En aura av mystikk omgir drøm fortolkning, conjuring opp bilder av mystics stirrer i krystall baller eller psykoanalytikere lese sinnene til sine pasienter. Men kjernen i drøftolkning er egentlig ganske enkel og forståelig. Alle kan gjøre det - ingen spesiell trening kreves.

Intern versus eksterne drømmer

Drømmer er historier med struktur og symbolikk. De kommer i to grunnleggende smaker: internt eller eksternt.

Interne (eller indre) drømmer er subjektive; de beskriver hva som skjer i deg. Eksterne (eller ytre) drømmer er objektive; de beskriver hva som skjer i livet ditt.

Drømmer om indre liv tolkes for det meste ved å sammenligne symbolikken og detaljer med dine følelser, tanker og oppfatninger. Ytre livsdetaljer kan være involvert i drømmene, men i hjertet er de historier om ditt indre liv.

Drømmer om ytre liv tolkes ved å knytte seg til hendelsene i forrige dag og dine inntrykk av menneskene og situasjonene du opplevde. Du sammenligner dine erfaringer med symbolikken og detaljene og gjør tilkoblinger. De to smaker blander seg ofte, men vanligvis drømmer en drøm om den ene eller den andre. Noen ganger vil du bruke begge tilnærmingene til den samme drømmen.

Med dette i tankene, la oss starte med de tre øverste tingene å vite når du drar drømmene dine.

Topp tre ting å vite om drømmer

Det er tre viktige ideer å huske på når du tolker drømmene dine:

1. Tenk på drømmer som historier om deg fortalt fra et alternativt synspunkt, ditt ubevisste sinn. Historiene viser deg noe om deg selv eller livet ditt, men sier vanligvis ikke det direkte, i stedet å bruke bilder og hint som et spill av charades.

2. I noen drømmer ser du hva du får. Se etter det åpenbare.

3. Drømmer tegner sitt materiale fra den siste dagen eller to av livet ditt, og fokuserer først på alt som ble savnet bevisst, men registrert ubevisst.

Drømmer er historier om deg fra et alternativt synspunkt

Drømmen tolkning begynner med å forstå at alt i en drøm relaterer seg til deg, drømmeren. Vanligvis er tegnene fremskrivninger av deg selv, men de kan også være representasjoner av mennesker i livet ditt. Innstillingene representerer områder av livet eller deg selv. Symbolene er avledet av din personlige erfaring.

Drømmer gir livsopplysninger om deg som historier fortalt symbolsk, detaljer fra ditt indre liv eller ytre liv. Det er din jobb å dekode symbolikken og knytte sammen ledetråder.

Noen drømmer utløses av eksterne hendelser og beskriver hva som foregår i drømmernes familieliv. Tegnene som er til stede, er symbolske for faktiske mennesker i drømmerens liv, mens andre detaljer er symbolske på forskjellige måter.

Noen ganger er meningen med en drøm bokstavelig. Du trenger ikke å tolke skjult mening, men i stedet gjenkjenne det åpenbare. Som når Joseph ble fortalt i en drøm å ta baby Jesus og Maria til Egypt og gjemme seg fra kong Herodes. Ikke en hverdagsdrøm, men du får ideen: Hvis Joseph setter seg og spør seg om drømmen betyr noe symbolsk og savner det åpenbare budskapet om å komme seg ut av byen, er det et problem! Drømmen viser ikke ham en intern situasjon, men en ekstern.

Drømmer tegner sitt materiale fra den siste fortiden

Uansett om det er relatert internt eller eksternt til livet ditt, kommer drømmens emner hovedsakelig fra hendelser fra forrige dag eller to, og de første fagene som sannsynligvis blir omgjort til drømmer, trekkes fra alt du ikke har betalt nok oppmerksomhet til, trenger å forstå bedre, eller savnet bevisst, men registrert ubevisst: utseendet i en arbeidsgiveres øye før en endring av arbeidssituasjon; den uuttalte behovene til en ektefelle eller et barn; de amorøse tankene til en skolekammerat eller kollega Den andre tanken om en stor beslutning.

