Vi velger våre relasjoner -
enten bevisst eller ubevisst -
for vår vekst og utvikling.

Våre relasjoner med andre - uavhengig eller intimt - gir oss et konstant, sannferdig speil av oss selv. Hvis du har skapt generelt kjærlige, støttende forhold, gi deg selv en takknemlighet, for du er åpenbart å være kjærlig og støtte deg selv. Hvis du har skapt vanskelige forhold, hvis det er sinne og vrede, se på deg selv for å finne kilden til de smertefulle følelsene.

Den andre personen gjør ikke det mot deg eller gjør deg sint; du gjør det mot deg selv, og du gjør deg sint. Faktisk gjør den andre personen deg en stor tjeneste ved å gjøre deg oppmerksom på dine områder av bevisstløshet, og påpeke hvor du trenger å endre for å skape den slags forhold du ønsker. Vi bør takke de som vi har vanskelige forhold til i stedet for å skylde dem: De er våre beste lærere.

En ærlig vurdering av våre relasjoner kan gi oss noe av det beste materialet vi må hjelpe oss med å vokse. Innenfor erfaringene fra våre relasjoner er nøkkelen til vår frihet. La oss finne disse nøklene; de er innenfor oss alle.

Hvert forhold er tantrisk

Hvert forhold vi har er et tantrisk forhold, hvis vi ser det i det lyset. Hvert forhold er nok et skritt på vår reise langs stien vi skaper; våre forhold er der for å hjelpe oss å lære og vokse, hvert øyeblikk. Vi har kanskje ikke vært bevisste på dette faktum, men det er dype grunner til alle våre forhold, inkludert de med alle vi tilfeldigvis møter, selv for et kort øyeblikk.

Se på hvert dypt, pågående forhold du har hatt. Med mindre du har blitt stengt for det, kan du se hvor mye du har lært i øyeblikkene du har delt. Du har hver hatt ting å lære den andre, og det er en grunn til at du ble trukket sammen. Dere har speilet hverandre på mange måter. Dere har reflektert hverandres styrke og skjønnhet og positive egenskaper, og dere har vist hverandre hvor dere trenger å forandre og vokse. Og hver av dere har vokst, enten du har ønsket det eller ikke.

Noen ganger har dette vært bra: Du har blitt en klarere, mer erfaren person i prosessen. Og noen ganger har det vært en negativ prosess, hvis folkene du har valgt å dele din tid med, har hatt tro (og dermed oppførsel) som ikke hjalp dem eller deg til å bli bedre mennesker. Uansett, du endrer og til slutt vokser. Uansett er det et tantrisk forhold, en viktig del av din unike vei.

Hva vil du?

Når vi alle går sammen på våre ulike veier, kommer vi til å innse at i våre relasjoner så vel som i de fleste andre områder av våre liv, Vi er fri til å skape det vi ønsker. Vi har utviklet seg nok, som et folk og som enkeltpersoner, til å gå utover behovet for en enkelt sosial moral som dikteres for alle, og håndheves, som Moses lov. Moral er et rent individuelt valg, og det er opp til hver enkelt av oss å bestemme i våre hjerter og sinn hva som er riktig for oss, og å leve av det, så lenge vi ikke skader andre. Vi har frihet til å ha noen form for relasjoner vi ønsker i våre liv.

Jeg lærte en oppsiktsvekkende prosess fra Shakti Gawain (som jeg tror fikk den fra Sondra Ray, forfatter av Jeg fortjener kjærlighet). Shakti hadde hennes verksted deltakere gjøre det, og det viste seg å være en ekte øyeåpner for mange av dem:

Ta ut et ark og skriv tre setninger over toppen, slik at de danner hodene til tre kolonner:

HVA JEG VIL HVA JEG HAR HVA JEG VIRKELIG VIL

Under “Hva jeg vil,” oppgir du hva du vil ha i forholdet ditt og i livet ditt generelt. Under «Det jeg har», kan du liste opp hva du har for øyeblikket. Deretter, under "Hva jeg virkelig vil," også liste hva du har for tiden - fordi vi allerede har skapt i våre liv akkurat det vi egentlig har ønsket.

Noen mennesker tror dette ikke er sant, fordi det absolutt ikke ser ut til å være sant på vårt bevisste nivå av bevissthet. Vi tror ikke bevisst at vi vil være alene, eller i ikke-støttende eller ulykkelige forhold, eller i fattigdom og så videre. Men på dypere nivåer er det helt sant: Vi har skapt for oss nøyaktig hva vi har ønsket og hva vi har følt at vi fortjente; vi har skapt det vi føler vi er verdt. Men vi fortjener bedre ting - så la oss lage dem!

Først må vi fokusere i oss selv, og gjøre noen indre undersøkelser, og deretter vil vi fokusere på den ytre verden av vårt samspill med andre. Nesten alt det viktige arbeidet, finner vi, er innenfor. Som Eckhart Tolle sier så strålende i Kraften av nå,

Hvis du får innsiden til høyre,
utsiden vil falle på plass.

Lag det innen

Alt begynner som en subtil, åndelig impuls, da blir en tanke, så en følelse, og så manifesteres den på det ytre, materielle planet.

Uansett hva vi har skapt så langt i forholdet vårt, er resultatet av det vi har bekreftet for oss selv gjennom årene, resultatet av det vi har tenkt og følt og trodd. Gjennom bevisst innsats kan vi gi slipp på tankene og troene som skaper det vi ikke vil, og erstatte dem med tanker og tro som skaper det vi ønsker.

La slippe av troen på at du på noen måte ikke er i stand til å tilfredsstille forhold! Avslutt å fortelle deg selv at du ikke fortjener et godt forhold, eller at du er egoistisk eller unloving. Sannheten er at du fortjener et fantastisk forhold. Under alt, elsker og gir du. Nekter å tro at du ikke kan ha det du vil, fordi du kan, hvis du tro du kan.

