Sulten for berøring: Gir og mottar helbredelsen av berøring

Sulten for berøring: Å gi og motta berøring og helbredelse

Mennesket trives på berøring. En enorm mengde forskning har blitt gjort i de senere år, både på mennesker og dyr, når det gjelder berøring. Resultatene viser at manglende berøring ("kutan deprivasjon") kan føre ikke bare til emosjonelle forstyrrelser, men også til redusert intellektuell evne og fysisk vekst, redusert seksuell interesse og til og med en svakhet i immunsystemet. Det ser ut til at det er forskjellige biokjemiske forskjeller mellom mennesker som opplever berøring og de som ikke gjør det.

Dessverre går et stort antall mennesker gjennom livet med svært liten taktil stimulering. Gjennom årene i min kliniske praksis har jeg møtt mange pasienter som har liten erfaring med å røre ved. Det mest bekymringsfulle aspektet vedrører selvundersøkelse av helsemessige årsaker - kvinner må sjekke brystene deres for kreft og menn må sjekke klumper som kan indikere testikkelkreft. Likevel, selv for slike nødvendige og uskyldige aktiviteter, har jeg hørt at pasientene sier, "Ligger der, berører meg selv? Jeg kunne ikke!"

Forbindelsen mellom sex og berøring - noe berøring - gjøres tidlig av mange mennesker. Problemet starter når barndomseksualiteten styres av foreldrenes påminnelser om "Ikke rør deg selv!" eller "det er skittent". "Gode jenter ikke la gutter berøre dem" sies nesten like ofte som "Store gutter gråter ikke". Hugs fra fremmede, barn må bli fortalt, er dårlig.

Når berøring er knyttet til gjeld

På en eller annen måte kan berøring være forbundet med skyld tidlig i livet, og det blir ofte akseptabelt bare i sammenheng med sikker eller "legitim" seksuell aktivitet. Denne fengslingen av berøring, innenfor seksjonen, betyr at berøring blir en innføring i den - "Jeg vet når han vil ha sex fordi det er når han legger armen rundt meg". Resultatet av denne situasjonen er at kvinner ofte er enige om å ha sex bare fordi de vil ha kontakt. Sex er den eneste måten de kan få varmen og nærhet de trenger, og mange undersøkelser om dette emnet synes å peke på at kvinnelig løslatelse ikke er et umettelig ønske om sex, men sulten for berøring.

Sulten for berøring er et reelt menneskelig behov. Det kan være vanskelig for menn å innrømme deres behov, fordi de blir fortalt å være sterke og i kontroll og ikke å løpe til mamma for komfort når det er noen problemer. Foreningen mellom svakhet og krammer kan enkelt overføres til det seksuelle forholdet, slik at når en kvinne forsøker å få sin sult for berøring fornøyd i armene, tenker han: "Hun er patetisk". Denne tilsynelatende visningen av følelsesmessig svakhet kan være spesielt oppsiktsvekkende for en mann som allerede føler at han bærer mer enn sin andel av forholdsansvaret. Kvinnen, i mellomtiden, finner ham kald og ikke reagerer.

Det sies at kvinner har en bedre berøring enn menn gjør, bare fordi det er så mye mer en del av deres daglige liv. Men fordi så mange mennesker er like i kontakt med sex, kan de samme taktile kvinnene avstå fra å berøre sine partnere fordi det blir tolket som et seksuelt fremskritt. Så for en eller annen grunn, er berøring ikke alltid sett som en aktivitet som er gyldig i seg selv, et legitimt menneskelig behov, men ses i stedet som et middel til en slutt.

De kulturelle tradisjonene som berører (eller ikke berører)

Graden av taktil stimulering i en persons liv påvirkes veldig mye av to ting: kulturtradisjon og familieforhold - det generelle og det spesielle. I Japan, inntil veldig nylig, var det å tenke veldig dårlig på gaten. mens i Italia alle synes å berøre hverandre, fra barn til grannier. I de fleste sydeuropeiske land går kvinnene arm i arm.

I arabiske og indiske subkontinentale land går menn med å holde hender, og mødre masserer sine babyer og barn regelmessig, nesten daglig, og blir i sin tur massert av dem. Bare den andre dagen så jeg at tre generasjoner kvinner fra en indisk familie stoppet et øyeblikk i en London-butikkfront, så barnebarnet kunne massere sin bestemors tilsynelatende leddgikt. Vestlige mennesker har en tendens til å forlate masseringen av bestemorens leddgikt til fysioterapeut.

