Åndelighet og Mindfulness

Den uendelige salighet av hånden på hodet mitt

Den uendelige salighet av hånden på hodet mitt

Jeg vil gjerne dele en sann mirakelhistorie. Det skjedde med meg på slutten av en fem-dagers retrett i Oregon.

Barry og jeg har skrevet en artikkel om måneden på den fantastiske relasjonsprosessen, det indre forholdet til oss selv og det ytre forholdet til andre, i over 30 år. Dette er noe vi virkelig elsker å gjøre og håper å fortsette i ytterligere 30 år. Jeg tror vi vil aldri gå tom for materiale fordi forholdet er så stort. Vi elsker å studere alle relasjoner og har vært så velsignet for å gjøre dette til livet vårt.

Så mye som jeg elsker å høre om andres ytre forhold, er jeg enda mer spent på å høre om deres indre forhold. Jeg tror virkelig at vi er elsket og omsorgsfull mens vi går på denne planeten, og at vi er fylt med en dypere følelse av glede og fred når vi fullstendig skjønner hvor elsket vi egentlig er.

Den guddommelige hånd av salighet

En av mine favoritt ting å gjøre er å forestille seg en guddommelig hånd på hodet mitt, og velsigne meg i mitt liv og la meg få vite at jeg er brydd og elsket. Jeg gjør dette spesielt når jeg føler seg usikker eller stresset. En gang mens jeg var i beredskapsrommet med et dårlig knust ben og ankel, lukkde jeg øynene mine og blokkerte andre pasienters og medisinsk stabs flammer, og forestillte meg denne annenverdige hånden på hodet mitt, og påminnet meg om at alt ville fungere bra.

En annen gang, rett før jeg skulle snakke på min mors minneservice, forestilte jeg meg også denne hånden på hodet mitt for å berolige mine følelser og nervøsitet. Når jeg husker å gjøre dette, finner jeg at det virker hver gang for å bidra til å bringe fred til min noen ganger bekymrede sjel.

Siden denne praksisen har brakt så mye fred i mitt hjerte, prøver vi også å gi denne erfaringen til andre. Vanligvis mot slutten av hver eneste av våre verksteder har Barry og jeg fått folk til å lukke øynene i en stille bønn. Vi bruker denne muligheten til å gå rundt til hver person og legge hendene på hodet for å velsigne dem og si en bønn for dem. Hvis det er en liten gruppe går vi sammen. For en større gruppe deler vi opp og hver tar halvparten av gruppen. Å velsigne hver person med våre hender og si en bønn for dem er veldig viktig for oss begge.

En sommer ledte vi vår årlige "Summer Renewal" retrett for singler, par og familier på Breitenbush Hot Springs i Oregon. Under den siste morgenens meditasjon ba vi alle om å sitte med lukkede øyne og gi en stille bønn. Som vår skikkelse gikk vi rundt og la hendene på hver persons hode og sa en bønn for dem.

Dette var en stor gruppe, så Barry og jeg deler rommet i halvparten. Vår venn Charley Thweatt spilte sin gitar og sang en av hans vakre meditasjonssanger. Jeg ferdig før Barry og gikk for å sitte ved siden av Charley mens han fortsatte å synge og spille gitaren sin.

Å være så meget velsignet

Over rommet var Barry fremdeles ømt å legge hendene på hodet til noen og si en bønn. Jeg lukket øynene, og som jeg gjorde så følte jeg tydelig en fysisk hånd på hodet mitt og følte at jeg ble velsignet i bønn. Det var den mest fantastiske opplevelsen og varte kanskje fem sekunder. Da hånden løftet av hodet mitt, åpnet jeg øynene mine og lurte på hvordan Barry kunne ha kommet meg så fort. Til min forbauselse var han fremdeles langt borte over den samme personen. Det var tydeligvis ikke Barry som rørte meg.

Da Charley avsluttet sang spurte jeg ham om han hadde rørt meg på toppen av hodet mitt. Han så på meg som jeg spurte det umulige. "Hvordan kunne jeg ha satt min hånd på hodet mens jeg spilte gitaren min?"


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

"Har du sett noen Charley?" Han reiste en øyenbryn og svarte: "Nei, det var ingen der. Hva snakker du om?"

Jeg satt et øyeblikk i ærefrykt. Jeg ble fysisk rørt på hodet mitt på den mest kjærlige måten av en usynlig nærvær. For kanskje 30 år har jeg forestilt meg en hånd på hodet mitt og for første gang følte jeg faktisk en fysisk nærvær som berørte meg. Min umiddelbare tanke var, "Det er ekte! Vi er virkelig virkelig elsket og sett over! Dette er ikke bare noe av fantasien vår. "

Dette har vært så dyp påminnelse for meg at vi er så elskede og omsorgsfullt. Vi kan ikke se denne kjærligheten eller være klar over dens nærvær, men vi er likevel elsket.

