Bilde av Gerd Altmann

Hvor ofte dagdrømmer du og finner deg selv å drive tilbake til tider i ditt tidligere liv eller inn i ideer om hva som kan bli? Hvor ofte drømmer du for deg selv eller for dine kjære? Handlingen med å gjenkalle minner eller drømme inn i fremtiden er et intimt forhold til lengsel.

Vi lengter etter å koble til og koble oss på igjen. Vi lengter etter forening. Gjenforening er vår sanne natur. Tidsreiser handler om gjenforening.

Da jeg lærte om sjamanisme, ble jeg lært at sjamanen var noen som samhandlet med åndeverdener gjennom endrede bevissthetstilstander, for eksempel transe. Jeg ble lært at målet med dette vanligvis var å lede disse åndene eller åndelige energiene inn i den fysiske verden, for helbredelse eller andre formål.

Vår naturlige tilstand er gjenforening. Enten vår kultur eller vårt eget valg definerer oss som sjamaner, visjonærer, sjelesøkere, dagdrømmere eller de som spiller, tror jeg vi alle lengter etter forening og å bringe sammen en verden som viser sannheten om tidsreiser igjen.

Ego og ideen om kontinuum

Egoet, som navngitt av Freud og senere rekontekstualisert av Jung, er en sterk fasade av oss selv vi skaper for å tilhøre, bli akseptert av vår stamme og for å holde oss trygge. Egoet lærer å rette seg etter og oppføre seg på en måte som er kulturelt akseptabel og er bygget fra å ikke ville bli straffet eller dø. "Langt ute" ideen om et kontinuum av tid som vi kan få tilgang til til enhver tid kan være litt av en utfordring for egoet da egoet foretrekker forutsigbarhet og konformitet.

Jeg anbefaler å finne en måte å hedre egoet ditt og den delen av deg som bedøver, benekter, ler av eller føler seg truet av noen av tingene du begynner å finne ut på denne reisen.

Bli kjent med egoet ditt og måten det oppfører seg på og elsk det uansett. Egoet trenger mye medfølelse og takknemlighet for det det prøver å gjøre. For i sannhet er åpningen til et åndelig paradigme til syvende og sist egoets død.

Hedre deg selv, ditt ego hver dag og egoet i verden rundt deg. Men ikke tilbe det eller gi etter for det. Du må kanskje være stille, ligge lavt og bare gå forsiktig på din egen måte til tider. Du vil definitivt trenge å kultivere både en dypere ydmykhet og en styrke til å vite.

Å tillate en flyt

Loop er en flyt. Det er et kontinuum. Det er en sirkel uten begynnelse og ingen slutt. Den lar deg gå hvor enn du skal. Husk gjennom denne tiden at det å tillate en flyt også betyr at du kan velge å pause uansett hvor du er.

Bli direktør for flyt. Velg å være ansvarlig for dine egne grenser og valg. Stol på at du vet hva du trenger, i tillegg til at du vet at ting vil endre seg for deg.

Visjonær praksis

Øv med nåtid, fortid og fremtidig tidslinjer.

ØVELSE: Natur (med nærvær)

Det første jeg skal be deg om å gjøre er å finne et spesielt sted i naturen med et tre, hvor du kan sitte regelmessig. Det kan være hagen din eller et tre på en tur nær deg. Still deg inn på hvor dette stedet kommer til å være og beslut deg for å dedikert besøke dette stedet så lenge kurset varer. Bruk omtrent tjue minutter eller mer på denne oppgaven.

Gå til ditt valgte sted i naturen. Sitt med ryggen til det spesielle treet som du vil besøke regelmessig. Ta deg tid til å være tilstede. Fokuser på pusten din og bare bli oppmerksom på hva skravling inne i hodet ditt kan foregå. Du trenger ikke å presse den ut. Tilstedeværelse handler om å la bevisstheten øke og kommer fra et annet sted til sinnsskravling.

La deg selv bevege deg inn i sansene dine:

berøre—kjenn luften på huden din, berør bakken med fingrene og overflaten av treet, gresset og naturen rundt deg.
Lukt-pust inn duftene.
Smak-smak på luften, slikk på gresset, bark, en blomst.
Hørsel– la ørene ta inn lydene.
Syn– la blikket kaste på alt som om du så for første gang. La naturen bli med deg gjennom sansene dine.

I dette rommet, bring deg selv til bevissthet om å være tilstede og i øyeblikket. Du ønsker å bli tilstede med naturen både i og utenfor. Forestill deg nå at denne tilstedeværelsen er i stand til å eksistere gjennom alle tider. Ta deg selv til begynnelsen av alt. Føl opprinnelsen. Føl på i dag. Tillat en samtale å skje, beveg deg med tilstedeværelse med sansene og naturen gjennom disse to stasjonene for tilstedeværelse.

