Å adlyde din intuisjon kan gi opp følelser, frykt, tvil, kritikk ...

Å adlyde din intuisjon kan gi opp følelser, frykt, tvil, kritikk ...

Justering av tarmens følelse kan føre til at uventede følelser oppstår. Trikset er å håndtere dem konstruktivt, slik at du ikke blir sperret. Det betyr at du er klar til å oppleve din tristhet, sinne og frykt, slik at du ikke stiller spørsmål om dine beslutninger. Det er ekstra innsikt i å finne ut hva dine virkelige tanker er om en stor beslutning.

Å snakke og handle i tråd med din intuisjon, skaper naturlig mer glede, kjærlighet og fred i din verden. Din sanne intuisjon vil aldri svikte deg. Den er klar, åpen og tilgjengelig når du blir stille nok til å koble og spørre.

Hei Jude! (Spørsmål og svar om bruk av intuisjonen din)

1. Inntil nå har jeg aldri gitt min intuisjon noen oppmerksomhet. Er du virkelig foreslå at jeg kjører alle mine beslutninger av det?

Ja. Din intuisjon er ikke noe abstrakt kraft. Det er et fakultet vi alle har, enten vi bruker det eller ikke. Jeg sier ikke at vi kan forutsi fremtiden. Men å lyve inne gir oss en følelse av hva som holder oss i strømmen. Vår intuisjon sender oss ofte klare meldinger, men vi ignorerer det. Her er et dagligdags eksempel: du går ut på middag, og i stedet for å bestille den vanlige hamburgeren, skanner du menyen til du skjønner at salat føles som det ville tilfredsstille kroppen din best. Meldinger fra hjertet er ikke ledsaget av blinkende lys. De gjenspeiler bare hva som er sant og autentisk for deg.

2. Hva om jeg har prøvd alt, men fortsatt ikke kan høre min intuisjon?

Du kan prøve for hardt. Din intuisjons meldinger er vanligvis ganske åpenbare. Men hvis du har spurt et spørsmål gjentatte ganger og fortsatt ikke kan høre et svar ... still ditt spørsmål på en annen måte. Å prøve på noe annet ord kan være bare tingen. Hvis det fortsatt er en no-go, ta en mer rasjonell, logisk tilnærming. Utvid ditt perspektiv ved å bla gjennom bøker, knasefulle tall eller søke meninger fra eksperter og folk du respekterer. Sett en rimelig tidsramme på datainnsamlingen din. Deretter stiller spørsmålet ditt igjen. Ditt svar vil dukke opp i rett tid.

3. Jeg hører hjertet mitt enklest når jeg vandrer i åsene, men når jeg kommer tilbake til mitt "virkelige liv", glemmer jeg det som gjorde så mye fornuft og vende tilbake til tvil.


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Vandring i naturen er en perfekt måte å roe sinnet på. Men fryktbasert tenkning vil forsøke å overstyre din indre visdom. Ta en liten notatbok på turene dine og ta opp meldingene i ditt hjerte ... Når følelser kommer opp, føler dem og så minner deg om hva du visste da du var klar.

4. Min intuisjon forteller meg å slutte jobben min, men moren min tror jeg vil forlate fordi jeg ikke er i stand til å gjøre en langsiktig forpliktelse. Hvordan vet jeg om jeg reiser av de riktige grunnene?

Å adlyde din intuisjon kan gi opp følelser, frykt, tvil, kritikk ...Test alternativene dine. Begynn med "Jeg skal bli på jobben min." Prøv deretter "Jeg skal sende ut resuméet mitt", "Jeg skal gi denne jobben min alt og deretter revurdere om seks måneder," og "Jeg skal legge merke til i slutten av måneden." Fortsett å endre alternativene dine til du føler deg fredelig korrekt. Moren din kan tilby sin mening, men du er den som trenger å gå på jobb hver dag. Bare du vet, så konsultere din intuisjon for å finne svaret ditt.

5. Jeg er redd for at hvis jeg spør min intuisjon, vil jeg ikke like svaret.

Meldinger fra din intuisjon er noen ganger ikke det du virkelig vil høre. Å spørre innen betyr å avgi kontroll over hva du tror du vil ha. Ofte tar intuisjonens svar deg ut av din komfortsone, og du føler deg frykt som et resultat. Følg gjennom på hva du hører, og denne pålitelige ressursen vil alltid tjene deg over langdistanse.

6. Da jeg fulgte min intuisjon og droppet ut av skolen, fikk jeg mye flak fra venner og familie. Jeg finner meg selv å trekke seg, slik at folk vil stoppe skylden og snakke meg.

Du vil ikke alltid få støtte fra andre for å følge din intuisjon. Mennesker som deres verden er forutsigbare, og de blir ubehagelige når andre rocker båten. Siden slippe ut av skolen kom fra din indre kjennskap og ikke fra et ønske om å skille ansvar, hold deg til det. Høres ut som det du trenger, er noen ferdigheter til å håndtere andres reaksjoner.

7. Min intuisjon har alltid vært sterk, men jeg rutinemessig rabatt det fordi jeg vil glede alle sammen.

Enkel tilgang til din intuisjon er en spesiell gave, så godt arbeid der. Å føle presset for å være logisk og i samsvar med det vi tror andre ønsker, er ganske vanlig. Å glede andre er en tøff vane å bryte. Påminn deg selv om at din indre kjennskap er din mest pålitelige venn. Øvelse gir det rette vei, og du får se valgene dine gir et liv - nå og over det lange løp.

Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.
© 2011 av Jude Bijou, MA, MFT Alle rettigheter reservert.
Utgiver: Riviera Press, Santa Barbara, CA 93101

Artikkel Kilde

Attitude Rekonstruksjon: Et Blueprint for å bygge et bedre liv av Jude Bijou, MA, MFTAttitude Rekonstruksjon: Et Blueprint for å bygge et bedre liv
av Jude Bijou, MA, MFT

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Jude Bijou, MA, MFT, forfatter av: Attitude ReconstructionJude Bijou er en lisensiert ekteskap og familie terapeut (MFT), en lærer i Santa Barbara, California og forfatteren av Attitude Rekonstruksjon: Et Blueprint for å bygge et bedre liv. I 1982 lanserte Jude en privat psykoterapi praksis og begynte å jobbe med personer, par og grupper. Hun begynte også å lære kommunikasjonskurs gjennom Santa Barbara City College Adult Education. Jude er en ettertraktet workshop og seminarleder, som lærer sin tilnærming til organisasjoner og grupper. Besøk hennes nettside på AttitudeReconstruction.com/

Se et intervju med Jude Bijou: Hvordan oppleve mer glede, kjærlighet og fred
 

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

fullmåne over en luftballong
Frykt uopphørlig eller liv i overflod? Blue Moon Cycle in Aquarius
by Sarah Varcas
Perioden som begynner med denne første fullmåne (24. juli 2021) og slutter med den blå månen (22 ...
Horoskopuke: 19. - 25. juli 2021
Horoskop nåværende uke: 19. - 25. juli 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
bilde av brennesleblomster
Har du snakket med ugresset i hagen din i det siste?
by Fay Johnstone
Som urtemedisin har jeg et helt annet syn på ugress enn den gjennomsnittlige gartneren som ikke kan overholde ...
De fire kommunikasjonsreglene og bruddene, med vekt på å lytte
De fire kommunikasjonsreglene og bruddene, med vekt på å lytte
by Jude Bijou
Jeg har funnet ut at all god kommunikasjon bare er fire enkle regler. Enten det er med vår ...
bilde av en mann som skriver på ark
Kanalisering som et helbredende verktøy og dets innvirkning på sorg
by Matthew McKay, PhD.
Da gutten min døde, hadde jeg ingen tro på at de døde kunne snakke med oss. I beste fall virket de borte ...
Digital distraksjon og depresjon: det 21. århundre svøper
Digital distraksjon og depresjon: det 21. århundre svøper
by Amit Goswami, Ph.D.
Vi har nå stadig voksende måter å distrahere og konsumere oppmerksomhet gjennom det nye digitale opiatet av ...
holder en maske av en manns ansikt
Er det en riktig måte å tolke drømmer på?
by Serge Kahili King
Når du gir andre myndighet til å tolke drømmene dine, kjøper du inn i deres tro, ...
Er følelsen av frykt sterkt knyttet til kreft?
Er frykt og kreft sterkt relatert?
by Tjitze de Jong
Den emosjonelle ladningen av frykt er enorm. Det er følelsen jeg kommer over mer enn noen annen i ...

MEST LES

holder en maske av en manns ansikt
Er det en riktig måte å tolke drømmer på? (Video)
by Serge Kahili King
Når du gir andre myndighet til å tolke drømmene dine, kjøper du inn i deres tro, ...
sprøyting for mygg 07 20
Denne nye bekjempelsesfrie klærne forhindrer 100% av myggstikk
by Laura Oleniacz, NC-staten
Nye insektmiddelfrie, myggresistente klær er laget av materialer forskere har bekreftet ...
Å skrive brev for hånd er den beste måten å lære å lese
Å skrive brev for hånd er den beste måten å lære å lese
by Jill Rosen, Johns Hopkins University
Håndskrift hjelper folk med å lære seg leseferdigheter overraskende raskere og betydelig bedre enn ...
Digital distraksjon og depresjon: det 21. århundre svøper
Digital distraksjon og depresjon: det 21. århundre svøper
by Amit Goswami, Ph.D.
Vi har nå stadig voksende måter å distrahere og konsumere oppmerksomhet gjennom det nye digitale opiatet av ...
midfullness gjør litt selvtillit 07 20
Mindfulness-meditasjon kan gjøre noen mer egoistiske og mindre sjenerøse
by Michael J. Poulin, lektor i psykologi
En kulturell tradisjon som har endret seg over tid og sted, er utøvelsen av oppmerksomhet ...
bilde av en mann som skriver på ark
Kanalisering som et helbredende verktøy og dets innvirkning på sorg (video)
by Matthew McKay, PhD.
Da gutten min døde, hadde jeg ingen tro på at de døde kunne snakke med oss. I beste fall virket de borte ...
gravid kvinne som sitter med hendene på magen
Viktige tips for reisen: Slipp frykt og ta vare på deg selv
by Bailey Gaddis
Å undertrykke fryktinduserte følelser tilfører liv til dem, og forårsaker ofte en manifestasjon av ...
holder en maske av en manns ansikt
Er det en riktig måte å tolke drømmer på?
by Serge Kahili King
Når du gir andre myndighet til å tolke drømmene dine, kjøper du inn i deres tro, ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.