Bilde av StockSnap
Fortalt av Marie T. Russell
Ganske mange har kjøpt seg inn i den myte om at langvarige forhold til slutt blir flate og kjedelige. Denne troen, hvis den ikke er utfordret, kan føre til en selvoppfyllende profeti som til slutt vil skape den virkeligheten vi frykter. Besatt av forventningen om at fremtiden er dyster, er det ikke overraskende at mange par kan begynne en ubønnhørlig nedadgående bane som altfor ofte ender i separasjon, skilsmisse eller et flatforet forhold.
Selv om det ikke er mulig å forhindre at det alltid oppstår tvilstid, gjør det det is mulig å styrke et forhold på en måte som minimerer deres innvirkning og reduserer hyppigheten av disse hendelsene. Ikke bare litt, men i veldig betydelig grad.
Hva er nødvendig?
En av tingene som kreves for at dette skal skje, er å introdusere mer nyhet i forholdet ditt. Kjernen i ordet "nyhet" stammer fra det franske "novelte" som betyr "ny, frisk". Mange forbinder ideen om nyhet med å bringe et nytt nytt forhold inn i livet ditt, men å gjøre det blir uunngåelig problematisk, slik mange har funnet ut på den harde måten. Det er i beste fall en midlertidig “løsning” og inneholder vanligvis flere (ofte uventede) negative konsekvenser.
Den gode nyheten er at det er mulig å bringe mer glede, friskhet og juice inn i livet ditt (og forholdet ditt) uten å skade grunnlaget for partnerskapet. Å holde et forhold viktig etter år og til og med tiår, krever å leve livet fra en forpliktelse til å spille din egen kant ved å vedta en intensjon om å vokse i stedet for å stagnere.
Du kan plante deg selv på en vei for læring og utfordring, snarere enn en av komfort og selvtilfredshet. Det betyr ikke at du feberfullt forfølger nye opplevelser i vanvidd av nidkjærhet, men rett og slett at du blir mer villig til å bringe mer risiko inn i livet for å bevege deg ut av komfortsonen og inn i eventyrsonen.
Prioritere din tid og ditt forhold
For ikke å komme inn i "Jeg vil-elske-men-det er ikke nok tid" -syndrom, la oss minne deg på at det aldri er snakk om å ha nok tid; det handler alltid om hvordan du velger å prioritere tiden din. Mange prioriterer andre interesser høyere enn forholdet deres. De tror at de har råd til å sette den på cruise control. De tror, "Siden vi er engasjerte, trenger vi ikke å fortsette å bruke tid, oppmerksomhet og energi på ting som vi gjorde i de første dagene da forholdet vårt ikke var så sikkert." Feil!
Det er en stor feil å ta partnerskapet for gitt og anta at det ikke krever den samme typen omsorg og oppmerksomhet som det gjorde da. Verre, det kan være et opplegg for katastrofe hvis denne forsømmelsen fortsetter for lenge.
Hvem er ansvarlig?
I de fleste forhold er det en partner som har en tendens til å være mer opptatt av forholdets kvalitet enn den andre. Personen som er standpunktet for å holde romantikken i live, mer sannsynlig å legge merke til når den falmer. Dette er ikke for å antyde at han eller hun har det eneste ansvaret for å holde ting på sporet, men heller på grunn av denne bevisstheten er de mer tilpasset behovet for korrigeringer når de blir bedt om det.
Det er et utall måter å bringe mer lidenskap inn i et forhold, hvorav den ene er dating. Ikke slutte å date bare fordi du er gift. Vi kjenner par som har vært gift i over femti år og fremdeles går ofte sammen.
Noen tilskriver til og med sin gjensidige lykke til å ha regelmessige planlagte datoer å se frem til. De har kommet på noen innovative måter å tilbringe datoen på. Datoer kan vare alt fra et par timer til et par uker, avhengig av tid og økonomiske ressurser som du og partneren din har tilgjengelig.
Hvordan unnslippe eller unngå kjedelig
Her er forslag som hjelper deg med å unnslippe eller unngå tretthet:
* Ta leksjoner eller en klasse sammen for å lære noe nytt, for eksempel en sport, et fremmedspråk eller et musikkinstrument.
* Frivillig til samfunnstjeneste. Hvis du ikke allerede har oppdaget det, gir du andre bedre kvaliteten på ditt eget liv som det gjør deres. Det hjelper deg også med å sette dine egne problemer i perspektiv.
* Bytt massasje med jevne mellomrom. Du trenger ikke å være en lisensiert kroppsarbeider for å gi hverandre fysisk glede, og partnerens tilbakemeldinger vil hjelpe deg med å perfeksjonere hjerneslaget ditt.
* Gå turer og sykkelturer på steder du ikke har vært før. Du trenger sannsynligvis ikke å reise veldig langt for å finne dem.
* Få mer overraskelse i forholdet ditt ved å legge igjen uventede gaver, kjærlighetsnotater og bringe uventede hendelser inn i livet ditt.
* Les kjærlighetsdikt for hverandre. Hvis du favoriserer det eksotiske, bør du vurdere poesi fra Rumi, Hafiz eller Kabir. Vurder å skrive litt poesi selv.
Dette er bare et startsett; ikke være begrenset til det. Kom gjerne med dine egne ideer.
Holde kjærligheten i live
Å ta tid ut av våre travle liv for å holde kjærligheten levende, vil holde forholdet vårt blomstrende i stedet for bare å overleve. Å prøve noe nytt kan gi mer spenning og spenning. Så gå av tredemøllen med bare å være forretningspartnere, romkamerater eller medforeldre og legg til litt krydder og moro i blandingen. Hvem vet, det kan til og med bli en vane!
© 2021 av Linda og Charlie Bloom.
Bestill av disse forfatterne
101 Ting jeg skulle ønske jeg visste da jeg ble gift: Enkle leksjoner for å lage kjærlighet sist
av Linda og Charlie Bloom.
Hver leksjon i denne boken presenteres som en enkel tankegang, en linje, etterfulgt av en forklaring ved hjelp av eksempler fra virkelige liv, fra Charlie og Lindas personlige erfaringer og erfaringer fra andre par. Blooms demonstrerer universaliteten i forholdet til forholdet og hvordan noen kan finne måter ut av smerten som kan oppsluke et forhold. Ved å arbeide gjennom disse prøvelsene, vil par berike forholdene sine. Denne boken gjør det klart at uansett tidligere erfaring, kan alle utvikle de grunnleggende styrkene, ferdighetene og kapasitetene som trengs for et godt forhold.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne paperback-boken. Også tilgjengelig som en Kindle-utgave, en lydbok eller en MP3-CD.
Flere bøker av disse forfatterne
Om forfatterne
Linda Bloom, LCSW og Charlie Bloom, MSW har vært gift siden 1972. Utdannet som psykoterapeuter og forholdsrådgivere, har de jobbet med enkeltpersoner, par, grupper og organisasjoner siden 1975. De har forelest og undervist ved læringsinstitutter i hele USA og thei har tilbudt seminarer over hele verden, inkludert Kina, Japan, Indonesia, Danmark, Sverige, India, Brasil og mange andre steder ..
Deres hjemmeside er www.bloomwork.com.
