Å vekke, gjenvinne og ha motet, vi trenger å være fri, er det flere viktige innsikt for oss å studere. Først og fremst er denne nøkkelen leksjonen:
Ingen negativ tilstand, ingen kompromiss eller ellers selvnedslagende tanke på følelsen, er din "Originalutstyr."
Med andre ord, hvem du egentlig er, ditt opprinnelige Selv, kommer ikke i lastet med bekymring, angre, frykt, vrede, eller, for den saks skyld, andre selvbegrensende stater som kan vokse der mørket samles. La oss gjøre dette helt klart:
Ingen selvbegrensende tanke eller følelse - ikke en - er originalt utstyr.
Disse følelsene har kun makt over oss når vi lurte på å tro at vi trenger noe vi ikke gjør. Når vi lar dette skje, begynner vi å se på kjente negative tanker og følelser som gamle venner; og selv om vi ønsker å være fri for dem, ringer vi fortsatt på deres krefter for å hjelpe oss. Vi ser på dem for å veilede oss, som når vi går og snakker med bekymrede tanker, eller når vi tar imot sint følelser for deres kortsiktige styrke. Men sannheten forteller noe annet.
I seg selv Negative stater gir oss ingenting av verdi. I stedet gjør de ofre for alle de som søker deres råd. Vi blir lurt til å handle mot våre egne interesser.
Står vi til ting som gjør oss til?
Når livet faller fra hverandre, eller truer med å komme unglued, virker det nesten naturlig å bære rundt en desperat, stresset eller deprimert emosjonell tilstand. Men hvorfor klamrer seg til noe som gjør oss vondt? Svaret er overraskende, men tydelig, når vi er klar over hva som faktisk skjer i oss.
Negative stater forteller oss at vi må føle som vi gjør.
På en merkelig og usynlig måte tjener vekten av en mørk bekymring som bevis på at vi ikke har "noe annet valg" enn å spenne under det. . . å falle ned, føle seg forrådt eller forberede seg til en kamp. Som bringer oss til vår neste nøkkelleksjon.
Virkelivet kan ikke lenger fungere for å trekke oss ned enn den stigende solen kan belaste vårblomstene det vent å bade i sitt nærende lys.
Nøkkeleksjon: Ingen psykologisk frykt er en del av ditt opprinnelige utstyr.
Bevis: Du er ikke født med en lysbildeprojektor i hodet ditt - enn si en forhåndslastet med uønskede negative bilder!
Innsikt: Ingen psykologisk frykt eksisterer uten negativ fantasi.
Forklaring: Ingen hendelse er i seg selv årsaken til frykten vi føler i øyeblikket av utseendet. William Shakespeare, hvis innsikt i det menneskelige sinns bevegelser fortsatt er skatt på tross av tiden som går forbi, bekrefter dette viktige funn: "Det er ingenting, enten bra eller dårlig, men tenkning gjør det slik." Den samme visdom gjelder når det kommer til øyeblikkene som utgjør våre liv: vi møter i hendelser ingenting mer eller mindre enn de mange mulighetene de presenterer for oss.
Frykt: Gjøre monsterfilmer ute av skygger
Det er sinnet som sover i seg selv som gjør at monstre vises hvor det ikke er noen, akkurat som et barns skinnende fantasi skaper truende former ut av skygger på veggen. I dette tilfellet føler vi frykt når vårt sinn ser noe som truer oss på en eller annen måte. Men hva sinnet som føles dette ikke gjenkjenne, men at vi må se om vi skal være fri, er at det ser på et negativt bilde av sin egen fremstilling! Dette sinnsnivå, delt og sover til sin egne kreasjoner - så forteller vi hva vi må gjøre for å beskytte oss mot projeksjonen!
For å gi deg et bilde av hvordan dette spiller ut i et sinn som sover i seg selv, forestill deg et lag med falske bug-eksterminatorer, hvorav en skyter termitter under din bakdør, mens den andre banker på inngangsdøren for å selge deg en tjeneste du plutselig trenger!
Bevissthet: Oppdager at vi gjør skummel film i vårt sinn
Hvordan gir denne nye kunnskapen oss mulighet til å gå bort fra det som har skadet oss? Tenk deg en kunstner som, som han sover i natt, går inn i sitt understudio og maler et bilde som skremmer ham når han våkner neste morgen. Han har et fullstendig tap på hvordan dette kunne ha skjedd! Så kjøper han et dyrt sikkerhetssystem, ansetter en patruljeservice, og tar en rekke andre tiltak for å beskytte seg mot en forestilt inntrenger. Ingen av disse anstrengelsene fungerer - og vi vet hvorfor! Det er ikke før han installerer et bevegelsesaktivert videokamera som han fanger den virkelige skyldige: han selv! Sjokkerende, sikkert, men resultatet er fantastisk. Kunstnerens frykt forsvinner i det samme øyeblikket han oppdager sin årsak.
Din nye handling: Neste gang noen frykt forsøker å dra deg ned i sin verden av bekymring - først viser deg alt som er mørkt og galt, og forteller deg hvordan du gjør ting riktig og lyst igjen - velg for denne handlingen i stedet.
Å våkne opp mot hvem du egentlig er
Ved utbruddet av en skremmende situasjon - enten i form av en faktisk begivenhet eller på grunn av noe bekymret tanke som dukker opp - husk at ingen slik frykt eksisterer utenfor drømmen som gjør at den virker ekte. Så bare kom så våken til deg selv som du kan, og se hva du gir deg selv å se på i det øyeblikket. Denne nye og høyere selvbevissthet avslører det utænkelige: Ditt eget sinn skremmer seg selv.
Denne form for klarhet gir en helt ny form for åndelig mot, for nå vet du at du ikke trenger å frigjøre deg fra noe annet enn en misforståelse om hvem du egentlig er. Og med dette lyset begynner et løfte du ikke kunne ha sett på noen annen måte. Du er allerede fri; du har ganske enkelt ikke sett sannheten om det.
Gjengitt med tillatelse fra Red Wheel / Weiser LLC.
© 2010 av Guy Finley. Denne boken er tilgjengelig hvor bøker selges
eller fra utgiveren på 1-800-423-7087 eller www.redwheelweiser.com.
Artikkel Kilde:
Modet til å være fri: Oppdag ditt opprinnelige fryktløse selv
av Guy Finley.
Det er en verden av visdom i denne lille perlen av en bok. Guy Finley er en mester på å åpne øynene, ører og hjerter til det enkle og enkle sannheter i dette livet. Vi er ikke vår følelse av utilstrekkelighet, våre tvang, våre beseirede tanker og følelser. Vi kan velge den fryktløse veien fordi vi faktisk var født fryktløse.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.
Om forfatteren
Guy Finley er den bestselgende forfatteren av over 40 bøker og lydalbum på selvrealisering. Han er grunnlegger og direktør for Life of Learning Foundation, et nonprofit-senter for selvstudium som ligger i sørlige Oregon, hvor han diskuterer fire ganger hver uke. For mer informasjon og for å laste ned Guy's Free 60-minutt MP3 "Fem enkle trinn for å gjøre deg selv fryktløs", besøk http://www.GuyFinley.org/kit
Se på en video and Intervju med Guy Finley på temaet "hvem vi er".
Se en annen video: Perfekt hvert øyeblikk med dette ene formålet
Forfatter Side: Flere artikler av Guy Finley
Relaterte bøker
at InnerSelf Market og Amazon
