For meg er det å forstå livet som både glede og smerte, av design, og det er mulig å ha lykke til tross for dette, var en åpenbaring. Da jeg satte stykkene sammen, skjønte jeg at de var mystiske følelser av misnøye, den lille disses stemme som fikk meg til å føle at jeg ikke var på rett sted til rett tid, eller gjorde det rette, var alt et sett med instruksjoner for hvordan å finne indre fred i nåtiden av min følelsesmessige uro.

I stedet for å leve livet for å forvise negativitet, snu og se på hva som jager etter deg. Enten din negativitet, mørke side, skyggejeg eller misnøye kommer som irritasjon, angst, negativitet, frykt, misnøye, desillusjon, skuffelse, frakobling eller fortvilelse - eller mer intenst som sinne, raseri, skyld, aggresjon og hat - det bærer en dyp visdom: visdommen i din misnøye.

Men det ser ut, eller hva du nevner det, og omfavner din misnøye er en direkte vei til et avslappende og avklarende stykke livs visdom. Det har vært jakt etter deg siden du først sa: "Livet er ikke rettferdig!" Kanskje den høflige tingen å gjøre er å invitere den til en kopp te og høre på.

Din misnøyelsens visdom

Din misnøye jager ikke deg fordi den vil straffe deg eller lære deg en leksjon. Du har ikke sviktet i livet, og du er ikke en dårlig person, eller uverdig, eller egentlig defekt. Misnøye er bare livets mest direkte måte å få oppmerksomheten på.

Utilfredshet er en budbringer, og det står: «Embrace meg - ikke for å overgå, forvandle eller forvise meg fra livet ditt, men for å motta min visdom. Et veibeskrivelse er tucked inne i meg, og det vil lede deg til Livets gave av indre fred.

The Tough, Ball-Busting Lady Vice President

Ved førti fant Josey seg en meget vellykket VP på en av de største bankene i bransjen. Hennes stardom i selskapet hvilte på sin evne til å utføre ting på en ikke-nonsensisk måte. Hun klarte oppgaver og relasjoner effektivt og effektivt.

Problemet var ikke Joseys rykte på utsiden; Det var hennes indre kamp å skape stress og ulykkelighet. Hun mislikte hennes arbeidspersona sterkt, selv om det førte til suksess, god levetid og en følelse av prestasjon. Hun ønsket å forandre seg, men hun visste ikke hvordan.

Som ungdom var Josey en sterk politisk aktivist og levd ut hennes overbevisninger med mot. Hun vokste opp i Canada, og da hun flyttet til USA, kunne hun ikke finne den samme hotbed av politisk aktivisme som brakte henne i live og forankret mening og hensikt. Hun fokuserte på dagliglivet i stedet og begynte å jobbe som bankenteller. Hun fløy opp bedriftsstigen og fikk et rykte for å være en tøff, ballbusting-sjef. Dette hadde brakt henne suksess, men nå betalte hun prisen: hun var utmattet, bekymret og engstelig.

Josey lengtet etter en utsagn, men hun kunne ikke slippe å være tøff - selv om hun hatet det. Å være søt og myk mente å gi opp hennes seighet og styrke - og hennes politiske synspunkter og aktivisme. Hun hadde tucked bort den myke siden av hennes personlighet for lenge siden for å krigse på siden av det som er "riktig" - og å overleve.

Nå var hennes utilfredshet (angst, stress og frykt) signalerende for henne å være oppmerksom. Lytt til det gjorde henne klar over at hun ønsket å følge hennes hjertes søte mykhet - så lenge hun på en eller annen måte kunne være tøff og sterk og holde jobben sin.

Tøft og mykt er ikke i odds med hverandre

Jeg lærte Josey hvordan å utforske motsatt av den tøffe personen hun klamret seg på. Gjennom hennes mystikers øye opplevde hun mykhet i et nytt lys, og dets verdi og styrker ble avslørt. Hun kunne se at tøffe og myke var ikke i strid med hverandre; de kunne sameksistere fredelig og harmonisk. Det var en motsigelse Josey var glad for å omfavne, og det førte henne til et mer bearbeidbart liv og den ulikheten av lykke.

Da Josey integrerte mykhet i hennes arbeidspersona - og resten av livet også - delte hun følgende: "Å ha hjertet mitt åpent på denne nye måten, gjør hver dag mer verdig og meningsfylt - og morsomt! Og jeg elsker å ha så mye mer trygghet! '

Din misnøye og motsetningers visdom

Visdom av din misnøye gir deg et nytt perspektiv på hvordan livet bruker motsetninger for å skape balanse. Og det hjelper deg til å leve et liv med glede, kjærlighet og lykke.

Å forstå formålet med din misnøye betyr at du kan slutte å løpe, gripe motet ditt, snu deg og møte din ulykkelighet på hodet. Ikke å overskride eller forvandle din misnøye, men heller å omfavne det, slappe av i det, og la sin visdom være å fylle livet ditt.

Paradoks: The Last Piece of the Happiness Puzzle

• Lykke er ikke fraværet av ulykke.

• Å sette opp det du liker mot det du ikke liker skaper ubehag i tankene dine.

• Du har et sinns øye og en mystiker øye.

• Din misnøye er en messenger og har visdom for deg å samle og bruke.

• Visdom av din misnøye kan føre deg til et annet lykkemerke.

• Du må shake opp dine eksisterende ideer om motsetninger, ufullkommenhet og paradoks for å se visdom i din misnøye.

Det siste puslespillet som setter alt på plass er paradoksalt. Du vil gjenkjenne det fordi det har et bilde av en uendelig sløyfe, det universelle symbolet for det som aldri slutter - i dette tilfellet strømmer livet mellom motsetninger: herfra og der, fra dette til det og tilbake igjen.

Visdom av din misnøye kan lede deg til den forskjellige lykkevaren ved å vise deg hvordan du håndterer paradoks, i stedet for å prøve å bli kvitt det.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Conari Press,
et avtrykk av Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 av Gail McMeekin. Alle rettigheter reservert.

Artikkel Kilde

Unflappable: 6 Trinn for å holde deg glad, sentrert og fredelig, ikke noe Hva ved Ragini Elizabeth Michaels.

Klikk her for mer info eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Ragini Elizabeth Michaels er en internasjonalt anerkjent trener av NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) og hypnose, og en oppnådd Behavioral Change Specialist. Hun har fått internasjonal anerkjennelse for sitt opprinnelige og banebrytende arbeid, Facticity® og Paradox Management, en unik prosess for hvordan man kan leve med paradoks. Hun er også kjent for sitt rykte som en flott lærer, presentator og medfølende menneske, og har mottatt invitasjoner til å dele sitt arbeid utenfor grensene til USA, Canada, England, Skottland, Spania, Italia, Tyskland, Sveits og India.