Hvis du blir savnet bevisst, forsterker drømmer dine underbevisste oppfatninger, tanker og følelser for å bringe dem til din oppmerksomhet. Generelt, jo mer dramatisk drømmen, desto mer er det behov for å ta hensyn til noe.

Fordi vi bombarderes med subliminal informasjon i travle omgivelser, er mye av det tapt for sensorisk overbelastning. Men den ubevisste siden av sinnet registrerer alt. Det registrerer utrettelig som det bevisste sinnet går om dagen, uten å savne et slag.

Når det bevisste sinnet gir måte å sove, slår sensorisk inngang av og det ubevisste sinnet kan si: «Flott, nå jeg har full oppmerksomhet, dette er alt du savnet mens du var opptatt.» Den går gjennom en liste over materiale, som drømmerens følelser som svar på hva som skjedde forrige dag, løsninger på problemer eller spørsmål, og nye muligheter som kunne åpne opp - noen av mange muligheter for drømmer å illustrere.

De to to verktøyene for å tolke drømmene dine

1. Bruk foreningen til å avdekke den personlige betydningen og forbindelsene bak drømmene dine.
2. Bryt dine drømmer inn i deres elementer (symbolikk, innstillinger, tegn) og komponenter (handlinger, reaksjoner, oppløsninger), og bygg opp tolkingene ved hjelp av dine foreninger.

Når en tolkning er på målet, utløser det foreninger. Noe "klikk" eller "popper" med anerkjennelse inni deg. Det føles riktig. Derfor er drømmetolkning i stor grad en intuitiv prosess for sammenheng mellom drømmen og drømmerens liv, ved hjelp av følelser som en veiledning, som i denne drømmen om en intern situasjon.

Drømmeprøve: Stakk i jernbanestasjonen

Jeg er på en togstasjon og min billett er for tog #9. En annonsør sier det er forsinket på grunn av en ulykke som involverer en bil. De andre passasjerene som venter på toget, synes å forvente forsinkelsen, så jeg trekker seg meg selv å vente med dem til tross for min forverring.

Togstasjoner i drømmer symboliserer ofte overgangstider, men hvorfor trener # 9, og hva skjer ved ulykken?

Fordi tall i drømmer kan forholde seg til livstider, vil jeg begynne med å spørre hva som skjedde da drømmeren var ni år gammel: viktige hendelser, viktige mennesker, skoler deltok, steder bodde. La oss si at drømmeren husker at foreldrene hennes skilt da hun var den alderen, og livet "spisset" på grunn av separasjonssystemet. Nå kommer sterkere følelser opp; en del av seg selv ønsker å gå videre til overgang, men på en måte holder hun fast i jernbanestasjonen med de andre passasjerene. Følelsen av forverring om forsinkelsen er faktisk hvordan hun føler seg om den lange forsinkelsen i hennes følelsesmessige liv.

Foreninger som disse er essensen av drømmetolkning. Selvfølgelig er det sjelden så enkelt. Men med praksis blir foreningen mer naturlig, utenfor toppen av hodet.

Foreningen er rett og slett det første som kommer i tankene i forhold til noe annet, som strømmer naturlig - det er ingen rett eller galt svar - ved å stille spørsmål om drømmens detaljer. Prosessen går som dette for den siste drømmen:

• Hva er de første tankene som kommer til å tenke i forhold til en togstasjon? Hva med tog generelt?
• Siden tallet ni kom opp i drømmen, hva skjedde i livet ditt i den alderen? Har nummeret noen betydning, for eksempel antall medlemmer i din nærmeste familie eller en adresse?
• Innstiller innstillingen deg om steder du kjenner fra å våkne livet, eller fra tidligere drømmer? Hvordan føler du deg når du er på jernbanestasjonen? Minner folk det om noen eller noe?
• Kan du fylle ut detaljer som ikke er avbildet i drømmen, som ulykken som forsinker toget?

