Foreldre

Den helbredende kraften til fantasifullt spill

Den helbredende kraften til fantasifullt spill
Bilde av dzako83 


Fortalt av forfatteren.

Videoversjon

Akkurat som voksne har godt av å snakke om utfordringene sine med venner eller en terapeut, har mange barn nytte av å bearbeide forstyrrende opplevelser under late som lek. Kanskje du har lagt merke til at når barn leker fritt med blokker, kosedyr, dukker eller actionfigurer, skaper de ofte late verdener. De lager spennende historier som er en blanding av gjenkjennelige virkelige hendelser, filmer og show og helt oppfunnte historier.  

Under denne typen late-lek opplever barn ofte "flytilstanden", som er en dyp fokusstilstand som gjør at de kan balansere tanker og følelser i tråd med utviklingsstadiet. Denne typen lek er en medfødt helbredende aktivitet som gir barn en måte å trygt gjenoppleve begivenheter de oppfattet som forvirrende eller skremmende i en sammenheng som gir mening for dem.  

Barns indre spenning kan stamme fra utfordrende virkelige hendelser, for eksempel legebesøk; eller fra å høre en foreldrekonflikt; eller fra virtuelle hendelser, som å se noe skummelt på TV. Faktisk er det å spille "ut" skremmende skjerminnhold spesielt viktig fordi det lar barna gå tilbake til å føle seg trygge. Mens de spiller, blir en dukke pasient, to dukker blir mamma og pappa som kjemper, eller en actionfigur blir et skummelt monster. Ved å kreativt revidere det som skjedde og forestille seg hva som kunne ha skjedd, slapper barna av, åpner seg og frigjør spenning.  

Under deres fantasifulle lek forvandles barn fra å være ofre til aktive deltakere og medskapere. Følelsen av at de har en viss kontroll over situasjonen og handlingen med å gi den personlig mening er en del av helbredelsesprosessen. Noe dypt inne slapper av når de blir medskapere. Når de utforsker vanskelige følelser eller truende situasjoner i en trygg, selvvalgt sammenheng, blir deres indre balanse naturlig gjenopprettet. 

Gjenopprette indre balanse på essensielle måter

Fantasifullt spill gjenoppretter indre balanse på viktige måter som gjør hele forskjellen. Etter en god økt med å "spille ut hva som er inni", kan barna lytte og høre hva andre sier, deres angst avtar, de er mer villige til å samarbeide, og de er mer interessert i å lære. 

Med mindre opplevelser er ekstremt traumatiserende, er barn ofte raske til å gi slipp på spenningen gjennom sine selvhelbredende krefter som spontant dukker opp under lek. Dette gjelder ikke bare små barn, men også barn i grunnskoler og utover. 

Ikke-direktiv leketerapi

Barnas fantasi og medfødte åpenhet for helbredelse brukes med stor suksess i ikke-direkte leketerapi, hvor terapeuter skaffer alle leker, figurer og tilbehør barn kan trenge for å lage imaginære innstillinger for å spille hva som er innenfor. Det er trygt og enkelt å bruke noen av de velprøvde verktøyene fra ikke-direktesendt leketerapi hjemme og for å støtte barna dine i å gjøre sitt selvhelbredende arbeid.  

Bruk følgende forslag for å tilby barna gjenopprettende lekemuligheter hjemme: 

  1. Lær å gjenkjenne selvhelbredende lek.

    Neste gang barna dine leker, kan du observere hva som skjer og se om du kan gjenkjenne helbredelsesprosesser, for eksempel at barna dine snakker med seg selv eller gir en stemme til en figur eller dukke. Eller de kan ha en dialog, fortelle en historie, spille ut en uenighet eller gjenopprette en filmscene som virker kjent, men den er blandet med barnets personlige spinn på den. Anerkjenn at en viktig prosess er i gang. Noen barn vil snakke høyt; noen vil hviske eller stille forestille seg historiene sine.  
  1. Begrens forstyrrelser til flytilstanden.

    Når barna dine fokuserer på leken, må du være klar over at de kan være i en flytilstand der de er så betatt av deres aktivitet, at de mister seg selv i deres fantasiverden. Hvis du snakker med dem, hører de kanskje ikke deg. La dem være i denne tilstanden så lenge de ønsker, støtte dem ved å smile godkjennende og fortelle dem at deres lek er viktig for deg ved ikke å forstyrre dem. 
  1. Lag rom og tid for barnet ditt å leke.