Slett alle de unsupportive og negative tankene og troene, erstatt dem med noen støttende og positive, og du vil se noen svært tilfredsstillende resultater, nesten umiddelbart. Når negative tanker oppstår, motvirke dem med positive bekreftelser og mentale bilder. Lag et internt bilde av deg selv som svært i stand til å ha ideelle relasjoner, selv om du må suspendere din tro mot det motsatte.

Hvis du ikke spør, vil du ikke motta

Vi kan ikke ha forholdet vi ønsker hvis vi ikke har et klart bilde eller en ide om hva vi vil ha i det forholdet. Det er viktig å få innsiden til høyre, få bildet klart i tankene.

Lag et klart bilde
av det du vil ha i et forhold,
og bekreft at det er slik.
Så se hva som skjer.

Tillat deg å fantasere. Bilde din perfekte elsker. Tenk deg å være sammen på en vakker, kjærlig måte. Bekreft så, "Dette, eller noe bedre, manifesterer nå for det høyeste godt av alle berørte."

Hvis du er involvert i et forhold du vil fortsette, kan du forestille deg at det utvides, blir bedre og bedre. Tenk deg det best mulige forholdet for alle berørte. En stor mester sa en gang: "Be og du skal motta." Og likevel er det så mange som benekter at dette er sant, fordi de har underliggende tro på at livet er en kamp, ​​og at det er vanskelig å lykkes, og derfor ender de ulykkelige, uoppfylte. De fleste av dem har ikke engang spurt i utgangspunktet. Og hvis du ikke spør, vil du ikke motta.

Hvis vi i stedet fortsetter å spørre etter hva vi vil - for eksempel et kjærlig, støttende forhold - vil vi motta det. Når vi gjør dette indre arbeid, vil den ytre verden gjenspeile det, enkelt og enkelt.

Betydningen av vårt arbeid på de indre planene for å skape noe, er på noen måter motstridende mot hva de fleste av oss var utdannet til å tro på. Vi pleier å håndtere ting på et ytre rettet nivå, og tenker at det vi må gjøre i enhver situasjon er å gå ut og do noe. Vi tror at saken å gjøre for å få forholdet vi ønsker, er å møte noen på et eller annet sted - møte den rette personen. Men når vi forstår at det viktigste arbeidet er det indre arbeidet, i våre hjerter og sinn og følelser, finner vi det mye lettere å skape det vi ønsker i våre liv.

Vi trenger bare å koble sammen, hver på vår måte, med våre evner til kreativt å forestille oss hva vi ønsker. Du fortjener relasjoner som er kjærlige og støttende. Begynn å lage dem nå med en daglig bekreftelsesøkt. Noen eksempler er:

Jeg fortjener kjærlighet!

Jeg har det bra med å ha det jeg vil ha i forholdet.

Jeg skaper et vakkert, harmonisk, tilfredsstillende forhold.

Mine relasjoner er fylt av nåde, kjærlighet, lethed og lyshet.

Ta disse ordene og endre dem. Gjør dine egne bekreftelser. Og aldri undervurder eller ugyldig makten deres:

Spør og du skal motta.

Nøkler for å oppfylle relasjoner

• Gi dine elskere - og alle andre i livet ditt - friheten til å være seg selv, og finn friheten i hjertet til å være deg selv. Stol på og støtt den andres makt, og stol på og støtt din egen. De er ikke i konflikt. Det er alltid en måte å harmonisere følelsene dine med kjærestens følelser.
• Stol på og støtte den andres erfaringer, innsikt, impulser, drømmer. Støt hverandre og oppmuntre hverandre til å gjøre det som føles best i hjerter. Det kan bety å tilbringe tid alene, eller å være fra hverandre til tider. La det være.
• Gi din deling et stort rom for å bevege seg, og vokse, et rom som er stort nok for dere begge, dere alle, til å bli fullstendig oppfylt.
• Det er et uendelig antall tilnærminger for å løse et problem som kommer opp i forholdet. Vær kreativ - stol på din egen opplevelse, dine egne følelser, for disse gir deg svarene du leter etter, måtene å utarbeide.

Du velger dine relasjoner, bevisst eller ubevisst. De skjer, og de skjer for en veldig god grunn, enten du vet det eller ikke. De skjer som en del av evolusjonen din, en del av veksten din i sann frihet og kreativitet og lykke.

Kjærlighet er svaret
Kjærlighet er nøkkelen
Det kan åpne hvilken som helst dør
Gi oss øyne for å se
I våre hjerter ligger en hemmelighet
Og det satte oss fri:
Alt vi trenger er kjærlighet...
Alt vi trenger er kjærlighet!

© 1981, 2015 av Marc Allen. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Nytt verdensbibliotek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikkel Kilde

Tantra for Vesten: En direkte vei til å leve livet til dine drømmer
av Marc Allen.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Marc Allen er en internasjonalt anerkjent forfatter og høyttaler som studerte tantrisk buddhisme med en tibetansk lærer ved Nyingma Institute i Berkeley, California. Han er forfatter av Jeg fortjener kjærlighet og medstifter og utgiver av Nytt verdensbibliotek, en av de mest suksessrike uavhengige forlagene i USA. Han har også spilt inn flere album med musikk, inkludert Awakening, Breathe og Solo Flight. For mer om Marc, inkludert hans gratis månedlige teleseminarer, se www.MarcAllen.com. For mer om sin musikk (inkludert gratis prøver), se www.WatercourseMedia.com.

Se en video: Marc Allen snakker om å skape livet til drømmene dine og en verden som fungerer for alle