Hva får deg til å bryte kostholdet ditt, eller kjøre opp kredittkortet ditt, eller bli tiltrukket av alle de gale personene? Hver av oss har selvsaboterende tendenser, hvor opprinnelsen unngår oss. Forvirret ikke lenger! Jeg er her for å fortelle deg at disse atferdene kan tilskrives en del av din personlighet som kanskje ikke engang visste at du hadde: Ditt ytre barn.
Våre biografier er virkelig våre å leke med, og det er vårt ansvar å ta vare på hvordan vi gjør dette. Hvis du for eksempel forteller deg en gammel historie som dreier seg om tanken om at uansett hva du gjør, "det er bare slik det er", og slutten vil alltid være det samme, vil universet til slutt vise deg akkurat det.
- By Sonja Grace
I mine år med å jobbe med klienter og deres karmiske historie, har jeg valgt å få betydningen av karma ut av dualiteten, det vil si at troen på at det gjør bra, gir gode ting, gjør vondt, bringer dårlige ting. I stedet bruker jeg en dypere åndelig betydning av karma-dens rolle som uløste følelsesmessige sår ...
- By Alan Cohen
Et nettsted eller et nytt yrke, forhold eller fremsteg i livet er en utmerket prosjektiv test for hvor bevisstheten bor i øyeblikket. Siden livet handler mer om hva som skjer innsiden Du, i stedet for hva som foregår ute, er den beste bruken av utsiden å skinne lys på innsiden, slik at du kan utvikle seg på sjelens reise.
Vi har alle en viss grad av selvtillit, måter vi beskylder eller fordømmer oss selv. Disse følelsene kommer ofte fra vår barndom, hvor vi ble klandret for feil vi gjorde. Det er trist hvordan andres skyld på oss kan bli vår skyld for oss selv, som ofte blir vår hemmelige skam, og kan holde oss fra den lykken vi vil ha ...
Ny forskning tyder på at fokusering på "sølvforing" av våre negative egenskaper kan føre til positive resultater. Forskere kaller funn en "sølvfôr" teori.
Hvorvidt vi er en del av et par, vi kommer inn i verden alene, vi forlater alene, og vi gjør mange av våre viktigste beslutninger etter at vi har gjort vår egen private sjelsøking. Vi og vi alene er ansvarlige for vår oppførsel; vi lager våre egne liv.
- By Alan Cohen
Nyheten var utover deprimerende. Det var latterlig. Det var utrolig. Til slutt, etter avsluttende sortering av autoulykker og snarled trafikk, annonserte kringkasteren, ". . .og nå for en flott ny bok av en forfatter som skal fortelle deg hvordan du skal leve et lykkelig liv. "
Ensomhet er tilstanden til å være alene og vekk fra andre uten å føle noen følelse av anger, skyld eller ensomhet. Å bruke tid i ensomhet er svært selvoppholdende og en praksis som vi alle trenger å omfavne. Når vi er så opptatt av de hektiske aktivitetene i våre liv ...
Bevissthet er begynnelsen på helbredelse. Det er forvandlingen av bevisstheten fra å føle seg offer og skille for å huske at vi alltid er knyttet til et høyere formål og et større mål enn å bare sove ...
En av hemmelighetene til å leve et godt liv er å bli din egen beste venn. Men du kan bare gjøre dette når du vet hvem du er, når du ærlig og virkelig kjenner deg selv. Fordi hva gjør en beste venn? En beste venn ser deg for hvem du egentlig er og kjenner ubetinget og støtter den virkelige du ...
- By Lisa Stefany
Da jeg var anoreksisk, tok overflatefølelser en skurk og kritisk rolle. Jeg vet at dette høres melodramatisk og urealistisk (fordi det er), men "følelsen oppblåst" føltes bokstavelig talt som død av meg. Jeg kunne ikke skille mitt sanne selv fra mine forbipasserende tanker og følelser.
- By Shari Arison
Hele mitt liv lurte jeg på, Hva er min rolle? Jeg utforsket dette både i meg selv og med andre. Jeg begynte med å spørre meg selv, Hva kan jeg tilby verden, gitt mine spesifikke ferdigheter, livserfaringer og gjennom plattformene jeg vil oppnå?
Jeg skjønte at de var mystiske følelser av misnøye, den lille avskyende stemmen som fikk meg til å føle at jeg ikke var på rett sted til rett tid, eller gjorde det rette, var alt et sett med instruksjoner for hvordan å finne indre fred i nåtiden av min følelsesmessige uro ...
Uavhengighet tillater oss å velge våre liv, leve dem, men vi vil, bestemme hvem vi gifter oss med, hva slags arbeid vi gjør, hvis vi vil ha barn, og den religion eller åndelige sti vi følger. Uavhengighet gir oss frihet til valg. Vi kan lett glemme en like viktig ting ... avhengighet ...
Glede går inn i hjertet mitt hver gang jeg ser verden fra et høyere perspektiv enn tidligere. Jeg kan se tydeligere gjennom øynene til mitt større selv. Jeg vet at det er mulig å finne glede selv i de mest ekstreme forholdene ...
Det er de som tror karma handler om skyld og straff. Dette høres ut som gammeltidelig religion for meg - metodene og fryktbaserte strategier designet for å kontrollere enkle sinn og enkle hjerter. Karma er ikke sånn ...
Ingen kommer gjennom barndommen uten noen grad av sår. Hvis vi blir blinde for disse sårene, har de en måte å ubevisst herske over oss. Vårt indre barn er det fulle komplementet til barndomsfølelser, behov og ...
- By Jamie Rose
Ta ut din journal og skriv navnene på to kvinner du beundrer. Kvinner som for deg belyser ordet "gudinne". For meg kan denne første listen inkludere Michelle Obama og Helen Mirren. Hvis du er...
Vi må erkjenne vår felles menneskelige lidelse. Selv om det er naturlig for mennesker å snakke og kommunisere med hverandre, med mindre vi har en god unnskyldning eller grunn til å gjøre det, ser vi ut til å opprettholde vår typiske hverdagslige fremmedstatus med hele offentligheten rundt oss.
Det er på tide å slutte å være din egen verste fiende og begynne å bli din egen beste venn. Som psykoterapeut ser jeg gang på gang de negative virkningen av klientenes mangel på selvhjelp. Generelt...
I årevis så jeg på meg selv gjennom prismaet for å prøve å "fikse" meg selv. Det var subtile, ute av syne, som en strøm under den glatte overflaten av en elv, men det var å endre strømmen av livet mitt ...
Personer med lav selvtillit har trodd det verste om seg selv så sterkt og så lenge at de lett kaster bort tilbakemelding som motsetter seg deres tro. De er ikke i stand til å stole på komplimenter og ros og snakker ofte uvitende om slike kommentarer for å bety det motsatte.