Har du mistet kontakten?

Babyer som bæres i stroppene som foreldrene kjører rundt sine kister, så babyen holdes nær, er langt sikrere når de blir igjen hos fremmede enn babyer som blir transportert rundt i vogner eller barnevogner. Barn er alltid opptatt av å bli rørt og klemmet, men fordi mødre og fedre er så ofte opptatt, blir barnet ofte avvist i stedet - "Ikke bry meg nå." Likevel er behovet igjen, og blir forsterket slik at noen kanskje er frie bare for å få et slag fordi denne kontakten er bedre enn ingen berøring i det hele tatt!

Heldigvis er en person som har "mistet sin berøring" ikke tapt for alltid. Fordi jeg gir pasientene mine essensielle oljebehandlinger hjemme, spør jeg ofte spørsmålet: "Har du noen til å massere deg - din mann, kanskje?" Og ofte er svaret "Oh, nei, vi berører aldri" eller "Han har aldri" - og noen av disse kvinnene og mennene har vært gift i tretti år eller så. (Og når var den siste gangen du ga eller fikk en massasje?) Likevel finner pasienten svært ofte partneren som er villig til å ta del i behandlingen, og jeg hører entusiastiske rapporter: "Han har en fin touch, vet du." Snart vil de returnere kompliment og nytelse og begynne å massere sin partner, og en helt ny dimensjon av taktil opplevelse åpnes.

Den Sensuous Touch

Når seksuell energi mellom et par er høy, er det ikke et behov for å "gå hele veien" fordi berøring, som en aktivitet i seg selv, kan også være en fullstendig tilfredsstillende opplevelse. Man vil kanskje ikke alltid elske, spesielt etter en lang og anstrengende dag, men når ti minutter med sanselig berøring finner sted, overtar den samme avslappende og tilfredsstillende følelsen deg og du faller i hverandres armer, nær og i stedet for gretten og opptatt.

Det er viktig å tillate deg å akseptere at rørende ikke trenger å føre til sex. Bare rør hverandre med full kunnskap om at du sovner om ti minutter. Kjør hverandre forsiktig, ikke glem ansiktet og hodet - kyss godnat og gå i dvale. Søte drømmer.

Tre ti minutters berøring-bare økter i uken vil spare tusenvis av ekteskap og millioner av dollar i psykiatere- og legeravgifter. Først av alt er emosjonell spenning diffust og spredt slik at det ikke oppstår "tapping opp". (Det er ikke uvanlig for en person å føle seg nær tårer når den er berørt etter lang tid alene.) Til tross for fakta som berører oppløses spenning, tilbyr vi sjelden det til folk som er "stresset" - krammer og sympati er reservert for følelsesmessige opprør . Hvis partneren din kommer hjem en dag i raseri og begynner å marsjere rundt huset slår av om dagens arrangementer, behandle dem med berøring på alle måter, men gjør det gradvis. Begynn med å ta hånden og bare fortsett å holde den slå deretter armen sin. På denne tiden kan de ha tatt et dypt sukk, og hvis du er i nærheten av en stol, kan de bli lettet inn i den. Gradvis bruk berøring for å lette deres stress - flott demonstrerende, engulfing omfavner i tider med høy stress kan bare forårsake en eksplosiv reaksjon, så forsiktig gjør det! Vi er alle utsatt for litt stress i løpet av dagen, og en ti minutters berøring før søvn kan virkelig bidra til å lette byrden.

Den menneskelige organismen er elektrisk og trenger jording. Aktiviteten til hjernens ti milliarder nerveceller er hovedsakelig elektrisk, og de samhandler gjennom nervesystemet med hele kroppen, inkludert huden. Huden er faktisk det største organet i kroppen. Når du forsiktig slår kjæreren din, støtter du deres elektromagnetiske overskuddsenergi, beroliger nervesystemet og bidrar til å balansere utførelsen av det endokrine systemet.

