'Lucky girl syndrome' ligner på 'loven om tiltrekning'. Bakkebilde/ Shutterstock
Hvis du leter etter måter å bringe flere positive endringer inn i livet ditt, anbefaler TikTok å hoppe på "lucky girl syndrome"-trenden. Hashtaggen kobler sammen utallige videoer, alle som hevder denne nye formen for positiv tenkning kan hjelpe deg med å nå dine mål.
Hvis du ikke allerede har kommet over en av disse videoene, involverer mange av dem unge kvinner som erklærer at de er «så heldige» – ved å bruke påstander som: «Jeg er så heldig, alt mitt hjerte ønsker kommer til meg».
Mange av videoene gir eksempler på nylige heldige hendelser som har skjedd på bakgrunn av bruk av disse positive bekreftelsene: de kan ha mottatt en uventet pengemengde, fått en gylden jobbmulighet eller nyt livets ferie. Men selv om denne trenden kan ha startet med de beste intensjoner, kan den faktisk gjøre mer skade enn nytte.
Lucky girl syndrom er bare den siste tolkningen av "lov om antakelse”, som foreslår at når vi handler som om det vi ønsker allerede er vår virkelighet – og tror det – så blir vi belønnet med de tingene vi ønsker mest i livet.
Loven om antagelse er ganske lik den populære lov om tiltrekning" som understreker kraften i tanker og tro - så det du tror blir din virkelighet. Så hvis jeg tror at jeg er vellykket og oppfører meg som en vellykket person, så vil jeg lykkes.
Denne typen «du-er-hva-du-tenker»-ideologi er veldig overbevisende og populær fordi den minner om gammel visdom. For eksempel Stoisk filosofi antyder at måten vi tenker på situasjonen vår bestemmer vår psykologiske tilstand, ikke situasjonen i seg selv. Men i motsetning til en heldig jente som manifesterer seg, tok stoisk filosofi også til orde for å erkjenne at noen ganger går ting ikke vår vei – og at dette er en mulighet i seg selv til å lære og vokse.
Å tenke veien til suksess høres enkelt ut, og dens enkelhet er tiltalende. Men dette er også feilen ved lucky girl syndrome. Selv om forskning har funnet ut at vellykkede mennesker har en positiv tankegang, er det ikke bare deres tankesett som skiller dem.
For eksempel fant en studie av vellykkede kvinnelige ledere de jobber også veldig hardt, ofte ofrer mer lystbetont tidsfordriv til fordel for å forfølge målet sitt. De investerer også i relasjoner med andre og prioriterer læring og videreutdanning. Så det er ikke bare flaks som får dem dit de er.
Det kan være en fordel å tro at du er en "heldig jente". ntkris/ Shutterstock
Men på den annen side viser forskning faktisk at å tro at du er en heldig person er assosiert med en mer positiv sinnstilstand og en større tendens til å oppsøke muligheter. Folk som anser seg selv heldige, er mer sannsynlig å nærme seg nye situasjoner med selvtillit og en følelse av kontroll og optimisme.
Denne studien antydet også at denne følelsen av å være heldig fremmer positiv målorientert atferd, for eksempel en forpliktelse til å jobbe mot ønsket fremtid.
Feilplassert optimisme
Det er kanskje mer en mørk side ved lucky girl syndrome, som faktisk antydes i navnet sitt - siden det kalles et syndrom ikke en tilnærming, og spesielt fordi det er rettet mot kvinner. De fleste videoer om emnet snakker utelukkende om å manifestere gjennom tenkning – det er ikke mye vekt på handling.
De foreslår at det du sender ut til universet er det du vil få tilbake. Så hvis du tror du er dårlig eller mislykket, er dette hva du får tilbake. Dette er åpenbart en ganske lite nyttig melding, som sannsynligvis ikke vil gjøre mye for selvtilliten til folk som ikke føler seg spesielt heldige – enn si de som står overfor betydelige vanskeligheter.
Fremtidig dagdrømming, fantasi og visualisering er en normal og sunn ting vi alle gjør. I følge forskning tenker vi faktisk på fremtiden vår Dobbelt så mye når vi tenker på fortiden vår. Tenker på fremtiden vår lar oss utforske og visualisere alle slags muligheter, forutsi fremtiden vår basert på tidligere erfaringer og planlegge strategier for å nå våre mål.
Ingen tvil om at vi alle kan dra nytte av å skape en mer positiv, sunn tankegang som vil hjelpe oss å skape en bedre fremtid for oss selv.
Men i stedet for å be universet om mer rikdom, suksess og makt, burde vi kanskje be om mer medfølelse, vennlighet og støtte fra oss selv og for hverandre. Å fokusere på disse menneskelige egenskapene er assosiert med større livtilfredshet enn å strebe etter materiell vinning.
I stedet for "lucky girl syndrome", hvis du ønsker å endre tankesett og være mer positiv, hvorfor ikke prøve kjærlig vennlighet meditasjon.
Denne formen for meditasjon oppmuntrer deg til å fokusere på medfølelse overfor deg selv, andre og verden. Studier har funnet ut at engasjere seg i medfølelse-fokusert meditasjon øker positive følelser, sosial tilknytning og selvbevissthet.
Studier har også funnet ut at det å koble seg til andre og dele våre håp for fremtiden kan føre til bedre måloppnåelse og personlig suksess. Så i stedet for å sitte alene og manifestere, kom deg ut og del drømmene dine med andre.
Om forfatteren
Lowri Dowthwaite-Walsh, universitetslektor i psykologiske intervensjoner, University of Central Lancashire
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
De fire avtalene: En praktisk guide til personlig frihet (A Toltec Wisdom Book)
av Don Miguel Ruiz
Denne boken tilbyr en guide til personlig frihet og lykke, og bygger på gammel Toltec-visdom og åndelige prinsipper.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
av Michael A. Singer
Denne boken tilbyr en guide til åndelig vekst og lykke, og trekker på oppmerksomhetspraksis og innsikt fra østlige og vestlige åndelige tradisjoner.
Klikk for mer info eller for å bestille
Ufullkommenhetens gaver: Gi slipp på den du tror du skal være og omfavn den du er
av Brené Brown
Denne boken tilbyr en guide til selvaksept og lykke, og trekker på personlige erfaringer, forskning og innsikt fra sosialpsykologi og spiritualitet.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den subtile kunsten om å ikke gi et knep: En counterintuitiv tilnærming til å leve et godt liv
av Mark Manson
Denne boken tilbyr en forfriskende og humoristisk tilnærming til lykke, og understreker viktigheten av å akseptere og omfavne livets uunngåelige utfordringer og usikkerheter.
Klikk for mer info eller for å bestille
Fordelen med lykke: Hvordan en positiv hjerne driver suksess i arbeid og liv
av Shawn Achor
Denne boken tilbyr en guide til lykke og suksess, og trekker på vitenskapelig forskning og praktiske strategier for å dyrke en positiv tankegang og atferd.
