Komme sammen med andre: Enkelt eller komplisert?

Komme sammen med andre: Enkelt eller komplisert?
Bilde av Gerd Altmann

Å komme sammen med andre kan være enkelt eller komplisert, avhengig av hvordan du ser på det. Hvis noen irriterer eller irriterer deg, for det ser ut til å være uten tilsynelatende grunn, er det vanligvis en indikasjon på at du føler eller føler noe i denne personen som du også føler eller føler (underbevisst) i deg selv, som du ikke liker. Med andre ord, personen som irriterer og irriterer deg, er bare en refleksjon av deg - et speil.

Et eksempel på dette ville være: 

Du er en kontorist i en butikk. Noen kommer inn for å bli ventet på. Fra begynnelsen av møtet med denne personen krever de din udelte oppmerksomhet. De fungerer som om de er eneste i butikken. Deres oppførsel virkelig "bugs" deg, de er så krevende. Du kan knapt vente til de har fullført sine kjøp, slik at du ikke trenger å sette opp med dem og deres holdning lenger.

Det du ikke skjønner er at du har de samme egenskapene - kvaliteter av overlegenhet eller å være krevende i din holdning, eller du ville ikke være resonans med dem ... de ville ikke bugge deg. Akkurat her og nå, når du fullfører transaksjonen med dem, er det på tide å se på problemet du har om disse egenskapene er bekymret. Denne personen speiler bare noe som er i deg.

En stor mulighet for vekst er å presentere seg selv

Denne personen gir deg en flott gave. Denne personen er der for å lære deg. Når du har denne typen erfaring, presenterer en god vekstmulighet seg selv, og du vil kanskje si til deg selv: "Oh god, en annen sjanse til å se en del av meg, jeg liker ikke." Ta ansvar for den ugjennomtrengelige delen av deg som du anerkjenner i denne andre personen. Behandle de følelsene. Du vil bli forbauset og overrasket over endringen i deg selv og din aksept av andre. Alt som er nødvendig for at du skal starte dette skiftet er:

1. Kjenne det faktum at en person er enten irriterende eller irriterende, bugging deg, forårsaker du sinne, eller hva som helst følelsen.

2. Godta muligheten for at du kan ha en uønsket holdning eller karakteristikk til felles med den personen.

3. Vær villig til å la det være ok.

4. Har lyst til å akseptere ansvar for et mindre enn strålende trekk.

5. Godta ansvaret for atferden. Behandle uønskede følelser og erstatt dem med ønskelige følelser.

Et annet eksempel: 

Du er på en fest eller et møte med noen som liker å lage kommentarer som du føler er helt irrelevante. Du ønsker at de bare ville være stille og la den virkelige bestillingen fortsette uten all sin innsats. Etter en stund kan du nesten ikke nyte noe som skjer fordi denne personen er så distraherende.

Hvis du ikke har innsett hva som skjer, kanskje på dette tidspunktet, begynner du å se at det er en del av denne personens upassende (upassende, i henhold til hvem?) Oppførsel som du identifiserer. Hvis du vil at den ikke lenger plager deg, må du bare stille din Ånd stille for å "finne originalen av følelsene som får Jane til å plage deg, irritere deg", eller hva du vil merke den.

Gå hele veien inntil du kommer til stede, "fylt med lys og sannhet, Guds fred og kjærlighet, tilgivelse av meg selv for en feilaktig oppfatning og tilgivelse til den andre personen. Det spiller ingen rolle, jeg ser bare det beste i alle, jeg aksepterer alle akkurat slik de er, inkludert meg selv " (eller ord om det).

Gjør så ditt beste for å se på denne personen gjennom øynene til aksept og kjærlighet. Ikke bare vil du føle deg bedre overfor vedkommende, men du vil også tilgi og akseptere det aspektet av deg selv.

Når du har en sterk uenighet eller argument med noen

Å komme sammen med andre: Enkel eller komplisertHvordan får det til at du føler når du har en sterk uenighet eller argument med noen? (Det fikk meg til å føle deg jo! Jeg har alltid følt at jeg hadde forrådt en viktig del av meg selv.) Gjør det noen gang noe bedre? (Jeg kom aldri bort fra en følelse av argument jeg fikk noe.) Har problemet blitt løst? Og i så fall, i hvem? Betyr det noen gang et formål?

Kan du forestille deg et liv uten argumenter eller ubehagelige konfrontasjoner med andre? Ville det ikke vært fantastisk?