Touch of Tenderness og ubetinget kjærlighet

Når du har mulighet til å sitte stille og uforstyrret i noen minutter, lukk øynene dine og forestill deg en hånd på hodet ditt. Tenk deg at denne hånden berører deg med ømhet og ubetinget kjærlighet, som den mest kjærlige moren eller far du noen gang kan forestille deg.

Tenk så at denne nærværet av kjærlighet også hvisker i ørene for å fortelle deg hvor verdifull du er. Denne kjærlige nærværet hviler ikke på våre svakheter og feil, men ser skjønnheten som ligger i oss.

Denne nærværet av kjærlighet har vært hos oss fra begynnelsen og vil alltid være med oss. Hvis vi selv kan innse bare en liten brøkdel av denne store kjærligheten for oss, så blir våre liv velsignet som vil alle våre forhold.

* Teksting av InnerSelf

Bok av Joyce & Barry Vissell:

Bok skrevet av forfatterne Joyce og Barry Vissell: Hjertets visdomHjertets visdom: En praktisk veiledning for å vokse gjennom kjærlighet
av Joyce Vissell og Barry Vissell.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Flere bøker av disse forfatterne

Om forfatteren (e)

bilde av: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.

Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.

Lytt til et radiointervju med Joyce og Barry Vissell på "Relationship as Conscious Path".

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Måneformørkelse, 12. mai 2022
Astrologisk oversikt og horoskop: 23.–29. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
05 21 gjenopplive fantasien i farlige tider 5362430 1920
Rewilking fantasien i farlige tider
by Natureza Gabriel Kram
I en verden som ofte virker innstilt på å ødelegge seg selv, finner jeg meg selv kuratere skjønnhet – den typen...
gruppe multi-rasiale individer som står for et gruppebilde
Syv måter du kan vise respekt for ditt mangfoldige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dypt meningsfylt, men det koster ingenting å gi. Her er måter du kan demonstrere (og...
elefant som går foran en solnedgang
Astrologisk oversikt og horoskop: 16.–22. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.
et sammensatt fotografi av en total måneformørkelse
Astrologisk oversikt og horoskop: 9.–15. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
et ungt par, iført beskyttelsesmasker, stående på en bro
En bro for helbredelse: Kjære Corona Virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemien representerte en strømning i våre psykiske og fysiske virkelighetssfærer som...
Justere med livet og leve innenfor syklusene
Justere med livet og leve innenfor syklusene
by HeatherAsh Amara
I det meste av barndommen var et av mine favorittordtak "Det er ikke rettferdig!" Som voksen fortsatte jeg ...
Hvorfor så mange av oss blir imposter: samfunnets rolle
Hvorfor så mange av oss ble imposter: samfunnets rolle
by Sandi Mann
Hva er samfunnets rolle og hva er de psykologiske grunnene som sannsynligvis vil få noen ...
Hvordan Min Tree-Planting Mor slått hennes syn til virkeligheten
Hvordan Min Tree-Planting Mor slått hennes syn til virkeligheten
by Nora Caron
Da jeg var ti år gammel og gikk på en barneskole som heter Mountainview School, min mor ...

MEST LES

finne det du leter etter 5 25
Bruk Horary Astrology for å finne det du mistet
by Alphee Lavoie
Det har alltid vært mye kontrovers blant astrologer om når (og til og med sted) å ...
gjenoppbyggingsmiljø 4 14
Hvordan innfødte fugler vender tilbake til New Zealands restaurerte urbane skoger
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, og ødeleggelsen av habitat det medfører, er en stor trussel mot innfødte fugler...
Historien om lidelse og død bak Irlands abortforbud og påfølgende legalisering
Historien om lidelse og død bak Irlands abortforbud og påfølgende legalisering
by Gretchen E. Ely, University of Tennessee
Hvis USAs høyesterett omstøter Roe v. Wade, vil avgjørelsen fra 1973 som legaliserte abort i...
fordelene med sitronvann 4 14
Vil sitronvann avgifte eller gi deg energi?
by Evangeline Mantzioris, University of South Australia
Hvis du tror på anekdoter på nettet, er det å drikke lunkent vann med en skvett sitronsaft...
gruppe multi-rasiale individer som står for et gruppebilde
Syv måter du kan vise respekt for ditt mangfoldige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dypt meningsfylt, men det koster ingenting å gi. Her er måter du kan demonstrere (og...
tro får det til å skje 4 11
Ny studie finner at det å bare tro at du kan gjøre noe er knyttet til høyere velvære
by Ziggi Ivan Santini, Syddansk Universitet et al
Interessant nok fant vi imidlertid ut at – uansett om respondentene våre faktisk hadde iverksatt tiltak for å …
om raske covid-tester 5 16
Hvor nøyaktige er raske antigentester?
by Nathaniel Hafer og Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Disse studiene begynner å gi forskere som oss bevis på hvordan disse testene...
en viss tristhet 5 21
Hvorfor blir vi tårer når vi er trøtte eller syke?
by Peggy Kern, University of Melbourne
Tårer tjener flere psykologiske funksjoner. Tårer fungerer som en fysisk indikator på vårt indre...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.