Ta deg selv tilbake. Hva synes du om naturen nå? Hvordan føler du om din egen sanne natur og naturen rundt deg? Lag noen notater om hvordan du fant denne opplevelsen.

ØVELSE: Natur med andre

Del 1 - med nåværende mennesker inkludert

Nå inviterer jeg deg til å føle deg selv og alle oss mennesker som en del av naturen!

Inkluder trær og all natur her!

Gå utenfor. Bruk litt tid på å gå bevisst. Vær oppmerksom på at du er en sjel som lever i en kropp i et fysisk rike kalt Jorden og at du er forankret i en tid som kalles nåtiden.

Ta deg tid til å registrere alle de andre medlemmene av dette Earth-fellesskapet om deg. Føl det fysiske i dette planet vi alle eksisterer i sammen. Anerkjenn dypt hver levende del av naturen du kan se eller kan være der, men du kan ikke se dem, i din verden. Vær oppmerksom på de andre tilstedeværelsene på dette jordplanet som trær, planter, sauer, regn, luft og fugler. Prøv å forestille deg eller still inn på noen av disse andre vesenene, spesielt for å prøve å føle hvordan det ville være for dem å forholde seg til dette nåværende jordplanet også.

Husk nå på din nåværende jordfamilie som bor på dette planet sammen med deg. Husk medlemmene av familien din som er i live og også noen spesielle betydningsfulle andre for deg. Ta deg tid til å registrere hvordan det er å være i kroppen din og hvordan det føles å forholde seg til dette nåværende jordplanet.

Etter omtrent ti minutter med denne øvelsen, ta noen notater.

Del 2 – med forfedre

Inkluder trær og all natur her.

Åpen for ideen om eksistensen av forfedrene til landet du er på nå som naturvesener så vel som menneskelige forfedre til landet og dine egne forfedre.

Anerkjenn dypt hver levende del av naturen som har levd på denne jorden før denne tiden. Vær bevisst på de andre tilstedeværelsene på dette jordplanet i fortiden som trær, planter, sauer, regn, luft og fugler. Prøv å forestille deg eller still inn på noen av disse andre vesenene, spesielt for å prøve å føle hvordan det ville vært for dem å forholde seg til dette tidligere jordplanet også.

Gjør nå det samme for landets menneskelige forfedre og for dine egne forfedre.

Se for deg hvordan din sjel og din forfedres sjel er forbundet. Føl en boble av lys rundt deg og din energiske kropp. Be om at en sjeleveileder kan holde din vibrasjon klar og sann for deg. Sett som intensjon at du i denne øvelsen holdes tydelig og si at du ikke er tilgjengelig for å ta på deg andres følelser i andre tider, men bare for å være åpen for å anerkjenne og hedre alt og alt.

Tenk på eksistensen av tidligere generasjoner på landet du står på akkurat nå og forestill deg hvordan landets sjel og disse forfedrene henger sammen. Koble til ideen om tidligere møtte trær og naturelementer som har eksistert på dette landet også. Åpne opp for en verden av muligheten for at alle disse forskjellige sjelene kan ha en plass her. Lag et sted for dine forfedre og et sted for landets forfedre.

Føl hvordan dette nåværende øyeblikket på jordplanet og andre tidsplaner og erfaring kan eksistere sammen. Finn en måte å åpne opp for å sette pris på din egen sjel og verden rundt deg som en del av en bredere sjel gjennom rom og tid.

Hvordan føles dette?

Bruk de neste fem eller ti minuttene til å hedre eller anerkjenne dine forfedres natursjeler, de personlige slektningssjelene og sjelene til forfedrene til landet der du er som har dødd og har passert utover denne tid og rom. Du vil åpne en spesiell rådsplass for dem bare ved å hedre dem. Du kan gjøre dette gjennom sang, snakke høyt til dem, forsiktig ringe bjeller eller etterlate biologisk nedbrytbare tilbud. Alle sanser på forskjellige måter, så vær oppmerksom på at dette kan føles veldig subtilt. Faktum er at hvis vi når ut, kan det vi strekker oss til føle invitasjonen. Noen ganger krever dette mye øvelse og oppbygging av en groove og et forhold for å bli følt av deg. Noen ganger kan det merkes veldig lett.

Etter at du føler deg komplett, takk for alt og si farvel for nå. Lukk plassen ved å be sjelelederen du koblet deg til i begynnelsen om å sveipe mellom deg og sjelen til alt som et forheng som lukkes med respekt, men som fortsetter å hedre på en annen måte. Dette vil sørge for at du kan gå tilbake til hverdagen og oppfatningen mer jevnt og holde fokus.