Har du noen gang ønsket at du kunne bringe en ubehagelig situasjon til en skrikende halt ved å si noe passende, men ukontroversielt, og hold deg kult samtidig?

Det er en måte at du kan avdekke et argument, uenighet eller konfrontasjon og være tro mot ditt Høyere Selv. Først og fremst er det nødvendig å være villig til å tillate deg selv å være feil.

La det gå bra hvis situasjonen ikke er løst i det øyeblikket; la det være greit hvis ingen vinner; la det være greit hvis du ikke får det beste av den andre personen eller gjør poenget ditt. Du tjener bare ditt ego når du føler at du må være riktig og vinne hele tiden.

Når vi føler vi må være rett

Jeg liker det som Joan Borysenko sier i sin bok, Minding kroppen, Mending the Mind, om egoet. 

"Egoet uttrykker sin usikkerhet ved å dømme alt, prøver å sikre lykke ved å holde alt tett kontrollert. Derfor kaller jeg egoet Dommeren. Det splittrer livet i to stive kategorier, gode og dårlige. Blindt søker godt og unngår vondt er fanget i illusjonen at det må være godt for å sikre sin egen eksistens. " 

Og det er det vi gjør når vi føler at vi må være riktige. For å være god, tror vi at vi må være riktige for å sikre vårt ego eksistens. "(EGO har et fantastisk akronym: Edding God Out). I den endelige analysen spiller det vanligvis ingen rolle om vi har rett eller galt, Uansett ... med mindre EGO er viktigere enn fred.

Hvis du kan komme fra denne stillingen - det spiller ingen rolle - holde deg rolig, bare si til den andre personen når de begynner å argumentere med deg, "Velsigne deg, Jane eller John (uansett deres navn). Velsigne deg. "

Den første gangen min 16 år gamle sønn sa dette til sin 18 år gamle søster, kunne hun ikke være i argumenteringsmodus, selv om hun var klar og helt klar til å gå med den med ham. Da han sa til henne: «Velsign deg, Gina, velsigne deg», det avvæpnet henne så fullstendig at hun så på ham med sjokk registrert over hele ansiktet hennes, da begynte hun bare å le. Jeg har aldri sett noen endre referansegrunnlag så fort!

Salige andre enn å forbanne dem

Å si, "Velsigne deg", gjør sikkert underverk når du blir irritert på noen på motorveien, i supermarkedet, eller hvor du er. Bare velsigne dem i stedet for å forbanne dem mens du går. Ordene vi snakker har kraftige vibrasjoner akkurat som våre tanker og følelser. Selv om personen du har styrt dine tanker eller ord til, ikke kan høre deg, har du opprettet et tankefelt med dine tanker. Vibrasjonene av disse ordene går ut til personen, og den personen påvirkes av den positive energien som kommer fra deg.

En annen måte å stoppe en ubehagelig utmattelse av negative ord og følelser fra noen du er med, er å holde deg sentrert, bli rolig og samlet, og bare si til dem, "Takk for at du deler." Så slipp det. Ikke si et annet ord, eller endre emnet. Vanligvis vet en person ikke hva han skal si til dette, og det avsluttes automatisk diskusjonen. Å si "Takk for å dele" endrer energien din i saken og holder deg fra å bli følelsesmessig involvert eller bli reaktiv. 

Hva om klagere?

"Takk for at du deler", er også et godt svar på noen som stadig klager over alt i livet. Vanligvis søker disse menneskene sympati, noen til å være enige med dem, eller idle diskusjon om saken. De får ikke kjørelengde ut av sine klager når "Takk for deling" er din kommentar. Og når du sier "Takk for at du deler", er det mye lettere for deg å unngå å involvere deg selv ubehagelig og utlåne din makt til negativiteten i situasjonen.

Direkte kjærlighet og omsorg for dem fra ditt hjerte ved å uttrykke i ditt sinn / hjerte, "Jeg holder deg med øyne av kjærlighet og glede i din perfeksjon." Dette er en svært kraftig helbredende vibrasjon for begge involverte parter. Du kan gjøre forskjellen.

Artikkel Kilde

Følelser begravet Alive, aldri dø
av Karol K. Truman.

bokomslag: Feelings Buried Alive Never Die av Karol K. Truman.Karol Truman gir en omfattende og opplysende ressurs for å komme i kontakt med uløste følelser som, forklarer hun, kan forvride ikke bare lykke, men også helse og velvære. Hun lar ingen følelser være navngitt, og viser faktisk rundt 750 etiketter for følelser. Hun hjelper til med å identifisere problemområder, og tilbyr et "skript" for å behandle følelsene, og erstatter den negative følelsen med et nytt, positivt syn. Et kapittel om mulige følelser under overflaten i ulike fysiske plager gir leseren mye å jobbe med på et dypt helbredende nivå. FØLELSER GJORT ALIVE ALDRI DØR kombinerer en støttende, sunn fornuft, resultatorientert tilnærming til et problem som er utbredt, og som kan hindre folk i å leve fullt ut.

