Redaktørens merknad: Mens denne artikkelen omhandler tenåringer, kan innholdet være "opplysende" og helbredende for voksne også.
Dette chakraet ligger under navlen din og over kjønnsorganene. Det kalles ofte kroppsjakraet fordi det er der du kobler deg til den fysiske kroppen gjennom sansene dine. Det andre chakraet er sensualitet, seksualitet og glede. Det er også følelsenees chakra. Fra dette chakraet er du i stand til å stille deg inn på andre følelsesmessig.
Når den er ulåst, gir denne chakraen fri strøm av din følelsesmessige, sensuelle og kreative energi gjennom hele kroppen din. Det er gjennom våre følelser og sanser (berøring, smak, lukt, syn og hørsel) som vi føler og samhandler med verden rundt oss. Uten en klar forbindelse til sansene dine, kan du ha "nummenhet" i kroppen din og vanskeligheter med å tolke (forstå) miljøet ditt.
I vår kultur blir vi ofte lært å undertrykke våre naturlige nydestater. Vi skal ikke være følelsesmessig i offentligheten, og vi skal ikke vise for mye glede eller energi i skolen. Ofte er voksne i vår kultur ubehagelig med tenåringer som kommer inn i sine egne seksuelle energier. På grunn av disse kulturelle holdninger kan "være god" og "oppføre seg" ofte oversette til å slå ned og nekte noen av dine viktige sanser.
Å nekte grunnleggende pleasures har konsekvenser
Når grunnleggende gleder nektes, for eksempel sunn seksualitet, følelsesmessig uttrykk og sensuell nysgjerrighet, kan det hende at du velger å erstatte "gleder" som narkotika, drikking, videospill, TV og overspising. Du kan også ty til negativ oppførsel, inkludert å unngå ansvar, skylde på andre for dine problemer og seksuelt opptre. Fordi erstatningsglede ikke virkelig oppfyller, må du fortsette å gjøre dem igjen og igjen. Det er som å spise en marshmallow når det du virkelig ønsker er en stor fersk jordbærsaus.
Anodea Judith, forfatter av Østlig kropp, vestlig sinn, oppsummerer det pent: "Sunn nytelse gir tilfredsstillelse, vanedannende nytelse gir et ønske om mer." Dette er en tid å utforske sunne måter å være en sensuell, følelse av.
Seksuell energi er en hellig, vital og intim energi som forbinder oss med noen andre på en svært spesiell måte. Seksuell energi flyter gjennom alt som lever. Om våren kan vi se at denne energien blir levende i dyr og planteliv.
Krev og åpner det andre chakraet
Å oppdage din seksuelle energi i ungdomsårene er en del av å hevde og åpne den andre chakraen. Dette betyr ikke nødvendigvis å ha sex (selv om det kan). Det betyr at du føler seksualiteten din og din sensualitet som en viktig og hellig del av menneskligheten din. Det inkluderer å nyte duften av noens cologne, en venns berøring, smaken av favorittmat, følelsen av tårer på kinnet, lyden av en veldig god latter og de fantastiske høstbladene.
Sunt uttrykk for din seksuelle energi kan bety at du bare nyter måten kroppen din oppvarmer når du tenker på eller står i nærheten av en bestemt person. Når du verdsetter og finner ekte glede i seksualiteten din, trenger du ikke å bli fanget opp i erstatningsmessige fornøyelser. Vær veldig bevisst på hvordan du bruker denne energien og hvem du velger å dele den med. Ære det som den hellige energien som den er. Hvis du velger å være seksuell med noen, være bevisst på årsakene til ditt valg, og vær realistisk om hva du kan forvente av det skiftet i forholdet ditt.
Taras historie
Tara var bare fjorten da hun ble overhørt i studiehallen og sa at hun var "å gi guttene jobb på festen på lørdag." Sykepleieren på skolen ble bedt om å snakke med henne. Hun spurte Tara, "Hva var årsakene dine til å gjøre dette, og hva ville du ha fra det?" Tara fortalte sykepleieren at hun gjorde det fordi hun var "nysgjerrig" og hadde hørt at andre gjorde det. Da hadde hun bragged om det fordi hun trodde andre barn kanskje tror hun var kul.
Sykepleieren forklarte noen grunnleggende for Tara - for eksempel det faktum at du kan få smittsomme sykdommer, noen av dem dødelige, gjennom oralsex (fordi det er en utveksling av slim). Hun ba Tara tenke på ideen om at hver gang vi har sex med noen, gir vi en del av oss selv til denne personen, og hvis vi gjør dette gjennom videregående skole, hvor mye av oss selv blir igjen?
Sykepleieren ba henne om å tenke på hvordan hun vil føle seg når denne gutten ignorerer henne, eller når hun ser ham flørte med en annen jente. Og så spurte hun Tara hvordan hun hadde hatt det da hun tilfeldigvis hadde oralsex med en gutt. Tara kunne faktisk ikke huske at hun følte noe - hun sa at hun var ganske følelsesløs og bare “gjorde det.” I en alder av fjorten år gammel ga Tara seg allerede bort og lukket seg fra sin dyrebare sensuelle kropp.
