Bilde av StockSnap
Når du er i et forhold, hvordan kan du utvikle intimitet? En nøkkel er ærlighet. Noen mennesker forteller små løgner om seg selv når de først innleder et forhold. Dette er ødeleggende for intimitet, fordi partneren din aldri vil være helt sikker på om du forteller sannheten.
Det er mye lettere å opprettholde troverdighet hvis du begynner å være troverdig. Dette er ikke å si at du må snakke om ting du ikke er klar til å snakke om, men du trenger heller ikke å forfalske informasjon.
Hvis du for eksempel mangler en følelse av selvværd,
du er sannsynlig å tiltrekke seg en partner
som speiler ditt syn på deg selv,
hvem behandler deg som om du var verdiløs
Det er tider når det er aktuelt å lyve, men sjelden med noen du ønsker å ha intimitet med. Selv det å lyve om alderen din sier til den andre personen, "Det er noe med meg jeg ikke vil at du skal vite. Dette er grensen for vår intimitet." Hvis du vil bli kjent og forstått, må du gjøre deg forståelig og forståelig. Kommunikasjon må ikke bare være ærlig, men tydelig og fullstendig.
Å kommunisere med en annen person - enhver person, ikke bare kameraten din er en utfordring, fordi hver person snakker et litt annet språk, med forskjellige antagelser og definisjoner. Du må være bevisst og våken for å gjøre deg tydelig for andre.
Åpner opp
Folk har ofte det urealistiske forestillingen om at hvis noen virkelig elsker deg, vet han alt du vil, trenger, eller mener uten at du må klargjøre det. Siden mennesker vanligvis ikke er telepatiske, forekommer dette vanligvis ikke. Hvis du tar ansvar for å kommunisere hva du vil, trenger, og mener, unngår du unødvendige skuffelser og misforståelser.
Misforståelser ødelegger intimitet mer enn noen annen faktor, og de fleste av dem kan unngås. Selvfølgelig jo mer dypt noen kjenner deg, jo mer klar er han om dine ønsker og behov, og om hvordan du kommuniserer. Likevel, når du forandrer og vokser, er det viktig å holde deg oppdatert med hverandre.
Intimitet trenger rom og tid til å vokse. Hvis to personer har pakket tidsplaner dag inn og ut, deler de sannsynligvis ikke mye intimitet. Intimitet innebærer å være sammen med den andre personen, være der i nåtiden, i både samtale og stillhet. Det kan omfatte å uttrykke vanskelige følelser; et tydelig og passende uttrykk for sinne, for eksempel, kan bringe to mennesker nærmere hverandre.
Hver gang du elsker nok til å fortelle ham hvordan du har det, tilbyr du en bro som kan gjøre det mulig for ham å kjenne deg bedre. Broer går selvfølgelig begge veier du kan bli bedre kjent med ham.
Du kan ikke være mer intim med en annen person enn du er med deg selv. For eksempel, hvordan kan du forvente at noen andre skal vite hva du føler, når du selv ikke vet hva du føler? Du kan utvikle intimitet med deg selv på samme måter som jobber med andre: Vær ærlig mot deg selv, kommuniser klart med deg selv, og gi deg plass og tid til å være med deg selv.
Fylling av gapet
Du kan ikke forvente noen annen person til og med noen som samsvarer med dine fantasier i hver eneste detalj, for å gi deg det du føler mangler i deg. Du må gjøre det selv. Hvis du for eksempel ikke har en følelse av selvværd, vil du sannsynligvis tiltrekke en partner som spegler ditt syn på deg selv, hvem behandler deg som om du var verdiløs. Hvorfor? Fordi det er forvirrende når en partner insisterer på at du er verdig når du er sikker på at du ikke er, og folk ikke liker å være forvirret.
Hvis du er heldig nok til å ha en partner som prøver å inspirere en følelse av selvverdighet i deg, men du er ikke villig til å godta det, vil du sannsynligvis avlede hans innspill eller avvise ham helt. Du kan for eksempel fortelle deg selv at han er skadet, eller tenk, "Hva vet han?" Alt du ikke har behandlet i deg selv, vil sannsynligvis komme opp på et tidspunkt i sammenheng med et vennskapsforhold.
Derfor, hvis du er singel og har brukt din tid alene til å frigjøre dine gamle mønstre, vil du ha en lettere tid når du danner et forhold. Imidlertid er ingen ferdig med å behandle alt. Jo mer du er villig til å erkjenne og arbeide for dine mangler uten selvbedømmelse, desto lettere blir det å utvikle intimitet med en partner. En grunn er at du er mindre defensiv.