Den første tanken som kommer opp i tankene om jernbanestasjonen er det et sted hvor folk venter på å reise, og tog tar oss til nye steder. Vi vet at tallet 9 representerer drømmens alder da foreldrene hennes skilt. Hvordan føler hun seg innenfor togstasjonen? Forverret. Forsinket. Sittende fast. Omgivelsene har en kjent tristhet, hun husker etter å spørre seg hvordan det føles å være der. Hva gjør de andre tegnene? Resigned for å vente, som om de forventer forsinkelsen, fordi drømmeren har blitt mired på det følelsesmessige stedet i lang tid. Når hun knytter seg, ser hun i hennes fantasi at ulykken som forårsaker forsinkelsen stammer fra en familiebil som er brutt ned på togsporene, som hvordan hennes familieliv stanset da foreldrene hennes splittet.

Med bildet avklart kan hun bruke meldingen til drømmen til å jobbe gjennom sine følelser og til slutt gå videre. Følelser vil ikke budge før de er blitt omfavnet og forstått. Når drømmer åpner gamle sår, betyr det at drømmeren er klar til å helbrede, eller i det minste arbeide mot helbredelse, om hun bevisst vet det eller ikke.

Setter bildet sammen

Leiledene til dekoding av en drøm er ofte i klart syn. For eksempel, la oss si at du drømmer at tre menn fanger deg i et mørkt smug. Du vet at de er Mafia, og du skylder dem penger. Mafia-detaljene er viktige fordi Mafia organiserer seg i "familier", og drømmer spiller med ordbetydninger. Drømmen kan være om en familieforpliktelse som har blitt forsømt, symbolisert som penger, og de skyldige følelsene "betale litt besøk", symbolisert som tre Mafia-gutter.

Mens hver del av drømmen formidler viktig informasjon, kan det bare tolkes når det legges sammen igjen. Betydningen er funnet ved å se på alt, inkludert deler av drømmen implisert eller tilknyttet, og spør hvordan alt passer sammen.

Fire viktige drømmefakta

Nå som du ser hvordan personlig tilknytning til detaljene i en drøm fører til tolkningen, er det fire viktige fakta å vite:

1. Følelser er ofte sentrale for meningen med en drøm.
2. Konflikt mellom hodet og hjertet er et av de vanligste underliggende temaene.
3. Drømmer sier hva som ikke blir sagt mens det er vått. De forsterker de små stemmeene i hodet ditt.
4. Drømmer overdriver.

Behandling av følelser

Følelser er røttene til mange, om ikke alle, drømmer. Jeg tror at følelser kan fortelle deg mer om dine drømmer enn noe annet. Noen ganger husker jeg en drøm og har ingen anelse om hva det betyr, men jeg vet hvordan jeg følte meg i drømmen og umiddelbart etter å ha våknet opp. Ved å forbinde disse følelsene med livet mitt, løser jeg noen drømmer uten å måtte tolke dem fullt ut.

Hvis følelser ikke blir anerkjent eller uttrykt mens de er våken, er de nesten sikre på å dukke opp mens du drømmer, ofte i ukjente former. Den underliggende årsaken til drømmer om å bli jaget, for eksempel, blir ofte ignorert følelser. Disse drømmene er plagsomme, og den eneste gode måten å løse dem på er å møte dem og hva som helst som jager på deg. Ghoulish eller disfigured tegn i drømmer kan representere uønskede, ignorert, vondt eller kaustisk følelser, som vil gå til stadig større ekstremer inntil anerkjent og håndtert av drømmeren. På den annen side vises også nyttige figurer og allierte i drømmer, med med seg positive følelser, løsninger på problemer og nøkler for å låse opp indre dører.

Copyright 2013 av JM DeBord. Alle rettigheter reservert.
Reprinted med tillatelse fra Hampton Roads Publishing Co.
Dist av Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Artikkel Kilde

Drømmer 1-2-3: Husk, tolk og lev dine drømmer
by JM Debord.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

JM DeBord begynte å studere og tolke drømmer for to tiår siden, og nå blir en av hans personlige drømmer oppfylt med publikasjonen av Dreams 1-2-3: Husk, tolk og lev dine drømmer, en banebrytende bok som gjør drømmer forståelige for alle og viser hvordan de kan brukes til din fordel. DeBords publiserings karriere begynte 25 år siden. Han har jobbet i avis, radio og fjernsyn journalistikk, og er forfatteren av en roman, Something Coming: en New Age Thriller. Han bor for tiden i Tucson, Arizona, og tolker drømmer som moderator på Reddit Dreams, der han er kjent som "RadOwl."