    Forbered steder i hjemmet som barnet ditt har tilgang til når som helst - kanskje et koselig hjørne med puter og tepper. Gi leker for lek som lek, som kosedyr, dukker og dukker, samt tilbehør for å skape landskap og omgivelser, for eksempel byggesteiner og leketrær, dyr og gjerder. Å sette opp et forseggjort lekelandskap er ofte nok til å be et barn om å føle seg fullstendig i den gjenopprettende lekeprosessen. 

Din respekt for barnets lek vil utgjøre en stor forskjell i forholdet til barnet ditt. Han eller hun vil intuitivt føle din støtte og vil sannsynligvis sette mer tillit til deg som en klok leder og forståelsesfull foreldre. 


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Copyright 2021. Med enerett.

Bok av denne forfatteren

Flyt å lære: En 52-ukers foreldreveiledning for å gjenkjenne og støtte barnets flytilstand - den optimale tilstanden for læring
av Carmen Viktoria Gamper

Flyt å lære: En 52-ukers foreldreveiledning for å gjenkjenne og støtte barnets flytilstand - den optimale tilstanden for læring av Carmen Viktoria GamperFlyt for å lære en oppløftende, illustrert foreldreguide som tilbyr 52 uker fylt med praktiske forslag og medfølende innsikt for å hjelpe barnet ditt gjennom opp- og nedturer i barndommen.

Ved hjelp av praktiske, bevisbaserte verktøy fra barnets utvikling, psykologi og barnesentrert utdanning, blir foreldre trinnvis guidet gjennom opprettelsen av enkle praktiske aktivitetsstasjoner som øker barns kjærlighet til læring.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her

Flere bøker av denne forfatteren.

om forfatteren

Carmen Viktoria GamperCarmen Viktoria Gamper har jobbet internasjonalt som pedagog, rådgiver, coach og foredragsholder for barnesentrert utdanning. Som grunnlegger av New Learning Culture-programmet støtter hun foreldre, familier og skolene i hjemmet i å tilby barnestyrte, strømningsrike læringsmiljøer trygt.

Hun er forfatter av: Flow to Learn: En 52 ukers foreldreveiledning for å gjenkjenne og støtte barnets flytilstand - den optimale tilstanden for læring (New Learning Culture Publishing, 27. mars 2020). Lær mer på flowtolearn.com.
  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

mindfulness og dans mental helse 4 27
Hvordan Mindfulness og dans kan forbedre mental helse
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
I flere tiår ble den somatosensoriske cortex ansett for å bare være ansvarlig for å behandle sensoriske ...
lader ute av stand 9 19
Ny USB-C-laderregel viser hvordan EU-regulatorer tar avgjørelser for verden
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du noen gang lånt en venns lader bare for å finne ut at den ikke er kompatibel med telefonen din? Eller…
sosialt stress og aldring 6 17
Hvordan sosialt stress kan fremskynde aldring av immunsystemet
by Eric Klopack, University of South California
Når folk blir eldre, begynner immunforsvaret deres naturlig å avta. Denne aldring av immunsystemet,...
mat sunnere når den tilberedes 6 19
9 grønnsaker som er sunnere når de tilberedes
by Laura Brown, Teesside University
Ikke all mat er mer næringsrik når den spises rå. Noen grønnsaker er faktisk mer...
interretten faste 6 17
Er intermitterende faste egentlig bra for vekttap?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Hvis du er noen som har tenkt på å gå ned i vekt eller har ønsket å bli sunnere de siste par...
Mann. kvinne og barn på stranden
Er dette dagen? Omslag på farsdag
by Vil Wilkinson
Det er farsdag. Hva er den symbolske betydningen? Kan det skje noe livsendrende i din...
problemer med å betale regninger og psykisk helse 6 19
Problemer med å betale regninger kan ta store belastninger på fedres mentale helse
by Joyce Y. Lee, Ohio State University
Tidligere fattigdomsforskning har hovedsakelig blitt utført med mødre, med et overveiende fokus på lav...
helseeffekter av bpa 6 19
Hvilke tiår med forskning dokumenterer helseeffektene av BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Uansett om du har hørt om det kjemiske stoffet bisfenol A, bedre kjent som BPA, viser studier at...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.