Foreldre

Grit eller slutte? Shutterstock

Det er det mantraet mange foreldre kan ha i tankene når de, som meg, bruker noe som føles som årevis på å ferge barn til en tilsynelatende uendelig variasjon av sport og aktiviteter. Fra varige ark med nesten vertikalt isete regn mens jeg heier på dem på en hockeybane, til uanstendige tidlige morgenstarter for roing, kan jeg med glede si at min egen grus og motstandskraft har blitt testet til sine øvre grenser. Men hva med barnas?

Når det kommer til grit, motstandskraft og barneidrett, er spørsmålet rundt deres påmelding, kontinuerlig deltakelse og retten til å slutte ofte tema for mye samtale – og bestyrtelse. Som foreldre, hva bør vi gjøre når barn kunngjør, ofte midt i sesongen, at de vil "ta en pause" eller slutte helt?

Som forelder og pedagog reiser dette spørsmålet om den usynlige linjen vi ofte tråkker på om hvor mye vi skal presse dem, når de skal ta en pause og når det er OK å bare la dem slutte.

Grit betyr noe

Mer enn bare buzzwords, begrepene grit og spenst har i seg selv vært gjenstand for omfattende forskning. Det har den amerikanske forsker Angela Duckworth definert grit som "utholdenhet og lidenskap for langsiktige mål", sier det innebærer

jobber hardt mot utfordret, opprettholder innsats og interesse over år til tross for fiasko, motgang og platåer på gang.

Grit har vært assosiert med veksttankegang, tilfredshet og en følelse av tilhørighet.

Én USA studere funnet

Utholdenhet i innsats spådde større akademisk tilpasning, gjennomsnittskarakter på høyskoler, høyskoletilfredshet, følelse av tilhørighet, fakultet-studentinteraksjoner og intensjon om å vedvare, mens det var omvendt relatert til intensjon om å bytte hovedfag.

En studie av barn som mestrer lesevansker funnet

sterke bevis på at grus og motstandskraft er signifikant relatert til mental helse, akademisk suksess og livskvalitet.

Duckworth antyder spenst er en komponent av grus, men det finnes også andre modeller.

For eksempel veteranene fra Special Air Service Regiment (SAS) Dan Pronk, Ben Pronk og Tim Curtis (forfattere av boken, The Resilience Shield) foreslår grupper av resiliensfaktorer som en serie «lag» (som et profesjonelt lag, et sosialt lag, et tilpasningslag) som samhandler med hverandre. De bemerker utfordringen med å definere motstandskraft, og refererer til det som "et resultat bedre enn forventet gitt motgangen som møter"

.Gir grus en sjanse til å vokse

Som voksne kan vi kanskje reflektere over erfaringer vi har hatt i livet som har bidratt til å bygge vår motstandskraft. Men barn og unge utvikler fortsatt grus og evnen til å jobbe hardt mot et mål. Hjernene deres gjennomgår betydelig utviklingsendringer.

Forskningen min har fokus på lærerutdanning og hva som hjelper lærere å holde fast ved en karriere som tidvis kan være ekstremt utfordrende.

Å lære å hjelpe barn og ungdom med å navigere i utfordrende situasjoner og å kunne dyrke sin egen motstandskraft i møte med vanskelige omstendigheter er en avgjørende ferdighet for lærere.

Så hvordan håndterer vi de vanskelige samtalene når barn kunngjør at de vil slutte med en sport eller aktivitet?

For det første, hold deg nøytral og sjekk temperaturen på samtalen. Er dette en samtale i øyeblikket? Rett etter et stort tap eller en mindre enn fantastisk pianokonsert? Gode ​​avgjørelser tas vanligvis ikke i disse øyeblikkene.

Snakk med treneren eller veilederen for å finne ut hva som egentlig kan skje. Noen ganger kan problemet være peer-relatert, og igjen er det viktig for barna å lære å navigere i disse utfordringene.

Alt i alt, når barna kunngjør at de vil slutte, hold dialogen åpen. Lytt nøye når de forklarer årsakene sine, men snakk med barna dine om grus også.

Del med dem forskning som sammenligner en veksttankegang (som lærer at selv når ting blir vanskelig, kan vi lære og vokse og bli bedre) med et fast tankesett (som antyder at enten er du god på noe eller ikke, og det er lite rom for å endre). Forskning foreslår å ha en veksttankegang kan fremme utholdenhet og positive langsiktige resultater.

Nøkkelen er at foreldre ikke lærer barn motstandskraft bare ved å fortelle dem om det. Det er virkelig bygget gjennom erfaring.

Om forfatteren

Sarah Jefferson, lektor i utdanning, Edith Cowan University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

Atomvaner: En enkel og påvist måte å bygge gode vaner på og bryte dårlige

av James Clear

Atomic Habits gir praktiske råd for å utvikle gode vaner og bryte dårlige, basert på vitenskapelig forskning på atferdsendring.

Klikk for mer info eller for å bestille

De fire tendensene: De uunnværlige personlighetsprofilene som avslører hvordan du kan gjøre livet ditt bedre (og også andres liv bedre)

av Gretchen Rubin

De fire tendensene identifiserer fire personlighetstyper og forklarer hvordan det å forstå dine egne tendenser kan hjelpe deg med å forbedre relasjonene, arbeidsvanene og den generelle lykke.

Klikk for mer info eller for å bestille

Tenk om: Kraften i å vite hva du ikke vet

av Adam Grant

Think Again utforsker hvordan folk kan endre mening og holdninger, og tilbyr strategier for å forbedre kritisk tenkning og beslutningstaking.

Klikk for mer info eller for å bestille

Kroppen holder poengsummen: Hjerne, sinn og kropp i helbredelsen av traumer

av Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score diskuterer sammenhengen mellom traumer og fysisk helse, og gir innsikt i hvordan traumer kan behandles og helbredes.

Klikk for mer info eller for å bestille

The Psychology of Money: Tidløse leksjoner om rikdom, grådighet og lykke

av Morgan Housel

The Psychology of Money undersøker måtene våre holdninger og atferd rundt penger kan forme vår økonomiske suksess og generelle velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille