Jeg behandler kroppen min til en tidlig morgen tur på gressletter som virkelig forbinder til jorden. For en fantastisk opplevelse! Jeg oppdager steder hvor grønten til Moder Jorden er rikelig ... i parker og nydelige skogkledde områder.

Disse morgenturene har blitt min morgenmeditasjon (minus mobiltelefonen, øreproppene, etc., takk!). Jeg finner disse stille øyeblikkene til å være den perfekte tiden til å stille inn på meg selv, være oppmerksom på min mentale chatter, og kommuniser med mitt Høyre Selv.

Mens jeg gikk den andre dagen, reflekterte jeg på uttalelsen, "Elsk din neste som deg selv", og hvordan den relaterte seg til selv kjærlighet. En del av min kristne oppdragelse inkluderte undervisningen at man burde sette andre først, og at kjærligheten selv var egoistisk. Likevel, det som kom tydelig for meg var at å elske deg selv er en forutsetning for å elske din nabo.

Behandle din nabo som du behandler deg selv?

Som sangen går, "Hva verden trenger nå er kjærlighet, søt kjærlighet ..." Men hvordan kan vi dele kjærlighet med andre når vi ikke vet hva kjærligheten er i utgangspunktet? Vi må starte med å akseptere og elske våre livssituasjoner og se velsignelsene overalt. Hvis vi stadig forringer oss, kritiserer vårt hjem eller arbeidsmiljø, eller føler at vi ikke lever opp til våre forventninger, hvor er kjærligheten? For å elske oss fullt ut må vi akseptere våre "mangler", våre frykter, feil, usikkerhet, samt de delene vi godkjenner.

Kanskje det er problemet med verden. Alle behandler sine naboer (enten enkeltpersoner, hele familier eller land) på samme måte som de behandler seg selv. Med andre ord, hvis du kritiserer deg selv, forurenser kroppen din, og ikke ta deg tid til å respektere dine egne behov, så er "naboen" inne i en grov tid når du begynner å behandle (eller elske) dem slik du behandler deg selv .

Kjærlighet er definitivt løsningen på alle våre plager og til verdens problemer. Enkel, kanskje, men sant. Hvis vi alle virkelig elsket og respekterte andre mennesker, hvordan kunne det være kriger? Hvordan kan det være voldtekt, mord og andre former for vold?

Hvordan lage harmoni med våre naboer og mennesker rundt oss

Hva må vi gjøre for å skape harmoni med våre naboer og våre familier? Godta deg selv, godta andre. Elsk deg selv, elsk andre. Hvis vi dommer oss hardt, sier det selvsagt at vi vil ha en tendens til å dømme andre med samme målestokk. Når vi kan akseptere og elske oss selvbetinget, blir det lettere å elske og godta andre. Hvis vi blir "full av kjærlighet" for oss selv, vil vi også begynne å elske våre medmennesker.

Elsk deg selv ubetinget, og la den betingelsesligheten utvide til de rundt deg. Tross alt er vi alle "i samme båt". Vi har alle "ting" vi har båret rundt ... frykt, usikkerhet, tro osv. Og vi har en indre drivkraft for å strebe og bli vår guddommelige selv. Likevel, i den streben må være kjærlighet til de forvirrede barna vi, så vel som andre, har vært og fortsatt er til tider.

Det er på tide å løfte sløret. Begynn med å se alle rundt deg som barn som har blitt forvirret og blindt, som ennå ikke har sett sitt indre lys. Elsk dem for hvem de er inne, og skinn din Kjærlighet og aksept til dem slik at de føler seg klare og verdige til å delta i den fantastiske seremonien av livet på jorden. Be dem om å delta i kjærlighet, lys, harmoni og lykke som er her for alle. Vi er alle sjeler som har vandret i ørkenen i årevis uten å vite at den dype rikelige kjærlighetsbrønnen og universets støtte alltid var der og ventet på oss.

Alt begynner hjemme

Det første skrittet for å gjenvinne vår guddommelighet er kjærlighet. Likevel, som med alt annet, må kjærligheten begynne hjemme, i oss. Vi må elske og akseptere oss helt som vi er nå, vel vitende om at vi stadig utvikler og forandrer seg. Selv når vi ønsker "perfeksjon" som søker å gjenoppdage og uttrykke vår engelske natur, kan vi akseptere vårt "menneskelige selv". Da kan vi begynne å leve vår guddommelighet og elske alt og alle, se i dem den guddommelige livskraft som vi alle er.

"Hva verden trenger nå er kjærlighet ... Nei ikke bare for noen, men for alle ..." - inkludert deg selv og dine naboer over hele verden.

Relatert bok:

En vei med hjerte - En guide gjennom farene og løftene om åndelig liv
av Jack Kornfield.

En sti med hjerte er fylt med praktiske teknikker, guidede meditasjoner, historier, koans og andre visdomsperler som kan hjelpe deg med å reise gjennom verden. Forfatterens egne dyptgripende - og til tider humoristiske - opplevelser og milde assistanse vil dyktig lede deg gjennom hindringene og prøvelsene i det åndelige og samtidige liv for å bringe en klar oppfatning og en følelse av det hellige i din hverdagslige opplevelse. Å lese denne boken vil berøre hjertet ditt og minne deg om løftene som ligger i meditasjon og i et åndeliv: blomstringen av indre fred, helhet og forståelse, og oppnåelsen av en lykke som ikke er avhengig av ytre forhold.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken (annerledes omslag / nyere utgave). Også tilgjengelig som Kindle-utgave, og lydbok, og en lyd-CD.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com