Info / Bestil denne papirboken. Også tilgjengelig som en Kindle-utgave, en lydbok og en lyd-CD.

Om forfatteren

bilde av KAROL KUHN TRUMANKAROL KUHN TRUMAN er forfatter av tre meget vellykkede bøker. Hun fulgte opp bestselgeren sin Følelser begravet Alive, aldri dø med Healing Feelings ... From Your Heart. Hun er også en beredskapsrådgiver, terapeut, livstrener og en sann lærer som er dedikert til å hjelpe andre med å oppnå suksess i sine valgte bestrebelser, samt følelsesmessig og åndelig trivsel. Karol, som også er en dyktig pianist og musikkinstruktør, har utforsket helse og helbredelse i over 50 år, og begynte på søket innen næring, trening og vektkontroll. Hennes første bok, Ser bra ut bra, ble skrevet i 1984 som et resultat av hennes engasjement i banebrytende første runde ministrammen. For mer informasjon om hennes arbeid, besøk hennes hjemmeside http://www.healingfeelings.com.

En annen bok av denne forfatteren
 


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

fotosilhouett av fjellklatrere ved å bruke en plukk for å sikre seg
Tillat frykten, transformer den, beveg deg gjennom den og forstå den
by Lawrence Doochin
Frykt føles elendig. Det er ingen vei utenom det. Men de fleste av oss reagerer ikke på frykten vår i en ...
kvinne som sitter ved skrivebordet og ser bekymret ut
Min resept for angst og bekymring
by Jude Bijou
Vi er et samfunn som liker å bekymre seg. Bekymring er så utbredt at det føles nesten sosialt akseptabelt.…
buet vei i New Zealand
Ikke vær så hard mot deg selv
by Marie T. Russell, InnerSelf
Livet består av valg ... noen er "gode" valg, og andre ikke så gode. Men hvert valg ...
Bilde av Messier M27 -tåken
Horoskop Nåværende uke: 13. - 19. september 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
mann som står på en brygge som skinner en lommelykt mot himmelen
Velsignelse for åndelige søkere og for mennesker som lider av depresjon
by Pierre Pradervand
Det er et slikt behov i verden i dag for den mest ømme og enorme medfølelse og dypere, mer ...
Straff eller guddommelig gave?
Er det straff eller guddommelig gave?
by Joyce Vissell
Når en tragedie, en kjæres død eller ekstrem skuffelse rammer, lurer du på om vår ...
klare flasker med farget vann
Velkommen til The Love Solution
by Vil Wilkinson
Se for deg et glass klart vann. Du holder en dråpe med blekk over den, og du slipper en singel ...
Raske Vibe -reparasjoner du kan gjøre hjemme eller andre steder
Raske Vibe -reparasjoner du kan gjøre hjemme eller andre steder
by Athena Bahri
Du er et bemerkelsesverdig energivesen, individuelt og unikt i deg selv. Du har både…
En ny daggry, en nymåne og en klarere vei framover av Sarah Varcas
En ny daggry, en nymåne og en klarere vei framover
by Sarah Varcas
Hvis du har følt deg forvirret de siste dagene (Neptunus har motarbeidet solen, så det er ganske sannsynlig!), ...
Å håndtere frykten for mislighold og andre utfordringer
Å håndtere frykten for mislighold og andre utfordringer
by Barbara Berger
Mange tror feilaktig eller frykter at valgene og oppførselen deres vil mislike andre og være ...
Hva skjer når åndelige søkere blir funnet?
Hva skjer når åndelige søkere blir funnet?
by Alan Cohen
Hver morgen etter at vi har spasert med hundene våre, jager to av dem hverandre rundt kaffe i stuen ...

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Ta et skritt mot fred ved å forandre vårt forhold til tanke
Stepping Toward Peace ved å forandre vårt forhold med tanke
by John Ptacek
Vi tilbringer livene våre nedsenket i en flom av tanker, uvitende om at en annen dimensjon av bevissthet ...
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker.
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker
by Amy Fish
Du må ha mot til å leve livet. Dette inkluderer å lære å spørre om hva du trenger eller ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.