Skrevet av Jude Bijou og Fortalt av Marie T. Russell
Forhold vokser og avtar, strekker seg og vokser, skifter og utvikler seg. Vi er alltid i endring, og alle relasjoner vi har, endrer seg alltid også. Noen ganger er det humper i veien på reisen.
Å gi den kalde skulderen, og kontinuerlig kritisere, er klare tegn på at problemer ikke er løst. Uferdige saker får oss til å fokusere på det som ikke fungerer. Den andre personen blir fienden snarere enn en alliert. Du kan ikke lenger se hva som trakk deg sammen. Du slutter å gjøre akkurat de tingene som en gang fant opp kjærligheten din.
I stedet for å risikere lange, slitsomme kamper, velger vi å klatre og trekke oss tilbake, legge energi i andre aktiviteter, som arbeid, trening, TV og hobbyer, eller ty til graving, dommer og skyld. I alle disse tilfellene minker intimiteten og ulikheter blir hindringer for nærhet.
Etter å ha bodd sammen i en periode, kan vi i økende grad føle oss mindre åpne med partneren vår og begynne å mure oss selv. Sakte, sakte innser vi at vi enten må gi opp og gå eller gå frem og snakke om noen spesifikke ting som har plaget oss...
Fortsett å lese denne artikkelen på InnerSelf.com (pluss lyd/mp3-versjon av artikkelen)
Musikk av Caffeine Creek Band, Pixabay
© 2022 av Jude Bijou, MA, MFT
Alle rettigheter reservert.
Bok av denne forfatteren:
Attitude Rekonstruksjon
Holdningsrekonstruksjon: En blåkopi for å bygge et bedre live
av Jude Bijou, MA, MFT
Med praktiske verktøy og eksempler fra det virkelige livet kan denne boken hjelpe deg å slutte å nøye deg med tristhet, sinne og frykt, og fylle livet ditt med glede, kjærlighet og fred. Jude Bijous omfattende blåkopi vil lære deg å: ? takle familiemedlemmers uønskede råd, kurere ubesluttsomhet med din intuisjon, håndtere frykt ved å uttrykke den fysisk, skape nærhet ved å virkelig snakke og lytte, forbedre ditt sosiale liv, øke personalmoralen på bare fem minutter om dagen, håndtere sarkasme ved å visualisere det fly forbi, ta ut mer tid til deg selv ved å avklare prioriteringene dine, be om en høyning og få det, slutt å slåss via to enkle trinn, kurer barnas raserianfall konstruktivt. Du kan integrere holdningsrekonstruksjon i din daglige rutine, uavhengig av din åndelige vei, kulturelle bakgrunn, alder eller utdanning.
For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.
om forfatteren
Jude Bijou er en lisensiert ekteskap og familie terapeut (MFT), en lærer i Santa Barbara, California og forfatteren av Attitude Rekonstruksjon: Et Blueprint for å bygge et bedre liv.
I 1982 lanserte Jude en privat psykoterapipraksis og begynte å jobbe med enkeltpersoner, par og grupper. Hun begynte også å undervise i kommunikasjonskurs gjennom Santa Barbara City College voksenopplæring.
Besøk hennes nettside på AttitudeReconstruction.com/