Både guttene og jenta i denne situasjonen ga vital energi bort. De behandlet ikke den seksuelle interaksjonen som hellig, og behandlet hverandre som gjenstander.
Energikroppen vet når den blir behandlet uforsiktig. En slik opplevelse etterlater arr på Rainbow Body, og tapper vital energi.
Bekreftelsene for den andre chakraen er:
Jeg har rett til å føle og ha glede.
Min seksualitet er hellig.
1. Fargen på dette chakraet er oransje
2. Bach Flower-rettsmidlene for dette chakraet er lerk, søt ert og granateple. Du kan blande alle tre sammen eller bruke bare en.
3. Steiner som hjelper til med å helbrede det andre chakraet er obsidian og svart turmalin. Obsidian er vulkansk glass. Det er en annen jording og beskyttelsesstein. Fordi den har stabiliserende energier, hjelper til med å balansere og beskytte deg følelsesmessig, er det en god stein for alle som har blitt følelsesmessig eller på annen måte misbrukt. Mange sjamanske tradisjoner bruker svart obsidian i helbredende seremonier for å hjelpe til med å fjerne en sykdom fra kroppen. Healeren tar obsidianen til såret, bringer visuelt sykdommen utenfor kroppen og forvandler den til hvitt lys.
4. Elementet i dette chakraet er vann.
Medisin fra den naturlige verden
Finn en ren, flytende vannkilde som en elv, strøm eller en bekk. Hvis det er varmt nok, sitte i rennende vann og la det flyte over deg. Hvis du velger en elv, må du sørge for at du kan sitte i vannet uten å måtte kjempe mot strømmen. Hvis været er for kaldt til å komme i vannet, sitte bare ved siden av en kropp med rennende vann, og lytt til vannets bevegelse.
Healing Meditasjon for den andre chakraen
Legg merke til (eller forestill deg) vannet som beveger seg rundt deg ... legg merke til hvordan dette føles. La denne bevegelsen av vann minne deg på at du også er som vann ... i bevegelse, skiftende, sterk og likevel flytende. . . La alle sansene våkne til vannstrømmen ... La den bære bort alt som er klart til å forlate deg, for eksempel negative tanker, depresjon, bekymringer, avhengighet. . . la vannet døpe deg i dets kraftige medisin. Gi mest mulig tid til dette - minst femten minutter. La vannet vekke dine følelser og gleder.
Tenk deg at det beveger seg gjennom deg ... og rundt deg, bære dine bekymringer og bade deg i sine gleder og krefter.
Hvis du har blitt sexuelt misbrukt, anbefaler Myron Eshowsky, en shamanisk healer fra Nord-Amerika, at i tillegg til terapi (psykoterapi, massasje terapi) finner du en måte å "bade i jorden". Du kan gjøre dette ved å begrave din nedre torso (fra din navle ned) i sanden eller i jorden. Grav et hull i sanden eller smuss og dekk dine bare ben og mage med jorden. (Hvis du har tilgang til et trygt, privat sted, vil dette unclothed være ideelt.)
Be om at jordens helbredende egenskaper absorberer smerte og traumer fra kroppen din. Tenk deg at jorden tar bort all smerte og misbruk, mens dine seksuelle og reproduktive organer blir fornyet. Resten der i omtrent fem minutter, og la de naturlige og spontane helbredende egenskapene til jorden helbrede deg.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Bindu Books, en deling av Inner Traditions Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com
Artikkel Kilde:
Teen Psychic: Utforske dine intuitive åndelige krafter
av Julie Tallard Johnson.
In Teen Psychic, prisbelønte forfatteren Julie Tallard Johnson gir en morsom, meningsfull prosess for å utvikle dine intuitive krefter, samt praktisk veiledning i å bruke disse kreftene til din personlige åndelige reise. Visdomslæringen av mange tradisjoner blandet med aktiviteter - som meditasjoner, øvelser, journalisering og spørrekonkurranser - vil hjelpe deg med å tappe inn i et reservoar av indre styrke og kunnskap, og øke din selvtillit og selvtillit.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. Også tilgjengelig som en Kindle-utgave, og med en skole / bibliotekbinding.
Flere bøker av denne forfatteren.
om forfatteren
En lisensiert psykoterapeut og kreativ skrivelærer, Julie Tallard Johnson, har holdt tidsskrifter siden en alder av seksten oppdaget hvordan forfatteren og den åndelige banen er den ene og den samme. Hun har brukt de siste tretti årene med å arbeide med enkeltpersoner og grupper for å hjelpe dem med å oppdage en åndelig praksis som gir dem en følelse av hensikt og lykke. Forfatteren av mange bøker for tenåringer inkludert Teen Psychic, Åndelig journaling, Thundering Years, Ching for Teens og Å gjøre venner, bli forelsket, som ble anerkjent av New York Public Library som en av de beste bøkene for tenåringer, bor hun i Spring Green, Wisconsin. Besøk forfatterens nettsted på www.Julietallardjohnson.com