Å gi og motta berøring

Ved å røre er det like viktig å ha noen som vil motta så vel som noen som vil gi - du kan ikke ha den ene uten den andre. Mottakeren kan se passiv ut, men deres energi kan være veldig aktiv. Det er to måter å være passive - med en sliten listløshet, eller med "fokusert bevissthet" som de gamle indianere ville si. Det er denne andre form for passivitet som vi forsøker å sikte på her - en levende mottakelighet, avslappet, puste normalt (ikke holdt), føle seg levende og psykisk tillate og oppmuntre energi strømme gjennom kroppen.

Hvis du har problemer med å akseptere passivitet, kan du trøste deg med kunnskapen om at du vil være aktiv når rollene reverseres. Men hvis du finner det vanskelig å akseptere kontakt fra kjæresten din, kan du være i feil forhold! Alle elskere bør i det minste være lykkelige i stand til å akseptere hverandres og hverandres kjærlighet.

Med noen form for berøring er det mest avgjørende aspektet tanken bak den. Touch er ikke universelt uskyldig eller godt hensikt. Noen mennesker rører andre mennesker slik at de har en overflate mot hvilken de skal føle seg. De er ikke opptatt av å overføre sin kjærlighet så mye som å bruke noen andre til å skape sensasjon i sine fingertupper slik at de kan elske seg selv. Dette er vanskelig, men du vet det når du føler det.

Det er også en invasiv berøring - når noen gjør fysisk kontakt for å se "hvor langt han eller hun kan gå". Dette er når det er nødvendig å si en innvending for å ta kontakt med "Hvordan tør du røre ved meg!" eller noe like definitivt, slik at meldingen kommer over at de ikke kan gå videre. Man sover ikke i kontakt med sjefen fordi det sannsynligvis vil bli tolket som et seksuelt fremskritt, og av samme grunn unngår sjefer dyptgående berøringer av sine ansatte. Og en punch på haken er en annen, mer åpenbar, form for negativ berøring!

Infusing Touch med tanke og helbredelse

På samme måte som negative tanker bak et trykk kan identifiseres, kan også positive tanker, som deretter kan bli brukt til nytte. Man kan bokstavelig talt infisere berøring med tankekraften. Når du berører din elsker, lukk øynene dine kanskje, men uansett; tenk på hendene som en forlengelse av hjertet ditt - din kjærlighet - å nå rett inn i hjertet gjennom hudens overflate. La slippe av eventuelle negative tanker du måtte ha hatt gjennom dagen mot kjæresten din. Glem uenigheter, legg dem til side for nå og konsentrere deg om den positive - gi kjærligheten sjenerøst.

Hvis du virkelig konsentrere deg og la dine naturlige energier og sanser være din guide, vil din kjærlige berøring bli et fantastisk og overraskende verktøy som kan innlemmes i elskov. Touch bør ikke være en form for forspill, men et kontinuerlig, energisirkulerende og stimulerende verktøy som pleide å vifte brann av lidenskap. Kjærlighet er en åpenbar tid for å fullt ut utnytte berøringsstyrken, bare fordi dette er den eneste gangen de fleste av oss har vår naken hud tilgjengelig, klar og villig. Hvorfor kaste sjansen til å utnytte det?

Touch kan være ekstremt effektiv alene ved å bruke forsiktig, strøkende bevegelser med håndflaten og fingrene på hånden. Innlemme de kjente erogene sonene i kroppen (med tanke på at alle er unike i denne henseende), inkludert nakke, ører, skuldre, rygg, brystvorter, lår, skinker, hoftekurven, kroppens sider, og ikke glemme føttene. Det er 72,000 nerveender i hver fot! Prøv forsiktig å strekke, massere eller suge føttene og tærne. Nei, vi prøver ikke å kile partneren her; mange opplever en utsøkt følelse av avslapning etter en økt fotoppmerksomhet.

Hvis vi aksepterer at berøring kan være en legitim aktivitet som ikke er relatert til sex, så kan vi virkelig begynne å utforske sitt potensial. Vårt samfunn trenger å gjenkjenne de gunstige effektene som berører på nervesystemet med samme beredskap som det i dag popper beroligende midler og sovende piller. Touch er en viktig menneskelig aktivitet i seg selv, avgjørende for vårt velvære og en absolutt glede. Så, la oss komme i kontakt!

Publisert av New World Library, Notavo, CA 94949.
Tollfrit bestilling ved 800-972-6657 Ext. 52.
Besøk deres hjemmeside på www.newworldlibrary.com.

