et par som går i regnet under en paraply
Bilde av Julita fra Pixabay

Å gjøre vår sinnstilstand viktigere enn det vi gjør, er å gå en åndelig vei. Det er ganske grunnleggende. Men det hele blir litt mer komplisert når vi innser hvor ofte vi ikke når målet vårt, og så tyr til en eller flere åndelige metoder, religioner, systemer og læresetninger for å hjelpe oss å utvikle oss raskere. Når vi først oppdager at det ikke er slutt på mulige tilnærminger, selv innenfor samme vei, kan vi vikle oss inn i spørsmål om form fremfor substans.

Hvis du, som meg, tror at konsistens er målestokken for åndelig fremgang, kan du nå slappe av. For hvis du er i tvil om din personlige styrke, besluttsomhet eller evne til å snakke, uten noen gang å møte deg, kan jeg forsikre deg om at din evne til å være konsekvent er mer enn tilstrekkelig.

I økende grad er vår åndelige reise å erkjenne viktigheten av vår mentale tilstand, men hva er naturen til tilstanden vi søker? Det har blitt beskrevet på utallige måter. Kjærlighet, aksept, glede, stillhet, nestekjærlighet, forståelse, enhet, uselviskhet og lykke er bare noen få. Merk at alle er former for tilkobling.

Det tilknyttede sinnet

På en åndelig vei ønsker vi vårt tilkoblede sinn mer enn vårt dømmende sinn. Og vi vil at dette tilkoblede sinnet skal utvides gjennom hele opplevelsen vår til det omfatter alle.

Den sinnstilstanden vi har valgt å lære kan kalles hva som helst man ønsker, men den må forstås som dyp, fullstendig, altomfattende og uten unntak. Jeg personlig bruker og elsker ordet Gud. Ofte gjentar jeg bare det ordet som min eneste meditasjon. Så tankegangen jeg til slutt søker er Guds fred.


innerself abonnere grafikk


Når jeg tenker på Sannheten, på det som til syvende og sist er sant her og nå, er det at Gud er kjærlighet, at Gud er fred. Jeg har kommet til å tro at det som hindrer meg i å oppleve Guds fred til enhver tid er mitt fokus på noe helt annet. Kort sagt, jeg har blitt opptatt av en tilfeldig hendelse med verdslig kaos. Og hver dag gir mange av dem.

 En verden av divisjon

Jeg kjenner igjen det ordet Gud kan betraktes som splittende; vi lever i en verden av splittelse, så dette burde ikke være overraskende. Tross alt kjemper religioner mot hverandre og/eller insisterer på at de er den ene sanne troen og at alle andre er kjetteri. Og å ha tro på Gud og religion gjør ikke automatisk et individ fredelig eller kjærlig, noe som betyr at selv de som ikke tror på Gud eller religion og anser seg selv som ateister kan være mer kjærlige og åndelige enn de som gjør det hvis de praktiserer vennlighet, tilgivelse , og kjærlighet.

Det er mitt valg alene å fokusere på hva "problemet" er. Og problemet kan være, og er ofte, ikke en ytre omstendighet, men et minne, en bekymring eller en følelse. Men når jeg velger å miste fokus, kan det forbli tapt i mange minutter, timer, noen ganger dager.

En del av meg blir alltid klar over hva jeg gjør, men jeg sier til meg selv at jeg bare ikke har tid til å vende meg til Guds fred akkurat nå. Eller jeg vil gjøre en halvhjertet åndelig innsats, men tankene mine prioriterer fortsatt problemet.

Våken i nåtiden

Oppvåkning er et spørsmål om utholdenhet og å starte på nytt. Oppvåkning er også en nåtid, ikke en fremtid, tilstand. Alle som er fredelige, glade og kjærlige i nuet er våken i nuet. For å nå en langvarig vekket tilstand kreves en fremskyndelse av fokuskorrigeringer. Det må bli som å puste. Egoet presenterer; det fredelige sinnet sier, Nei takk. Egoet presenterer; det fredelige sinnet sier, Nei takk. Og om og om igjen.

Jeg tror dette er mulig, og Gayle og jeg kjenner en person som vi vet med sikkerhet oppnådde akkurat en slik tilstand. Men han kom dit gjennom mange år med utholdenhet og starte på nytt.

Det hele koker ned til for det første å gjenkjenne tegnene på at vi blir fanget i verden, og for det andre umiddelbart å snu sinnet til fred. Og vi gjør dette uten å fordømme oss selv eller noen andre.

opphavsrett ©2023. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra Nytt verdensbibliotek.

Artikkel Kilde:

BOK: Gently Down This Dream

Gently Down This Dream: Notes on My Sudden Departure 
av Hugh og Gayle Prather

bokomslag av: Gently Down This Dream av Hugh og Gayle PratherForsiktig ned denne drømmen er en bok for de som er lei av å streve og lide og ønsker å våkne til freden og kjærligheten som er i oss alle.

Da bestselgerforfatteren Hugh Prather fullførte denne boken i 2010, ga han den til sin kone og forfatterpartner, Gayle, for å forme og redigere. Han døde dagen etter. Bokens essays, dikt og aforismer er tappert selvåpenbarende, nådeløst medfølende og født ut av en levetid med kontemplativ praksis og rådgivningsarbeid.

Prathers autentiske humor, komfort og åndelige innsikt er perfekt for de splittende tidene vi lever i, og tilbyr en vei gjennom det som ofte kan virke som selvets fengsel, et pålitelig middel for å navigere i en verden som noen ganger føles ute av kontroll, og en vei til kjærlighet.

Klikk her for mer info og/eller for å bestille denne pocketboken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Om forfatterne

bilde av Hugh og Gayle PratherI 1970, Hugh Prather gjorde dagboken sin til selvhjelpsguide kalt Merknader til meg selv, som fortsatte med å selge nesten 8 millioner eksemplarer over hele verden. Arbeidet hans inspirerte tusenvis av mennesker til å bli dagbokskrivere og begynne å undersøke sine egne kjærligheter.

Hugh og hans kone, Gayle Heller, skrev senere en serie rådbøker for par. Hugh døde i 2010 i en alder av 72.

 Flere bøker av forfatterne.