Selvhjelp

Rensing, jording og beskyttelse: To grunnleggende praksiser

salvieflekker, fjær og en drømmefanger
Bilde av Debbie Walkingbird 

Mange kulturer har en rituell rensingspraksis, ofte gjort med røyk eller vann, for å hjelpe til med å fjerne negativ eller stillestående energi. Det er også mange praksiser som peker på ideen om jording: å koble seg til kroppen og jorden mens man ber guddommelig energi om støtte. Disse ritualene involverer regelmessig å fjerne det som ikke tjener oss og gjenforplikte hele vårt vesen - og spesifikt kroppen vår - til ren kanalisering av kjærlighet og lys.

Uten denne praksisen flyter ikke ting slik de burde. Dette skaper grobunn for tvil. I beste fall føler vi ubehag, noe som gjør det vanskelig å fortsette å gjøre jobben vi må gjøre. I verste fall henger stillestående energi rundt oss. Vi føler at vi mister kontakten med virkeligheten; tvilen vår går av listen. Dette er en uheldig tilstand å være i og helt unødvendig. Vi har det bedre hvis vi forhindrer det helt.

Hold deg tilkoblet det positive

Velg en måte å rense rommet ditt, kroppen din og alle hellige gjenstander du holder kjært på. Hvis du vil rense med røkelse, gå for det. Hvis du vil brenne salvie eller palo santo eller en annen rå plante, er det fantastisk. Hvis du er interessert i hellig vann, eller tappevann med essensielle oljer, eller til og med vann du har samlet fra din favorittskogbekk, prikk litt på hjertet ditt eller det tredje øyet (setet for din intuisjon, plassert på pannen mellom kl. brynene dine), eller kanskje hell litt på hodet eller hendene.

Du kan be en bønn mens du gjør det, synge en sang, resitere et mantra eller tømme hodet for alle tanker. Vær spesielt oppmerksom på delene av din fysiske eller åndelige kropp som føles energisk betydningsfulle - hjertet ditt, hendene, ditt tredje øye, og så videre. Det som betyr mest er at du legger intensjon mot å frigjøre det som ikke tjener.

Jording for beskyttelse

Jording handler om beskyttelse. Det handler om å være tilstede nok til å vokte vårt eget hus, og å be guidene våre bli med oss ​​på det. I de fleste tilfeller kommer vi fysisk lavt til bakken - tenk å be, sitte i meditasjon og så videre - eller i det minste bringe oppmerksomhet til de nedre delene av kroppen. Da ber vi om hjelp fra noe utenfor oss.

Ved å gjenopprette kontakten med lyset minner vi oss selv på hva vår ånd er her for å gjøre – bebo denne kroppen for en tid, og bruk den tiden med omhu. Vi lar da guddommelig energi komme gjennom oss, fyller oss med positivitet og fyller på ressursene våre.

Som med rensing, er det mange måter å gå til jording på. Hvis du føler deg knyttet til en kulturell tradisjon som får det til å skje, praktiser det. Hvis du blir kalt til å finne på dine egne ting eller å tilpasse en versjon av andres undervisning, er det også greit. Hvordan du beskytter deg selv er din sak; mitt eneste mål er å overbevise deg om å gjøre det.

Å vende seg mot et åndelig liv 

Når jeg bruker ord som rens, bakkeog beskytte, Jeg vil ikke gi inntrykk av at det er noe skittent eller utrygt ved åndelig lysarbeid, for jeg tror ikke at det er tilfelle. I stedet skylder vi disse ritualene til oss selv og teamet vårt som et tegn på respekt. Vi lar ikke noe bygge seg opp, noen ytre energier klynge seg til oss.

Vi holder oss selv ansvarlige ved å bekrefte, om og om igjen, det vi er her for å gjøre: å jobbe med lys mens vi er i en menneskekropp. Å gjenta disse praksisene om og om igjen er en nødvendig del av å vende seg mot et åndelig liv.

Oppsummert: finn din ting, velg din vei og gjør det regelmessig. Jeg er en kjekk med den siste delen. Når du trener på rensing og jording, vil du begynne å vite når du trenger dem. Disse ritualene vil bli trøstende; de vil bli din åndelige hjemmebase.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

To grunnleggende praksiser til rens og Ground 

Du har kanskje allerede identifisert rensing og jordingspraksis som vil fungere best for deg. Hvis du fortsatt er nysgjerrig, tilbyr jeg min egen. Min rensingspraksis er flekker med salvie, og min jordingspraksis er en tilpasset visualiseringsmeditasjon som jeg kaller Å bringe inn lyset.

flekker

Vi begynner med flekker. Dette er en teknikk utviklet i en rekke indianertradisjoner som bruker røyk for å rense luften, som igjen kan fjerne enhver energisk ekkelhet som henger på mennesker, dyr, steder og lignende. Mens handlingen i stor grad gjenspeiler lignende røkelse- og røykrensingsmetoder fra Europa, Øst-Asia og Midtøsten, er bruk av hvit salvie - min foretrukne plante for rensing - unik for urbefolkningen fra det nordamerikanske kontinentet. Hvit salvie har en kraftig og umiddelbar effekt.

For å smøre, tenn tuppen av et enkelt tørket blad eller enden av en flekkepinne, sett intensjonen din inn i flammen før du blåser den ut og lar planten ulme. Jeg elsker lukten; det åpner meg umiddelbart for Spirit.

Deretter, bruk en liten bolle eller annen hellig gjenstand (jeg liker å bruke et abaloneskall) for å fange brennende brikker som kan falle, vink med en fjær for å lede røyken rundt i rommet ditt, og rydde ut alt som ikke er til ditt eget beste og andres.

Flytt røyken over hele kroppen, sørg for å rense hendene, hjertet og det tredje øyet. Når du er ferdig, kan du la salvie brenne ut av seg selv i bollen, eller hvis den er veldig godt opplyst, vurder å legge den ut i litt sand eller frisk jord.

Å bringe inn lyset

Bringing In the Light er en minimeditasjon basert på en jeg lærte av læreren min Pat Longo. Dette jordingsritualet hjelper oss å fylle på energien vår direkte fra kilden. Det gir oss en beskyttende energiøkning samtidig som den sprer universell kildeenergi over hele verden.

Denne praksisen gjøres sittende med håndflatene vendt opp.

Start med å si, enten internt eller høyt, «Kjære guider, med takknemlighet ber jeg om at dere fyller min kropp og sjel med deres kjærlighet og beskyttelse. Vennligst jord energien min slik at jeg kan tjene det større gode med en fornyet vibrasjon."

Føl kroppen din koblet til jorden. Se din egen energi nå ned til planetens kjerne. Se for deg en lys stråle som kommer ovenfra og fyller deg med guddommelig energi. Hvis visualisering kommer lett til deg, er det mulig at du faktisk vil se dette lyset i tankene dine. Hvis du aldri i livet ditt har vært i stand til å "se" ting i tankene dine, ikke bekymre deg - bare forestill deg det.

La lyset komme inn gjennom toppen av hodet ditt, stråle ned gjennom ansiktet ditt, og la noe av det utvide seg utover gjennom ørene dine, og sende ut all kunnskap om universet. La lyset fortsette å synke gjennom halsen, nakken, brystet og skuldrene; inn i armene dine; og gjennom fingertuppene. La den bevege seg ned gjennom overkroppen og magen og nedover bena for å komme ut av føttene.

Se lyset som kobler deg direkte til gulvet (hvis du er innendørs) og jorden under det. Nå, la lyset jorde deg enda lenger. Ta noen pust, kjenn hvordan lyset gir deg. Når du er klar, åpne øynene.

Jeg oppfordrer deg til å tilpasse dette ritualet etter dine egne behov over tid. Du vil sannsynligvis lære å gjøre det raskt, noen ganger til og med umerkelig, etter behov. Jo mer du gjør det, jo mer vil du være i stand til å gjenkjenne når energien din krever en liten justering for å omstille deg med Spirit.

Copyright 2022 av MaryAnn DiMarco. Alle rettigheter forbeholdt.
Trykt med tillatelse fra forlaget, Nytt verdensbibliotek.

Artikkel Kilde:

BOK: Middels mentor

Middels mentor: 10 kraftige teknikker for å vekke guddommelig veiledning for deg selv og andre
av MaryAnn DiMarco

bokomslag av Medium Mentor av MaryAnn DiMarcoSkrevet av et erfaren synsk medium og lærer, Middels mentor vil veilede deg til å koble deg dypere til din sjels medfødte evner og bruke dem til å forbedre hverdagen din og tjene andre. Gjennom sanne historier og eksperttips avslører MaryAnn DiMarco magien, gleden og ansvaret ved å utvikle synske gaver og jobbe med sjeler på den andre siden, samt hvordan du tolker den kraftige energien du opplever og etablerer grenser.

MaryAnns dype visdom kommer gjennom når hun lærer deg å skape din egen unike tilnærming til intuisjon og forstå og implementere universell veiledning.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

bilde av MaryAnn DiMarcoMaryAnn DiMarco er et internasjonalt anerkjent psykisk medium, healer og åndelig lærer, arbeidet hennes har blitt omtalt i medier som New York Times, Dr. Oz Show, Women's HealthElleog Rød bok. 

Besøk henne online på MaryAnnDiMarco.com.

Flere bøker av denne forfatteren
    

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

spre sykdom hjemme 11 26
Hvorfor hjemmene våre ble COVID-hotspots
by Becky Tunstall
Mens vi var hjemme beskyttet mange av oss fra å fange covid på jobb, på skolen, i butikkene eller...
en mann og kvinne i kajakk
Å være i flyten av sjelens misjon og livsformål
by Kathryn Hudson
Når våre valg fjerner oss fra vår sjelemisjon, lider noe inni oss. Det er ingen logikk...
sørge for kjæledyr 11 26
Hvordan hjelpe til med å sørge over tapet av et elsket kjæledyr
by Melissa Starling
Det er tre uker siden min partner og jeg mistet vår elskede 14.5 år gamle hund, Kivi Tarro. Det er…
Hvordan kultur informerer om følelsene du føler til musikk
Hvordan kultur informerer om følelsene du føler til musikk
by George Athanasopoulos og Imre Lahdelma
Jeg har forsket på steder som Papua Ny-Guinea, Japan og Hellas. Sannheten er…
å flytte hjem feiler ikke 11 15
Hvorfor å flytte hjem betyr ikke at du har mislyktes
by Rosie Alexander
Ideen om at unge menneskers fremtid er best tjent med å flytte bort fra småbyer og landlige...
to klatrere, hvor den ene gir den andre en hjelpende hånd
Hvorfor det er bra for deg å gjøre gode gjerninger
by Michael Glauser
Hva skjer med de som gjør gode gjerninger? Tallrike studier bekrefter at de som regelmessig engasjerer seg...
eterisk olje og blomster
Bruke essensielle oljer og optimalisere vår kropp-sinn-ånd
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Eteriske oljer har en rekke bruksområder, fra eteriske og kosmetiske til psyko-emosjonelle og...
hvordan finne ut om noe er sant 11 30
3 spørsmål å spørre om noe er sant
by Bob Britten
Sannheten kan være vanskelig å fastslå. Hver melding du leser, ser eller hører kommer fra et sted og var...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.