Artikkel Kilde:

Dufter og duftlighet: essensielle oljer og aromaterapi for kjærlighet, romantikk og sex
av Valerie Ann Worwood.

bokomslag: Dufter og duft: Essensielle oljer og aromaterapi for kjærlighet, romantikk og sex av Valerie Ann Worwood.Dufter og aromaer har blitt brukt gjennom tidene for kjærlighet og forførelse. Nå oppdager den moderne vitenskapen hva elskere og den solskinnsbevisste alltid har kjent - at lukten er en kraftig stimulant som påvirker følelsene våre og minnene våre, vårt velvære og til og med våre skjebner. "Dufter og seksualitet" utforsker dette lite kjente riket, og viser hvordan de potente og rene essensielle oljene i naturen kan øke gleden i hverdagen eller berike en romantisk kveld.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Flere bøker av denne forfatteren.

Om forfatteren

av Valerie Ann WorwoodValerie Ann Worwood, aromaterapeut til kongelige og statsoverhoder, lærer og gjennomfører workshops rundt om i verden. Hun er et aktivt medlem på utøvende råd i den internasjonale føderasjonen av aromaterapeuter, og hun driver sin egen klinikk i England. Hun er bestselgende forfatter av Den komplette boken med essensielle oljer og aromaterapi som anses å være den definitive oppslagsboka om aromaterapi.

Hun er også forfatteren av Det duftende sinnet, Dufter og scentuality og Aromaterapi for det friske barnet.
   


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

aurora borealis
Horoskopets nåværende uke: 27. september - 3. oktober 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
en regnbue i håndflaten på en åpen hånd
Finne sølvforinger og regnbuer
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vær åpen for å oppdage gavene livet tilbyr deg - forvent sølvforinger og regnbuer, vær på ...
en svømmer i stort vann
Glede og motstandskraft: En bevisst motgift mot stress
by Nancy Windheart
Vi vet at vi er i en flott overgangstid, med å føde en ny måte å være, leve og ...
fem lukkede dører, en gul gul, den andre hvit
Hvor går vi herfra?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Livet kan være forvirrende. Det er så mange ting som skjer, så mange valg som presenteres for oss. Selv en…
Inspirasjon eller motivasjon: Hvilken fungerer best?
Inspirasjon eller motivasjon: Hva kommer først?
by Alan Cohen
Folk som er begeistret for et mål, finner måter å oppnå det på, og de trenger ikke å bli sløyd ...
fotosilhouett av fjellklatrere ved å bruke en plukk for å sikre seg
Tillat frykten, transformer den, beveg deg gjennom den og forstå den
by Lawrence Doochin
Frykt føles elendig. Det er ingen vei utenom det. Men de fleste av oss reagerer ikke på frykten vår i en ...
kvinne som sitter ved skrivebordet og ser bekymret ut
Min resept for angst og bekymring
by Jude Bijou
Vi er et samfunn som liker å bekymre seg. Bekymring er så utbredt at det føles nesten sosialt akseptabelt.…
buet vei i New Zealand
Ikke vær så hard mot deg selv
by Marie T. Russell, InnerSelf
Livet består av valg ... noen er "gode" valg, og andre ikke så gode. Men hvert valg ...
Energien til penger: Hvorfor tjener vi rikdom på penger?
Energien til penger: Hvorfor tjener vi rikdom på penger?
by Prema Lee Gurreri
Penger er en form for energi, akkurat som kjærlighet, tid og pust. Imidlertid har vi i vår moderne verden ...
hamburger, pommes frites og øl
Den høye prisen for å spise ute - for helse og miljø
by Vatsala Sperling
En bybasert livsstil fremmer et fenomen som kalles ”å spise ute”. Folk spiser ute for forskjellige ...
Humbled and Exalted: Tillit til tidevannet
Humbled and Exalted: Tillit til tidevannet
by Alan Cohen
Når du føler deg skuffet eller såret, er det fristende å sette seg på en såpekasse med ego. Men hvis vi kan stole på ...

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Ta et skritt mot fred ved å forandre vårt forhold til tanke
Stepping Toward Peace ved å forandre vårt forhold med tanke
by John Ptacek
Vi tilbringer livene våre nedsenket i en flom av tanker, uvitende om at en annen dimensjon av bevissthet ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.