selv

Kjærlige forhold og en fredelig sjel

smilende mor, sitter på gresset og holder et barn
Bilde av Neil Dodhia 

Fortalt av Marie T. Russell.

Videoversjon

Så mye som vi liker å tenke på oss selv som unike individer, har vi alle så mye til felles. En av disse tingene er et behov eller lengsel etter kjærlighet. Selv den mest herdede kriminelle trenger å bli elsket. Og faktisk, kanskje en av grunnene til at de er som de er, var mangelen på kjærlighet i barndommen ... men det er en formodning fra min side, siden jeg ikke tror jeg kjenner noen herdet kriminell personlig. Og kanskje er det ikke noe som heter en herdet kriminell ... bare en person "midlertidig forherdet" av livserfaringer. Men jeg går unna.

Vi alle, selv dyr, trenger å elske og bli elsket. Vi trenger det for grunnleggende overlevelse, vi trenger det for vekst, både fysisk og følelsesmessig, og vi trenger det for lykke. 

Kjære forhold

Mens de fleste av oss tenker på foreldrene våre som de første menneskene vi var i forhold til, er vi faktisk den første personen vi var i forhold til. Og vi blir de siste. Dermed gjør det vårt forhold til oss selv det viktigste.

Når det er sagt, for å være i fred med oss ​​selv, må vi være i fred med de rundt oss. En sint og opphisset person kan ikke være i fred med seg selv, uansett årsak til stresset. Så målet vårt må være å etablere et kjærlig forhold til menneskene rundt oss, slik at vi kan ha et fredelig forhold til oss selv ... og omvendt.

Kortet "Loving Relationships" i Å vise din mestring deck, starter med denne uttalelsen: "De forholdene jeg har er kjærlige, åpne, ærlige og fylt med gjensidig respekt og tillit." Dette er et verdig og verdig mål for oss å ha hver dag i livet vårt. Og vi må huske å inkludere oss selv i at ... å være kjærlig og respektere oss selv er også en del av målet om kjærlig forhold.

Jeg er elsket

Kanskje et sted å starte er å innse at vi er elsket. For mange er dette skjelven. I noen religioner fremstilles Fader Gud som en hard, dømmende og straffende far ... ikke en som er forståelsesfull og kjærlig. Og mange hjem har heller ikke foreldre som, enten de er med vilje eller ikke, betingelsesløst er kjærlige og aksepterer. 

Så vi vokser opp og føler oss dømt av voksne, av andre barn og av samfunnet for øvrig. Vi er for tykke eller for tynne, for sjenerte eller for frittalende, for noe eller ikke nok den andre. Så hvordan kan man føle seg elsket gjennom alt dette?

Når vi utvikler vennskap og kjærlige forhold, oppdager vi at andre elsker oss for den vi er, sære og alle. De er ikke så dømmende overfor oss som vi kanskje er overfor oss selv. Så når vi erkjenner at andre ser at vi er verdige til å bli elsket, kan vi akseptere at vi kan elske oss selv, selv om vi ikke lever opp til våre egne forventninger til oss selv. Vi minner oss selv om at vi er elsket akkurat som vi er. Hver dag kan vi fortelle oss selv: Jeg elsker deg som du er, og jeg er elsket for den jeg er. 

Jeg utstråler fred

Noen ganger kan vi være vår verste fiende. Vi gjør dette mest gjennom tankene vi har i tankene våre. Vi projiserer ofte vår tvil og frykt på andre, forutsatt at de tenker hva vår verste frykt antar at de tenker.

Siden vi aldri kan være sikre på hva noen andre tenker, kan vi i stedet velge å forestille oss de gode tingene de tenker. Når vi frykter å bli latterliggjort, eller tror noen fornærmer eller avviser oss, kan vi velge å forestille oss å bli elsket og akseptert i stedet.

På denne måten velger vi å føle fred, fremfor frykt, sinne, frustrasjon, utålmodighet, etc. I stedet for å pakke oss inn i tvil og frykt, kan vi velge å pakke oss selv (og andre) inn i en boble av kjærlighet, og utstråle fred

Fylt med kjærlighet

Når vi begynner å leve fra et sentrum for kjærlighet og fred, får vi kontakt med essensen av guddommelighet som bor i oss. Vi blir fylt med kjærlighet.

Lysgnisten og kjærligheten som ligger inne i vårt vesen, inne i hjertet vårt, er essensen av guddommelighet. Det er oss, og det er vi. Vi er ett med kjærlighet. 

Jo mer vi husker hvem vi virkelig er - kjærlighet - jo bedre og lykkeligere blir livet vårt.

Tilkoblet innenfor

Verden vår har lært oss separasjon. Vi ble fortalt at vi enten er den eller den ... gode eller dårlige, smarte eller dumme, attraktive eller ikke, osv. Imidlertid er sannheten at vi er alle og ingen av disse tingene. Og vi er bare det vi velger å være i dette øyeblikket.

Når forbindelsen vår er til omverdenen, er vi underlagt dens fantasier, dens moter, dens frykt. Når vi i stedet velger å koble oss til de bedre englene i vår natur, vårt indre, kan vi benytte oss av en kilde til lykke og kreativitet. Når vi kobler oss innvendig, oppdager vi at vi alltid har tilgang til en brønn med fred, aksept av det som er, og veiledning for å skape det vi ønsker... kjærlighet, glede, helse, velvære, etc. 

Omverdenen vil alltid gjøre sitt. Det vil by på utfordringer, øyeblikk av begeistring og fortvilelse, og tider med nøytralitet og R&R. Men uavhengig av ytre omstendigheter kan vi velge å være i dårlig humør, eller godt humør. Vi kan velge å se etter løsninger i stedet for å forbli i en tankegang av forvirring og frykt. Vi kan velge å koble oss til vår indre kilde til veiledning, kreativitet og velvære. På denne måten etablerer vi et solid fundament av indre fred som deretter overføres gjennom alle våre relasjoner.

Gammel sjelevisdom

En av våre eiendeler er kunnskap og erfaring. Vår erfaring fra tidligere relasjoner er alle en del av verktøyene vi må bruke i våre daglige møter. Vi lærer av tidligere suksesser og fiaskoer. Så hver gang vi er forvirret og trenger veiledning, kan vi få tilgang til minnebankene våre for referansepunkter som kobler til vår nåværende situasjon. 

Vi har også fordelen av opplevelsen fra hele verden når vi stiller oss inn på vår indre veiledning og intuisjon. På denne måten har vi tilgang til all erfaring og kunnskap til alle sjelene på jorden - fortid, nåtid og fremtid.

Vi kan gå innover og utnytte visdommen til Alt som er. En måte å gjøre det på er å spørre Hvis jeg hadde en gammel sjels visdom, hva ville jeg gjort? Eller hvis du er mer komfortabel med bestemte bilder, Hva ville Jesus (eller Buddha) gjøre?

Fredelig sjel

Livet kan føles kaotisk med dets mange påkjenninger og utfordringer. Men når vi opprettholder et fredelig perspektiv, flyter ting mye mer jevnt. Vi har alltid valget mellom å reagere fra spenning, eller fra fred. Forskjellen kan være så enkel som å trekke pusten dypt og se etter det gode, i stedet for det dårlige.

Hver mynt, og hver opplevelse, har to sider eller to perspektiver. Vi kan se enhver erfaring fra perspektivet "hva kan jeg lære av dette" i stedet for å se det som en grusom opplevelse. Å søke å lære vil bringe oss til sentrum av vår fredelige sjel, som genererer glede og velvære. Å føle frustrasjon og sinne vil ta oss bort fra vårt rolige indre sentrum.