Mange kamper oppstår over defensiveness. Anta at du er i et forhold til noen som sier til deg, "Du er egoistisk om fjernsynet. Vi må alltid se hva du vil se på." Hva ville folk flest svare på? Sannsynligvis en automatisk "Nei, jeg er ikke!" Anta at i stedet sier du, "Hmm ... Jeg var ikke bevisst på det. Takk for at du pekte det ut." Etter å ha tenkt på det, diskuterer du mulige løsninger, som for eksempel svinger eller får en annen TV - du er enig i at du ikke alltid må se sammen.
Også, siden du ikke hadde vært oppmerksom på problemet, ber du ham om å være klarere med å si hva han vil se. Fordi du var åpen i stedet for defensiv, trenger han ikke å være sint på det problemet mer. Du har hørt og mottatt hans klage. Hvis partneren din klager over noe du ikke er enig i eller ikke kan gjøre noe med, vil din vilje til å høre og diskutere det fortsatt bidra til å avhjelpe problemet.
Kjærlighet krever vedlikehold
Noen mennesker ønsker å få et forhold satt opp slik at det løper jevnt og de trenger aldri å gjøre noe med det igjen. Dette virker imidlertid vanligvis ikke. For å lage en analogi kan noen bygge sitt drømmehus og flytte inn i det; Han må imidlertid kontinuerlig forfine og vedlikeholde den. På en måte er et hus aldri gjort. Det samme gjelder for relasjoner. De fortsetter å forandre seg, gir muligheter for vekst, ettersom menneskene i dem endrer seg og vokser. Det er ikke noe galt med det. Ville det ikke være kjedelig hvis du følte at du hadde alt satt opp, at du alltid visste hva du kunne forvente fra partneren din? Det er morsommere å være konstant ute etter det uventede, oppdage nye ting og forandre seg.
Noen ganger endres forhold til det punktet der de ikke lenger er i bruk i den formen. Kanskje skjemaet må endres til et fjernere forhold, et vennskap kanskje. Det er ikke nødvendigvis en indikasjon på ens feil; Du har kanskje bare fullført arbeidet ditt sammen. Ending eller endring av et forhold grasiøst, uten å gjøre noen feil, er et modenhetstegn. Jo raskere du anerkjenner at et forhold ikke lenger tjener deg, jo raskere kan du gå videre til neste trinn. Det kan være et forhold som tjener deg, eller en periode med ensomhet. Selvfølgelig er noen relasjoner passende og tilpasningsdyktige nok til å tjene deg for resten av livet ditt.
Et ekte forhold
Hvordan vet du om du skal fortsette å jobbe med et forhold eller la det gå? Det er ingen harde og raske regler om dette, men generelt, hvis du har en automatisk impuls å løpe, er det en god sjanse for at du vil dra nytte av å bli med. Hvis du har en automatisk impuls å henge på den, er det sannsynlig at du ville være godt anbefalt å la den gå.
Nøkkelfaktoren er din motivasjon. Hvis din impuls er å løpe, er det sannsynlig å være på grunn av latskap, ikke ønsker å gjøre det nødvendige arbeidet, eller frykt for hva det arbeidet kan føre til. Hvis din impuls er å henge på forholdet, er det sannsynlig å være på grunn av frykt for at du ikke finner noen andre, kanskje fordi du ikke er elskelig nok. Det er å foretrekke å holde seg i et forhold fordi du virkelig vil.
Publisert av Summerjoy Press. © 1995.
Artikkel Kilde
Å elske fra sjelen din - Opprette kraftige forhold
av Shepherd Hoodwin.
Denne boken bringer den transcendente visdommen til den kanaliserte enheten Michael til kjærlighetens alt viktige emne. Mennesker overalt leter etter et høyere perspektiv på kjærlighet enn det populære synet på romantikk. Å elske fra sjelen din: Opprette kraftige forhold, en inspirerende og uvanlig bok av Shepherd Hoodwin, går til kjernen i saken ved å utforske kjærlighetens natur. Det er en samling diskurser og rådgivning Hoodwin kanalisert fra Michael-enheten som ser på kjærlighet som en evig virkelighet som ikke er avhengig av andre mennesker eller situasjoner - det er noe vi kan lære å få tilgang til hele tiden gjennom å koble direkte til sjelen vår.
For å bestille denne boka. Også tilgjengelig i en Kindle-utgave.
Flere bøker av denne forfatteren.
Om forfatteren
Shepherd Hoodwin er en intuitiv, workshop leder og lærer. Han er en bevisst kanal av en ikke-fysisk enhet referert til som Michael. Han gjør også livsbehandling, rådgivning og kanalisering av coaching (undervisning andre til kanal). Han er forfatteren av: "Journey of Your Soul - En kanal utforsker kanalisering og Michael Teachings", "Meditasjoner for selvoppdagelse - Guidede reiser for å kommunisere med ditt indre selv" og "Kjærlighet fra sjelen din - Opprette Kraftige Forhold ". Shepherd kan kontaktes via hans nettside på https://shepherdhoodwin.com.