Ta noen notater om hvordan dette var for deg og hva du oppfattet.

Del 3 – med fremtidens

Åpen for ideen om eksistensen av fremtidige naturvesener og fremtidige mennesker i landet du er på nå og din egen families fremtidige etterkommere gjennom hvilken gren de måtte fortsette. Forestill deg hvordan din sjel og dine fremtidige sjeler henger sammen.

Føl en boble av lys rundt deg og din energiske kropp. Igjen, be om at en sjeleveileder kan holde din vibrasjon klar og sann for deg. Sett intensjonen om at du i denne øvelsen holdes tydelig og si at du ikke er tilgjengelig for å ta på deg andres følelser i andre tider, men bare for å være åpen for å anerkjenne og ære alt og alt.

Tenk på eksistensen av fremtidige naturvesener og fremtidige generasjoner på landet du står på akkurat nå og forestill deg hvordan landets sjel og disse fremtidige henger sammen. Åpne opp for en verden av muligheten for at alle disse forskjellige sjelene kan ha en plass her.

Lag et sted for dine fremtidige familieetterkommere (hvis det vil være noen for deg eller for søsknene dine) uansett hvilken gren de tar. Lag et sted for de fremtidige i dette landet. Føl hvordan dette nåværende øyeblikket på jordplanet og andre tidsplaner og erfaring kan eksistere sammen. Finn en måte å åpne deg selv for å sette pris på din egen sjel og verden rundt deg som en del av en bredere sjel gjennom rom og tid.

Hvordan føles dette?

Bruk de neste fem eller ti minuttene til å hedre eller anerkjenne fremtidige familierelative sjeler og sjelene til fremtidens natur og mennesker i landet der du er. Føl igjen hvordan du åpner en spesiell rådsplass for dem bare ved å hedre dem. Igjen kan du gjøre dette gjennom sang, snakke høyt til dem, forsiktig ringe bjeller eller etterlate biologisk nedbrytbare tilbud.

Hvilken vei går tiden?

Da jeg var gravid med sønnen min i 1999, leide jeg et rom i en by like ved oppussingsprosjektet på landet jeg jobbet med med faren hans, helt til hytta var klar. På avsatsen utenfor soverommet mitt var det en plakat. På den sto disse ordene: 

Behandle jorden godt.
Det ble ikke gitt deg av foreldrene dine,
den ble lånt til deg av barna dine.
Vi arver ikke jorden fra våre forfedre,
vi låner det av våre barn.
                                    - Innfødt ordtak

Med mitt første barn i magen, gjorde selvfølgelig følelsen av disse ordene og synkroniteten til meldingen som var utenfor døren min på dette tidspunktet et dypt inntrykk på meg. Tiden så ut til å gå tilbake fra det jeg tidligere hadde følt når jeg så på denne måten. Å bli mor, hele konseptet mitt om tid endret seg.

Skapelsens karavane løp tilsynelatende tilbake til kilde ikke fra den! Dette fikk meg i tankene! Med årene begynte jeg å forstå at uansett hvor du gikk, så var det den samme kilden. Plutselig, en dag ble det klart for meg at dette var dødens mysterium! Alt var én stor sløyfe, ofte opplevd som sykluser.

opphavsrett ©2023 av Carol Day.
Alle rettigheter reservert. Gjengitt med tillatelse.

Artikkel Kilde:

Shamanic Dreaming: Forbindelse med din indre visjonær
av Carol Day

Visjonære drømmer om fremtiden inn i livet, og gjennom tidene har sjamaner tjent denne rollen i sine lokalsamfunn. Likevel, hvordan åpner man som individ for visjoner og lar budskapene vi trenger å høre komme gjennom? Gå inn på scenen til Shamanic Dreaming for et lekent, stemningsfullt møte med sirkelbevissthet.

I denne sjamanistiske guiden viser den visjonære Carol Day hvordan vi kan få tilgang til vårt kreative potensiale for å forme en sterk visjon for oss selv og andre, og knytte oss intimt til verden rundt med støtte fra sett og usett riker. Jordhviskingspraksis forbereder seg på sjamansk visjon ved å utvide sansene; vi åpner opp for ulike dimensjoner og innleder et bevisst forhold til naturen, myten og arketypen gjennom kreativitetshjulet.

Klikk her for mer info og/eller for å bestille denne pocketboken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

Carol Day er en visjonær lærer, psykoterapeut, kunstner og direktør for Creative Earth Ensemble i Skottland. Også grunnleggeren av systemisk historieterapi, driver hun en privat praksis og er involvert i prosjekter sentrert om å skape fellesskap og koble folk tilbake til landet.

Besøk hennes nettside på CreativeEarthEnsemble.com

Flere bøker av forfatteren.