Selvhjelp

Finne veien og flyte med livets mysterium

folk som går og sykler gjennom en park
Bilde av S. Hermann & F. Richter 

Videoversjon

Liv. Det er noe vi alle har til felles, uansett religion, rase, kjønn, hva som helst. Vi lever! Det betyr at vi har valg vi tar, hele tiden, enten vi er klar over det eller ikke. Vi får velge mellom en bred palett av følelser, holdninger og handlinger. Noen kan bli adoptert fra vår arv, vårt miljø, våre søsken, våre venner, og noen kan være unike for oss.

Velg Livets farger

Selv om vi noen ganger kan bli fanget av "fattige meg" -holdninger og tro at vi ikke har kontroll over noe som skjer med oss, er sannheten en ganske annen sak. Vi har alltid et valg. Og vi velger alltid - selv når valget vårt er "intet valg", som selvfølgelig er et valg i seg selv.

"Velg livets farger" -kortet Life Navigator Deck lyder:

"Du kan enten male et mørkt bilde av livet - eller velge en lysere og lykkeligere palett. De strålende nyanser av glede, takknemlighet og kjærlighet vil gjøre livet ditt til et glødende kunstverk."

Hvis dagen din er kjedelig, kan du synge en glad sang eller se på noen morsomme videoer eller leke med et barn for å hjelpe deg med å bytte objektivet du ser gjennom. Når vi innser at energien vår er avhengig av valgene vi gjør, gjør det det lettere å ta de avgjørelsene som støtter vårt velvære og vår medfødte glede. 

Livet handler om balanse

Selv om livet kan se ut til å handle om ekstremer - natt og dag, vinter og sommer, kjærlighet og hat - handler det faktisk om balansen mellom alle disse. Mens alle ekstremer eksisterer, lærer vi å gå balanseveien ... mellom ekstrem å gi og ekstrem mottak, mellom ekstrem anstrengelse og ekstrem avslapning, mellom ekstrem glede og ekstrem tristhet.

Vi lærer å balansere alle energiene slik at vi ikke vipper i den ene eller den andre retningen, men forblir mest i likevekt mellom stormene. Vi har øyeblikk av glede og øyeblikk av tristhet, men vi innser at alle disse øyeblikkene er nettopp det ... øyeblikk, flyktige øyeblikk i livet som bare passerer.

Vi lærer å leve livet i balanse, og aksepterer at det er oppturer og nedturer, øyeblikk av ekstrem glede og ekstrem smerte, øyeblikk av kjærlighet og tider der kjærligheten virker fraværende. Og når vi lærer å akseptere oppturer og nedturer, lærer vi å nyte midtbanen, uten at vi trenger ekstreme høyder eller nedturer for å føle oss levende. Vi lærer å føle oss levende i midten, i balansen, mellom ytterpunktene. Vi innser at alt eksisterer i flux. Og vi husker at alt går over med tiden.

Å finne veien

Livet kan være forvirrende. Noen ganger er vi ikke sikre på hvor vi skal, eller om vi er på vei i riktig retning, eller hvordan vi skal komme dit vi ønsker å være.

På den tiden må vi holde fokus på hvor vi vil være - ikke bare fysisk, men også følelsesmessig og åndelig. Hvis vi ønsker bedre helse, holder vi fokus på sluttmålet, gjør det vi vet å gjøre i dette øyeblikket, og stoler på at resten av veien vil åpenbare seg.

Og det er det samme med andre drømmer og mål. Behold endepunktet i ditt sinn og hjerte, og la universet i alle dets former veilede deg hvert trinn på veien via informasjon, synkroniseringer eller "tilfeldigheter", og veiledning i sine mange former.

