Noe fantastisk skjer når vi overgir og bare elsker. Vi smelter inn i en annen verden, et rikeområde som allerede er innenfor oss. Verdien endres når vi forandrer seg. Verden bløder når vi myker. Verden elsker oss når vi velger å elske verden. - Marianne Williamson

Når vi trener, legger vi til side hva er, være, i stedet for å bulldozing vår vei over eller gjennom situasjoner som har trukket vår oppmerksomhet, tillater vi at livet strømmer jevnt fremover. Overgir til den ukontrollable, og alle ting som er skille fra oss er ukontrollable, i stedet for å insistere på våre meninger; vår måte å gjøre oppgaver på; Vår utsikt på livet, spesielt om hvordan andre skal se livet også; er et fredfylt valg. Egentlig er det det eneste rimelige valget.

Jeg har aldri sett overgivelse på en positiv måte i opprinnelsesfamilien min. Aldri. Min far var alltid rett! Uansett hva samtalen medførte og uansett hvem som var involvert, var det ingen kompromisser som skulle gjøres med ham. Livet mitt har blitt markant forbedret siden den overgikk ideen om overgivelse. Og livet mitt er også langt mer fredelig. Som Marianne Williamson sier i ovennevnte sitat, skjer noe utrolig faktisk når vi gir opp eller gir inn når vi slipper og slipper.

Overgivelse: Et annet ord for kjærlighet

Det har vært en lang, ofte vanskelig reise fra der til her, men freden jeg føler meg daglig, er læringsgaven, det er en annen måte å navigere gjennom livet - en måte som er langt mer imøtekommende for sjelen, min og alle andre er også. Det kalles overgivelse; Jeg ser det som et annet ord for kjærlighet.

Når du tror det er bare en måte å se livet på, din vei, Din motstand mot forandring kan være spesielt skremmende. I økende grad begynte det å skje for meg. Og med hver liten endring, hver opplevelse med overgivelse, kunne jeg se utbetalingenes montering.

Andres veiledning viste seg å være obligatorisk for meg å vokse, men jeg hadde motstått å lære fra andre hele mitt liv. Jeg husker hvor hardt faren min hadde slitt for å overbevise meg om å se livet hans vei. Han mislyktes, selvfølgelig. Vår dans av uro varte i mange år. Heldigvis, da livet mitt endret, gjorde det også vår dans.

Jeg måtte overgi mine forsøk på å kontrollere andres liv. Min kontroll var ikke nødvendig eller ønsket av noen. En veldig god venn sa ofte: "Det er to typer forretninger, Karen. Din virksomhet og ingen av bedriftene dine. "Høringen dette var min kø for å overgi seg.

Overgivelse: Å gi kontroll over livene til andre

Lær hvordan gi slipp virket latterlig. Jeg hadde satt noen store mål, og hvordan skulle jeg gjøre dem hvis jeg bare slipper?

Det føltes så utenlandsk først, men det er utrolig hvor god overgivelse føles til meg nå. Etter mange år med dysfunksjon føles overlevering i utgangspunktet som en feig handling, spesielt hvis en forelder var en mobb av slags. Det kan virke for oss at overgivelsen tillater andre å gå over oss.

Overgivelse ble lettere jo mer jeg praktiserte det. Det ble også mer tiltalende. Kanskje jeg ble lei av å være i en tilstand av konflikt hele tiden. Den indre spenningen var utmattende. Å være villig til å overgi seg - gi opp kontroll over andres liv (som vi ikke kan kontrollere uansett) og bare nyte fruktene i mitt eget liv har gitt meg en umåtelig glede.

Overgivelse: Utgir tettheten i skuldrene eller brystet

La meg beskrive akkurat hvordan overgivelse ser ut. Det kan ta mange former. Det kan være en kommentar som "Du kan være riktig." Det kan være en myk stil. Kanskje det er en nikk i hodet. Det sidesteper en tilbakekalling som kan føre til unødvendig konflikt, og i virkeligheten er alle konflikter unødvendige.

Vi vil uunngåelig mislykkes i våre forsøk på å kontrollere andre på en eller annen måte, så overgivelse av denne impulsen er alt som gir mening. Når det blir din daglige praksis, begynner overgivelsen å føles som et frisk pust i kombinasjon med frigjøring av tettheten i skuldrene eller brystet. Jeg vet. Det har blitt min vei. Min praksis. Min bønn.

Overgivelse har forandret hvert forhold jeg elsker. Det har til og med makt til å endre de flyktige forholdene i min dag. Den onde butikkklerken, tailgating-driveren, de bickering naboene kan alle bli "sendt på vei" med en nikk på hodet eller skulderhullet på skuldrene og en stille talt velsignelse.

Overgivelse: Tillater andre å være hvem de er

Jeg har tidligere sagt mange ganger at vi kommer hit for å lære visse leksjoner. Og de vi sitter blant er våre lærere. Fordi jeg tror dette, aksepterer jeg også at vennene mine, familien min og min ektefelle er mine konstante lærere. Og hvis leksjonen jeg trenger å lære er å "slippe", slik at andre kan være som de er, vil jeg få mange muligheter til å overgi mine forsøk på å kontrollere noen andre. Igjen og igjen, våre lærere vil dukke opp, og vi får vår sjanse til å øve, å skinne til nærhet, gave av overgivelse. Når vi praktiserer overgivelse, blir livet vårt mer funksjonelt.

Jeg befinner meg ekstremt beveget av selve ideen om overgivelse, uten tvil fordi det har endret mitt perspektiv, mitt nivå av fred, på daglig basis. Jeg pleide å være den personen som alltid ønsket å justere, selv en liten bit, "din" oppførsel, "din" oppfatning, "din" antrekk. Jeg visste ikke hvordan jeg skulle forlate deg alene.

Overgivelse: Bringer gave av frihet

Hver dag kan jeg se meg selv og være glad for at jeg ikke har makt til å forandre noen andre. Selve handlingen med å prøve å forandre andre er utmattende. Jeg kan ærlig feire valgene min mann og andre gjør. Jeg kan elske ham og dem så mye lettere.

Delta i ett liv - mine - i stedet for alle livene til de mange som folk min verden er frihet til. Overgivelse er handlingen. Frihet er gaven.

* Teksting av InnerSelf

© 2013 av Karen Casey. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Conari Press,
et avtrykk av Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikkel Kilde

Den gode ting fra å vokse opp i en dysfunksjonell familie: Hvordan overleve og deretter trives
av Karen Casey.

Klikk her for mer info eller å bestille denne boken

om forfatteren

Karen Casey er en populær høyttaler på gjenopprettings- og spiritualitetskonferanser over hele landet. Hun utfører Workshop for Change Your Mind nasjonalt, basert på hennes bestselgende Endre ditt sinn og ditt liv vil følge. Hun er forfatter av 19 bøker, inkludert Hver dag en ny begynnelse som har solgt mer enn 2 millioner eksemplarer. Les bloggen hennes på www.karencasey.wordpress.com