Sannheten om å lese ikke-verbale signaler

: By Geoff Beattie

Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.

bryte

Defensiv, usikker, selvsikker, konfronterende: kan kroppsspråket ditt avsløre hva du tenker? Pexels/Jopwell

De fleste av oss har hørt den om hvis du kryss armene over brystet føler du deg defensiv eller hvis du er det fikle med håret ditt mens du snakker føler du deg nervøs – men er der egentlig noen sannhet til noen av disse stereotypier av kroppsspråk?

Lesning kroppsspråk kan være en nyttig ferdighet in forståelse hvordan noen føler eller hva de kanskje tenker. Men det er viktig å huske at det er det ikke en eksakt vitenskap og det kan være kulturelle eller individuelle variasjoner i hvordan folk uttrykker seg gjennom kroppsspråk. For eksempel, øyekontakt i Japan kan betraktes som en handling av aggresjon eller uhøflighet.

Du kan faktisk ikke stole på alt du leser i kroppsspråkguider. For eksempel i en bok utgitt i 1970, hevdet forfatter Ray Birdwhistell at mennesker har 20,000 XNUMX forskjellige ansiktsuttrykk. Men i Definitiv bok om kroppsspråk publisert i 2004 av Allan og Barbara Pease, økte tallet plutselig til 250,000 XNUMX.

En kvart million forskjellige ansiktsuttrykk – ikke rart du trenger å lese en veiledning om kroppsspråk for å dekode dem. Nyere vitenskapelig forskning antyder at det reelle antallet ansiktsuttrykk faktisk er nærmere 21.

Det er kroppsspråkbøker som lover suksess i styrerommet, soverommet, barene og restaurantene. De lover suksess på jobb og hjemme sammen med hvordan du leser "forteller" til venner og naboer. Disse populære bøkene har to hovedmål (bortsett fra å tjene penger) – de forklarer hvordan man "ekspert" leser kroppsspråk, men også hvordan man forfalsker det for maksimal effekt.

Dominerende skjermer

The Definitive Book of Body Language, for eksempel, forteller oss at skrittskjermen (beina åpne, skrittet litt frem, hånden på beltet) brukes av "macho menn og tøffe gutter". Det er et kraftig seksuelt signal sier forfatterne, og de hevder det fungerer. De skriver: "Denne gesten forteller andre: 'Jeg er viril - jeg kan dominere', og det er grunnen til at det er vanlig for menn på jakt."

En dominerende skrittskjerm eller bare poserer med hendene på hoftene? Og er smilet hans i det hele tatt ekte? Romersk Samborskyi / Shutterstock

Millioner av mennesker kjøper disse bøkene og prøver å gjenskape skrittvisningen eller "katapulten" - den sittende versjonen av hånd-på-hofte-posituren, med hendene bak hodet og albuene "truende utpekt". Forfatterne sier at dette er en nesten utelukkende mannlig gest "brukes til å skremme andre".

Det er vanskelig å ikke finne noen av dem litt komiske, dels fordi disse "hemmelige" betydningene har blitt delt så mye i disse bestselgende bøkene, og dels fordi de bare er iboende latterlige.

Er dette katapulten eller bare en skulderstrekk? ViDI Studio/Shutterstock

Disse bøkene er fulle av statiske bilder av kroppsspråket til effektive «kommunikatører» – og det er en grunnleggende sak fordi kroppsspråk er dynamisk: kroppen er i bevegelse. Du kan ikke stå i en skrittskjerm eller sitte i katapulten hele dagen.

Men det er ikke dermed sagt at kroppsspråk ikke er viktig. Dens betydning er enorm, selv om den ikke er 12 ganger kraftigere enn verbal kommunikasjon – som noen har hevdet.

Falsk vs ekte

I min bok Tenke kroppsspråk på nytt, jeg hevder at for å lese kroppsspråk nøyaktig må du vite hvor du skal lete. Det er kanskje ikke 20,000 XNUMX forskjellige ansiktsuttrykk, men ansiktet kan likevel være svært avslørende for underliggende følelsesmessige tilstander. Det er inntil personen begynner å prøve å kontrollere det, for eksempel ved å maskere følelser med et smil.

Så hvordan kan du skille et falskt smil fra et ekte smil? En ekte involverer musklene rundt øynene og blekner sakte fra ansiktet. Et falskt maskeringssmil forlater ansiktet brått, da den amerikanske psykologen Paul Ekman, har vist i sine banebrytende eksperimenter som kobler følelser og ansiktsuttrykk. Så for å dekode ansiktsuttrykk mer nøyaktig, må du fokusere på hva som skjer når det falske smilet forsvinner. Det er veldig kort, men det kan være veldig avslørende.

Et annet problem med den statiske naturen til disse kroppsspråkbøkene er at tale og kroppsspråk er nært forbundet, slik amerikansk psykolog og ekspert i psykolingvistikk (språkets psykologi), David McNeill hevdet i sin bok fra 2000. Språk og gester.

"Jeg er glad, ærlig!" Shutterstock/RomarioIen

Når folk snakker gjør de ofte spontane og ubevisste håndbevegelser som illustrerer innholdet i det de sier. Det er ingen ordbok for disse bevegelsene, men de genereres sammen med selve talen. Min egen forskning har vist at betydninger kommer til uttrykk i disse bevegelsene – og når folk ikke kan se disse bevegelsene går de glipp av viktig informasjon.

Noen ganger stemmer ikke gestusbevegelsen og talen sammen. En foredragsholder kan si "partneren min og jeg er veldig nære", men hendene deres indikerer et betydelig gap, snarere enn nærhet. En annen person sier "Jeg har veldig høye ambisjoner", men hånden deres løfter seg ikke så langt, noe du ville forvente hvis en person virkelig følte det slik.

Jeg har hevdet i Rethinking Body Language at i tilfeller som dette er den ubevisste gesten ofte den mer pålitelige indikatoren på den underliggende tanken. Men du må vite hva de snakker om for å lese gestusbevegelsene.

Det er mye lettere å lyve effektivt i tale enn i den medfølgende gesten fordi disse bevegelsene har intrikate tidspunkter knyttet til selve talen. Håndbevegelsen starter like før talen og deretter faller den meningsfulle delen av gesten nøyaktig sammen med det aktuelle ordet. Det er vanskelig å få disse tidspunktene riktige når man lyver. Igjen er det alt i bevegelsen og timingen – og den nære og ubevisste forbindelsen mellom tale og kroppsspråk.

Om forfatteren

Geoff Beattie, Professor i psykologi, Edge Hill University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

bryte