Når jeg tenker på tillit, blir jeg minnet om scenen i Indiana Jones og The Last Crusade, der han går ut i avgrunnen, ta et trossprang og stoler på at det er en vei under foten, selv om han ikke kan se det. Og slik er det med oss ​​... Selv om vi ikke er sikre på hvilken vei som er den "riktige" måten, fortsetter vi med å lytte til hjertet vårt og vår intuisjon, og stole på at veien vil bli avslørt etter hvert som vi trenger det, og vi vil finne veien et skritt om gangen. 

Velsignelser er overalt

Selv på den mørkeste dagen når skyene ser ut til å være overalt, er solen alltid tilstede, opp bak skyene. Solen er alltid der, selv når vi ikke ser den.

Og slik er det med velsignelsene i livet vårt. De er alltid der, enten vi er bevisste på dem eller ikke. Noen ganger er de skjult bak de mørke skyene våre tanker og holdninger, men velsignelsene er likevel alltid tilstede og tilgjengelige for oss.

Den beste måten å oppdage våre velsignelser er å begynne å lete etter dem og navngi dem ... en etter en. Og når du begynner å lete etter dem, vil det bli lettere å gjenkjenne dem - store som små - rundt deg. Jo mer vi gjenkjenner dem, og er takknemlige for dem, jo ​​mer vil de vise seg for vår bevissthet.

Stillhet er av essens

For å leve i balanse, finne veien og gjenkjenne våre velsignelser, er det nødvendig med en stillhet - så ofte som mulig. Når tankene våre er opptatt med å prate om det og det, hvordan kan vi stille inn bevisstheten om hva som er eller hva som kan være?

Stillhet kan mate vår intuisjon, vår inspirasjon og vår medfødte glede. Stillhet kommer når vi kobler fra chatten, både internt og eksternt. Når vi puster dypt og forblir fokusert på nåtiden, i stedet for å minne om fortiden eller bekymre oss for fremtiden, finner fred veien inn i vårt vesen.

Indre fred er ikke et sluttspill. Det er en daglig nødvendighet for å oppdage vår sanne vei, og benytte vår glede. og få kontakt med vår inspirasjonskilde. Å skape rom og tid for stillhet i livet vårt gjør at vår sjel kan koble seg til essensen av indre fred.

Livet flyter

Selv om stillhet er viktig, betyr det ikke at livet stopper mens vi er i ro. Livet fortsetter å bevege seg, flyte og forandre seg. 

Når vi motstår det som er, graver vi i hælene og ender opp med å stå stille og sitte på plass. Men når vi tar hensyn til retningen Livet flyter, oppdager vi ofte veier som vi ikke hadde sett, mens vi var opptatt av å fokusere på den ene veien som vi trodde var "den" vi "skulle" være på.

Vi har blitt lært å prøve å kontrollere livet, andre og oss selv. Men hva om vi i stedet valgte å hedre det unike og enhet i alt ... og la andre være som de er, la oss leve vår sannhet og flyte med livets "tilfeldigheter" og synkroniseringer.

Vår rolle, hvis vi velger å godta den, er å bruke kjærligheten til å veilede oss og la livet lede oss på veien. Hvordan gjør vi det? Slappe av. Vær oppmerksom på det som "dukker opp" i livet ditt, og vær så villig til å la strømmen av liv og kjærlighet lede deg til nye opplevelser og nye løsninger. 

Alltid noe bedre

Så mye som vi liker å vite på forhånd hva som kommer til å skje, fungerer ikke livet slik. Vi kan prøve å gjøre det slik ved å skape et liv som er fullt av regler, rutiner og beskyttende tiltak. Men som vi alle vet, hindrer ingen mengder regler og planer oss fra overraskelser på livets reise.

Hvis vi prøver å planlegge alt nøye i fremtiden, kaster vi ofte bort tiden vår. Livet har en måte å magisk gå i en annen retning enn den vi hadde valgt. Noen ganger er det en fantastisk overraskelse, og noen ganger er det vanskelig. 

Noen vi elsker kan dø, flytte bort eller bli sint på oss. Jobben vi følte var trygg, ikke lenger er ... enten fordi noe endret seg i jobben eller bedriften, eller noe som endret seg i oss, og vi ikke lenger er interessert i å bli i den jobben.

