Barn kan bli mer og mer dyktige i kunsten mot opposisjonell oppførsel, og stadig vanskeligere å disiplinere. Suzanne Tucker / Shutterstock 

Alle som har oppvokst barn eller vokst opp med søsken vet at det er noen humpete tider i et barns liv. Når den minste opprøret forårsaker en stor tantrum. Eller når det er nesten umulig å få dem ut døren på tide til skolen. Eller når din søte engel virker som et vilt dyr.

Men noen barns tantrums, irritabilitet og trøtthet overgår det som vanligvis finnes hos friske barn i samme alder. Dette kan være overveldende for de aller beste foreldrene, særlig ettersom barna går i alder.

Og det hjelper ikke at reaksjoner fra kjære og fremmede ofte lar foreldre føler seg dømt for sine nederlag i disiplinærarenaen.

I løpet av det siste tiåret har forskerlaget vårt ved Universitetet i Sydney Child Behavior Research Clinic (CBRC) har behandlet aggresjon, manglende overholdelse, regelbrudd og overdreven tantrums hos barn i alderen to til 16. Vi har brukt disse innsiktene til å utvikle et gratis online program med bevisbaserte strategier for foreldre, kalt ParentWorks.

Den gode nyheten er programmer som vår kan hjelpe de fleste barn med problematferd å bedre kontrollere sine følelser og dermed deres oppførsel.

Slike behandlinger har sterkeste effekter i førskolen til tidlig grunnskoleår. Relativt korte inngrep på rundt åtte uker i denne alderen gir ofte større gevinster enn de som oppnås med mer komplekse inngrep som leveres senere i ungdomsårene.

Hvilke typer oppførsel snakker vi om?

Vanlige advarselsskilt om at barnets oppførsel kan komme ut av kontroll, er:

1) Når opposisjonell oppførsel ikke bare skjer regelmessig, men også forstyrrer familielivet. Dette kan føre til at familien hele tiden blir forsinket på grunn av forsinkelser som forlater huset, eller for å unngå sosiale hendelser der tantrums kan oppstå.

2) Når stress som oppstår fra barnspørsmål, spylles over til resten av familien, for eksempel foreldrenes eget forhold.

3) Når barnets oppførsel gjør at foreldrene føler seg oversvømmet av følelser som overvelder deres vanlige håndteringsevne.

4) Når barn virker drevet for å fremkalle eskalerende og følelsesmessig ladede foreldrereaksjoner, selv når de er straffe eller forstyrrende for alle.

Vi forstår nå at disse "atferdsmessige" problemene ofte er like like "emosjonelle" problemer.

Dette betyr at de beste tiltakene ikke bare reduserer problemadferd, men også hjelper barn med å bygge solid kompetanse i selvregulering. Slike grunnlag danner grunnlaget for deres mentale helse i barndommen, ungdomsårene og voksenlivet.

Overvinne vedvarende problemer

Ironisk nok, desto mer stresser barnets oppførsel steder på foreldrene, jo flere foreldre finner seg selv stole på praksis som arbeider for å håndtere det i øyeblikket, men spiller i daglige sykluser av foreldre og barn konflikt og stress på lang sikt.

Som sådan fortsetter konflikten, blir barn ofte mer og mer dyktige i kunsten mot opposisjonell oppførsel, og derfor stadig vanskeligere å disiplinere.

Barns atferdsproblemer blir ofte så innebygd i familielivet, og skifting av dem krever at nye strategier integreres i den daglige rutinen hjemme. Det er derfor de mektigste tiltakene er de som trener foreldre som terapeuter, så å si.

Så hva kan du gjøre?

Jo tidligere du kan gripe inn i atferdsproblemer, jo bedre. Bruk foreldre strategier som tar følelsen ut av disiplin og sette den tilbake i resten av familielivet.

For eksempel kan du prøve:

1) Belønner god oppførsel (som for eksempel å leve sammen med en søsken) med belønninger basert på foreldre-barn-forholdet (som fysisk hengivenhet og korte utbrudd av foreldre-barnetid) gitt på tidspunktet for god oppførsel.

2) Belønner god oppførsel selv i sammenheng med disiplin. Dette kan bety entusiastisk å rose et barn for å hjelpe til med å pakke bort leker, ha disiplinert ham eller henne for å være ødeleggende med de lekene bare øyeblikk tidligere.

3) Å reagere på misbehavelse umiddelbart, med en rolig og klar instruksjon som leder barnet til hva de skal i stedet gjøre. F.eks. Få barnets oppmerksomhet og si, "Måten du snakker er veldig uhøflig, du må bruke en fin stemme", etter første forekomst av slik oppførsel.

4) Reagerer umiddelbart til eskaleringer med en konsekvens, for eksempel en kort time-out eller stille tid. Dette er hvor barnet sitter alene et sted trygt og kjedelig, og får bare forlate når de har vært stille i en periode; si to minutter.

Disse strategiene kan fungere som en effektiv kretsbryter for sykluser av foreldre-barn eskalering. De gir også små barn muligheter til å utvikle vitale ferdigheter i selvregulering.

Med enkle strategier som disse kan foreldre unngå tilfeldig belønning av misbehavelser, noe som er lett å gjøre når disse oppføringene krever så mye tid og oppmerksomhet.

få hjelp

Du kan finne flere bevisbaserte strategier for å forebygge og redusere opposisjonell oppførsel på ParentWorks online program.

Men når barns atferdsproblemer er signifikante, kan foreldrene trenge støtte fra psykologer eller andre fagfolk på en klinikk som CBRC. Mer alvorlig opposisjonell oppførsel kan ofte oppstå sammen med andre følelsesmessige og utviklingsforstyrrelser, så det er viktig at slike barn har en omfattende vurdering.

Hvis du søker hjelp for opposisjonell og aggressiv barneadferd, må du ikke stoppe før du finner den hjelpen som passer deg.

Om forfatteren

David J Hawes, lektor i klinisk psykologi, University of Sydney

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

at InnerSelf Market og Amazon