En god bekreftelse eller tanke å fokusere på er "Jeg er rolig, avslappet og lykkelig." Gjenta den setningen, selv når du ikke føler det ... eller spesielt når du ikke føler det. Det kan føles litt som et tilfelle av "fake it 'til you make it", men det er faktisk mer et tilfelle av å fokusere på sluttresultatet du ønsker... indre ro, ytre avslapning og å føle deg lykkelig.

Artikkelen er inspirert av:

Å manifestere dine mestringskort: Inspirert av skriftene til Kryon
av Monika Muranyi (Skaper), Deborah Delisi (Illustrator)

cover art: Manifesting Your Mastery Cards: Inspirert av skriftene til Kryon av Monika Muranyi (Creator), Deborah Delisi (Illustrator)Dette dekket er fylt med daglige bekreftelser designet for å forbedre sjelekommunikasjon og livskraft. i denne kortstokken er det 44 bekreftelseskort og en guidebok for å hjelpe deg med å lage dine egne bekreftelser, lenge med forslag til hvordan du bruker dem.

Info/Bestill denne kortstokken.

Flere inspirerende kortstokker 

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com


  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

glad kvinnes ansikt
Hvordan oppleve en mystisk bevissthetstilstand
by Ora Nadrich
Uansett hva det er vi søker glede av, stole på ytre ting for å gi oss det høye eller en følelse ...
en uskarp klokke som utvider seg over en stjerneklar bakgrunn
Horoskop Gjeldende uke: 6. - 12. desember 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
12 05 fra stivhet til endring 647528 komplett
Fra rigiditet til endring
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
For at ting, eller mennesker, skal endre seg, må de være fleksible. Et piletre bøyer seg i vinden...
mann og hund foran gigantiske sequoiatrær i California
The Art of Constant Wonder: Takk, livet, for denne dagen
by Pierre Pradervand
En av livets største hemmeligheter er å vite hvordan man hele tiden kan undre seg over eksistensen og over...
Foto: Total solformørkelse 21. august 2017.
Horoskop: Uken 29. november – 5. desember 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
ung gutt ser gjennom kikkerten
The Power of Five: Fem uker, fem måneder, fem år
by Shelly Tygielski
Til tider må vi gi slipp på det som er for å gi plass til det som skal bli. Selvfølgelig, selve ideen om...
mann som spiser hurtigmat
Det handler ikke om maten: Overspising, avhengighet og følelser
by Jude Bijou
Hva om jeg fortalte deg at en ny diett kalt "Det handler ikke om maten" blir stadig mer populær og...
kvinne som danser midt på en tom motorvei med en byhorisont i bakgrunnen
Å ha mot til å være tro mot oss selv
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hver og en av oss er et unikt individ, og dermed ser det ut til at hver og en av oss har en...
La ditt dekke ligge bak og leve sannheten din
La ditt dekke ligge bak og leve sannheten din
by Alan Cohen
Utover alle de materielle gavene vi deler, er sannheten den største gaven vi kan tilby hverandre ...
Må en søker velge mellom en fin bil og "bevissthet"?
Må en søker velge mellom en fin bil og "bevissthet"?
by Mitch Horowitz
Det er en konflikt i begynnelsen av det tjueførste århundre. Noen søkere vil ha en ny tanke som ...
Min introduksjon til den hellige forbindelsen
Min introduksjon til den hellige forbindelsen
by Carley Mattimore og Linda Star Wolf
Da jeg var en liten jente, ville jeg være Tarzan, ikke Jane. Jane var ok, men Tarzan var den jeg ...

Utvalgt for InnerSelf Magazine

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en endring og er frustrert over at det ikke skjer, kan det kanskje være fordelaktig å ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Ta et skritt mot fred ved å forandre vårt forhold til tanke
Stepping Toward Peace ved å forandre vårt forhold med tanke
by John Ptacek
Vi tilbringer livene våre nedsenket i en flom av tanker, uvitende om at en annen dimensjon av bevissthet ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.