Foreldre

Hvordan selvkontrollerte barn pleier å være sunnere voksne

Hvordan selvkontrollerte barn pleier å være sunnere voksne
Bilde av GimpWorkshop

I en ny studie fant forskere folk som hadde høyere nivåer av selvkontroll da barn eldte saktere enn sine jevnaldrende i en alder av 45 år.

Kroppene og hjernen deres var sunnere og biologisk yngre, rapporterer forskerne.

Selvkontroll, evnen til å inneholde egne tanker, følelser og atferd, og å jobbe mot mål med en plan, er en av personlighetstrekkene som gjør et barn klar for skolen. Og ifølge studien, som spores tusen mennesker fra fødsel til 45 år i New Zealand, også klare for livet.

I intervjuer, jo høyere selvkontroll gruppen viste også at de kanskje er bedre rustet til å håndtere helse-, økonomiske og sosiale utfordringer i senere liv også. Forskerne brukte strukturerte intervjuer og kredittsjekker for å vurdere økonomisk beredskap. Deltakere i selvkontroll fra høy barndom uttrykte mer positive syn på aldring og følte seg mer fornøyde med livet i middelalderen.

"Vår befolkning blir eldre og lever lenger med aldersrelaterte sykdommer," sier Leah Richmond-Rakerd, assisterende professor i psykologi ved University of Michigan, som er den første forfatteren av studien i Proceedings of National Academy of Sciences.

“Det er viktig å identifisere måter å hjelpe enkeltpersoner med å forberede seg på utfordringer senere i livet, og leve flere år uten funksjonshemming. Vi fant ut at selvkontroll i det tidlige livet kan bidra til å sette folk i stand til sunn aldring».

"Alle frykter en sykdom, dårlig og ensom alderdom, så aldring krever at vi blir forberedt, fysisk, økonomisk og sosialt."

Barn med bedre selvkontroll hadde en tendens til å komme fra mer økonomisk sikre familier og har høyere IQ. Imidlertid kan funnene om langsommere aldring i en alder av 45 år med mer selvkontroll skilles fra barndommens sosioøkonomiske status og IQ. Analysene viste at selvkontroll var den faktoren som gjorde en forskjell.

Og barndommen er ikke skjebne, forskerne er raske til å påpeke. Noen deltakere i studien hadde skiftet selvkontrollnivået som voksne og hadde bedre helseresultater enn deres barndomsvurderinger ville ha spådd.

Selvkontroll kan også undervises, og forskerne antyder at en samfunnsinvestering i slik opplæring kan bli bedre levetid og livskvalitet, ikke bare i barndommen, men kanskje også i livet. Det er rikelig med bevis på at endring av atferd i midten av livet (røykeslutt eller trening) fører til forbedrede resultater.

"Alle frykter en sykdom, dårlig og ensom alderdom, så aldring krever at vi blir forberedt, fysisk, økonomisk og sosialt," sier Terrie Moffitt, professor i psykologi og nevrovitenskap ved Duke University og siste forfatter på avisen.

"Vi fant mennesker som har brukt selvkontroll siden barndommen, er langt mer forberedt på aldring enn jevnaldrende."

Dunedin tverrfaglige helse- og utviklingsstudie, basert i New Zealand, har sporet disse menneskene siden de ble født i 1972 og 1973, og satte dem gjennom et batteri med psykologiske og helsevurderinger med jevne mellomrom siden, den siste var i en alder av 45 år.

Lærere, foreldre og barna selv vurderte selvkontroll i barndommen i alderen 3, 5, 7, 9 og 11. Barna ble målt for impulsiv aggresjon og andre former for impulsivitet, overaktivitet, utholdenhet og uoppmerksomhet.

Fra 26 til 45 år målte forskerne deltakerne for fysiologiske tegn på aldring i flere organsystemer, inkludert hjernen. I alle tiltak korrelertes høyere kontroll av selvkontroll med lavere aldring.

Menneskene med høyest selvkontroll gå fortere og har yngre ansikter i en alder av 45 også. "Men hvis du ikke er forberedt på aldring ennå, er 50-tallet ikke for sent å gjøre seg klar," sier Moffitt.

Om forfatterne

US National Institute on Aging, National Institute of Child Health and Human Development, UK Medical Research Council, Jacobs Foundation, US National Science Foundation og Lundbeck Foundation finansierte arbeidet. New Zealand Health Research Council og New Zealand Ministry of Business, Innovation and Employment støtter Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study.

kilde: Duke University

Original Studie


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

illustrasjon av en filmstrimmel med forskjellige naturskjønne bilder på hver ramme
Å designe en ny fremtid for deg selv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiske verden har ting en fortid og en fremtid, en begynnelse og en slutt. For eksempel er jeg…
lærer som står foran studenter i et åpent klasserom
Bli lidenskapelig opptatt av offentlig utdanning igjen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi er nesten alle heldige som har noen i våre liv som kan oppmuntre og motivere oss og prøve å vise ...
Aurora -bilde av Valerie Pond, 10. oktober 2021, Yellowknife, NT, Canada
Horoskop Gjeldende uke: 11. - 17. oktober 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Blomst vokser gjennom et kjedeledd
Så mange spørsmål ... Så mange svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går gjennom livet med så mange spørsmål. Noen er enkle. Hvilken dag er det? Hva skal jeg ha for ...
regnbue over et felt
Gi deg selv tid, vær snill og helbred på din egen måte
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Dessverre har mange av oss blitt ofre for umiddelbar tilfredsstillelse. Vi ønsker å lykkes, og vi…
kvinnens hode med en sprekk og med et tre som vokser fra bakhodet
Åpning for en helt ny måte å være på
by Rabbi Wayne Dosick
Noen ganger er en pandemi - uansett hvor ødeleggende den er - bare en pandemi. Men noen ganger - de fleste ganger - er det ...
Bilde av en åpen bok som flyter på himmelen med et tre som vokser ut av den åpne boken
Tror du på mirakler?
by Barry Vissell
Albert Einstein sa berømt: "Det er bare to måter å leve livet ditt på. Den ene er som ingenting ...
en regnbue i håndflaten på en åpen hånd
Finne sølvforinger og regnbuer
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vær åpen for å oppdage gavene livet tilbyr deg - forvent sølvforinger og regnbuer, vær på ...
Livet er ikke en tilskuersport: Hva er det mest kjærlige valget?
Ser du fra retningslinjene? Livet er ikke en tilskuersport
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Folk tar stilling til det de tror på. Og mens noen tror på ting, vil du kanskje ikke ...
Kjærlighet, tjene og huske: Lev med formål og glede
Kjærlighet, tjene og huske: Lev med formål og glede
by Joyce Vissell
Jeg vil elske, tjene og huske helt til den dagen jeg dør. Jeg vil være i stand til å se tilbake på ...
Hva gjør deg til en moden voksen?
Hva gjør deg til en moden voksen?
by Lisette Schuitemaker
Med beslutninger å ta hver dag, små og store, av øyeblikkelig og vidtrekkende konsekvens, mennesker ...

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en endring og er frustrert over at det ikke skjer, kan det kanskje være fordelaktig å ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.