Den beste måten å nyte livet på er å løst lage planer, så la disse planene, eller noe bedre, manifestere seg. Jeg leste om noen som var på utkikk etter jobb og som sa: "Jeg ba om noe - Gud lo og ga meg bedre".  

Når vi er villige til å ha drømmer og planer, og stoler på at de kommer til å manifestere seg på en kanskje annen måte enn vi ser for oss, lar vi oss oppleve livets mysterium, med dets mange velsignelser.
  

Artikkelen er inspirert av:

Life Navigator Deck
av Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.

cover art: The Life Navigator Deck av Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.Enten vi navigerer i urolige virvler eller padler i stille vann, tilbyr dette settet med inspirasjonskort veiledning og nye perspektiver for dagen vår. Kortene fokuserer på å styrke oss, og oppmuntre oss til å stole på våre egne medfødte evner til å håndtere livet på en virkelig positiv, kreativ og dynamisk måte. 

Pakken kan dyppes i for øyeblikkelig inspirasjon ettersom hvert kort inneholder en idé med teksten vakkert støttet av velvalgte kunstverk. 

Info/Bestill denne kortstokken.

Flere inspirerende kortstokker 

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com


  


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

Internett -selskapets logoer
Hvorfor Google, Facebook og Internett svikter menneskeheten og små kritikere
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det som blir stadig tydeligere, er den mørke siden som sluker internett og sprer seg ...
Fullmåne på nattehimmelen
Horoskop Gjeldende uke: 18. - 24. oktober 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
jente iført en Covid -maske utenfor som bærer en ryggsekk
Er du klar til å ta av deg masken?
by Alan Cohen
Dessverre har Covid -pandemien vært en tøff tur for mange mennesker. På et tidspunkt blir turen…
jente iført en hatt dypt i tankene
Sett et nytt snurr på våre tanker og erfaringer
by Jude Bijou
Det som skjer i verden, er bare slik det er. Hvordan vi tolker andre mennesker, ting og ...
illustrasjon av en filmstrimmel med forskjellige naturskjønne bilder på hver ramme
Å designe en ny fremtid for deg selv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiske verden har ting en fortid og en fremtid, en begynnelse og en slutt. For eksempel er jeg…
lærer som står foran studenter i et åpent klasserom
Bli lidenskapelig opptatt av offentlig utdanning igjen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi er nesten alle heldige som har noen i våre liv som kan oppmuntre og motivere oss og prøve å vise ...
folk som går og sykler gjennom en park
Finne veien og flyte med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det er noe vi alle har til felles, uansett religion, rase, kjønn,…
Blomst vokser gjennom et kjedeledd
Så mange spørsmål ... Så mange svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går gjennom livet med så mange spørsmål. Noen er enkle. Hvilken dag er det? Hva skal jeg ha for ...
Oppvåkning til de mirakuløse resultatene av energiledelse
Oppvåkning til de mirakuløse resultatene av energiledelse
by Niki J. Senior
I henhold til standardene som er satt av moderne medisin, bør ikke helbredelse fungere. Imidlertid vet vi at det gjør det. Vi…
Modelleringsadferd er den beste læreren: Respekt må være gjensidig
Modelleringsadferd er den beste læreren: Respekt må være gjensidig
by Carmen Viktoria Gamper
Sosialt respektert atferd er lært oppførsel, og noe av det (for eksempel bordmanerer) varierer ...
Du trenger aldri å forsvare eller rettferdiggjøre dine følelser
Du trenger aldri å forsvare eller rettferdiggjøre dine følelser
by Joyce Vissell
Noen ga Barry og jeg en liten gul knapp på en gang som sa: “Du trenger aldri å forsvare eller…

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en endring og er frustrert over at det ikke skjer, kan det kanskje være fordelaktig å ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.