Fantasi og Morphing som Verktøy for Perception og Cure

Alt i denne boken går ut fra antakelsen om at vårt underbevisste sinn (løst såkalt) kjører kroppen. Det koordinerer de ulike spesialiserte organene, det juggles prioriteringer, og det gir et beredskap. Både i å opprettholde helse og i å overvinne sykdom eller skade, gjør det underbevisste sinnet arbeidet. Så, hvis vi har et helseproblem, er det det underbevisste sinnet vi trenger å håndtere.

Underbevisstheten er kraftig, men ikke per definisjon bevisst. Den har sine rutiner, og det fortsetter med dem til noe kaller andre reaksjoner. At "noe" kan være en nødsituasjon av noe slag, men det kan også være us. For å påvirke kroppen, samhandle med underbevisstheten. Hvordan? Den enkleste og mest effektive måten er enkel visualisering, fordi det underbevisste sinnet ser ut til å reagere best på bilder. Og det innebærer å bruke fantasi som et verktøy for oppfatning og manipulasjon.

Visualisering og morphing: Det er alt det er

Visualisering og morphing fungerer godt for bestemte lokaliserte problemer, spesielt når du arbeider med hjelp fra andre. Faktisk er det vanskelig å beskrive å håndtere et bestemt problem. Det kan høres ut som ingenting. Alt jeg kan si er, prøv det. Først visualiserer du tilstanden du vil adressere, og du morph visualiseringen slik at du vil at den skal være. Det er alt der er til det.

Si at du har ondt i halsen. Ring opp et bilde av hva en sår hals føles som til deg. Du kan lage et mentalt bilde av et hul rør av rød, skrapete hud. Ikke bekymre deg for at bildet er nøyaktig, eller til og med gjenkjennelig. Faktisk kan det beste bildet være en tegneserie, fordi det understreker akkurat det du vil understreke. Du vil få oppmerksomheten til underbevisstheten og informere det om et problem du vil at det skal fungere på. Det er alt du prøver å oppnå. Uansett hva bildet fungerer for deg, bruk det.

Da, når du har det bildet klart i tankene, visualiserer den røde, skrape huden som skiftes, strømmer forsiktig inn i hva ditt mentale bilde er av sunt halsvev. Glatt, rosa hud, kanskje. Som den opprinnelige visualiseringen, må den morphed visualiseringen ikke være nøyaktig; det må kommunisere til det underbevisste sinnet, som vil gjøre resten.


innerself abonnere grafikk


Kan du risikere at denne teknikken vil hjelpe deg?

Den viktigste begrensningen på effektiviteten av denne teknikken er ikke hvor bra du kan visualisere, men hvor godt du kan bringe deg selv til å overvinne de tingene du har blitt lært. Hvis du ikke kan risikere å håpe at denne teknikken vil hjelpe deg, så kan det ikke. Hvis du kan risikere det, det kan hjelp. Igjen, det er så enkelt som det.

Det er en hensynsløs generalisering, men jeg vil si at all sykdom kan betraktes som et resultat av noen blokkering et sted. Fjern blokkering, fjern årsaken til sykdommen.

For lett? Sannsynligvis, men la oss tenke på årsak og effekt.

Hver effekt har både umiddelbare årsaker (symptomer) og underliggende årsaker. Noen ganger er det hensiktsmessig å håndtere symptomer: Når du er i fare for å gå inn i diabetisk sjokk, må du håndtere den umiddelbare årsaken akkurat nå, eller du kan ikke leve lenge nok til å gå videre. Men til slutt, hvis du vil være bra, må du håndtere underliggende årsaker.

Og hvordan, hvis du ikke er en lege, håndterer du de underliggende årsakene til sykdommen? Eller, for å sette det samme spørsmålet på en mer positiv måte, hvordan fremmer du de underliggende årsakene til helse?

Svaret er at du bruker visualisering for å fjerne de underliggende årsakene til uansett helseproblemer du har, uansett om du er klar over årsakene -og uansett om du er selv klar over problemene. Dermed trenger du ikke å vite hvordan kroppen holder seg. Hvis du flytter tilbake til de underliggende årsakene, forenkles alt. Du trenger ikke å forstå hvordan kroppens systemer fungerer. Du trenger bare å vite å kommunisere med dem, for å hjelpe dem å gjøre det de gjør.

For hørselshemmede: Du trenger ikke å forstå hvordan kroppens systemer fungerer.

Kan du se hvor kraftig denne teknikken er? Hvor idiotsikker? Hvor proaktiv? Hvor trygg? Samtidig har det grenser. Det vil definitivt ikke fungere for de som ikke vil prøve. Det hjelper ikke nødvendigvis med umiddelbare årsaker. Og det vil ikke nødvendigvis helbrede alt.

Waters of Life Meditation

Her er en enkel meditasjon for å opprettholde helsen til dine fysiske, mentale, emosjonelle og energiske legemer.

I denne øvelsen visualiserer noen mennesker seg som en kropp; andre visualiserer fire kropper stablet i den andre. Fortsatt andre ser fire kropper som holder hendene i en sirkel. Det spiller ingen rolle, gjør det som gleder deg for øyeblikket.

Kom deg inn i en komfortabel sittestilling og lukk øynene dine. Ta noen tregte dype puste, hold kort pust etter at du puster inn, og igjen etter å ha pustet ut. Slappe av. Tenk deg at du står under en foss, med elven av liv og helse som strømmer gjennom deg og rundt deg. Disse farvannene representerer vår usynlige støtte fra den andre siden. De flyter gjennom oss dag og natt, en stille, unfailing støtte som vi sjelden eller kanskje aldri er klar over. Vannet flyter over deg og rundt deg, og gjennom du, penetrerer hver celle. Det er så mye vann at du ikke muligens kan ta "mer enn din andel." Alt du vil er der for deg, og du har en innfødt rett til alt du trenger.

Se vannet som kommer ned like raskt eller så sakte som virker som det er riktig. Det er ingenting galt med å se at det kommer ned i slowmotion, og ikke noe galt med å se det bevege seg noen ganger sakte, noen ganger raskt. Du etterligner ikke naturen; du lager en visualisering.

Se vannet som kommer inn på toppen av hodet ditt, og renner jevnt ned gjennom Kroppen din, fra hode til tær. Når du følger høsten av vannet, setter du intensjonen for strømmen til å forsiktig, stille, men effektivt ødelegge blokker som har akkumulert i noen av de fire kroppene.

I den fysiske kroppen kan blokkeringer være et resultat av tidligere skader eller sykdommer. I den følelsesmessige kroppen kan de være det uhelte resultatet av tidligere traumer. I den mentale kroppen kan de virke som fordommer eller systematiske forvrengninger i vår evne til å tenke og oppleve. I den energiske kroppen kan de virke som kjedelige flekker eller hot spots, hvor vi enten er for følsomme eller for følsomme overfor ekstern inngang, eller kan virke som riper eller tårer gjennom hvilke våre livsenergier "lekker" og forlater oss utarmet.

I løpet av meditasjonen kan du motta ideer eller innsikt i årsakene til ulike problemer, ikke alle fysiske. Det er alt bra og bra, og du bør legge disse ideene bort for senere undersøkelse, men ikke la dem forstyrre selve prosessen. Under meditasjonen, gjør meditasjonen.

Hold oppmerksomheten på vannet som strømmer jevnt ned gjennom kroppen din. Se, men ikke forstyrre. Vær oppmerksom på hvor vannet ser ut til å bli sittende fast. Sett din hensikt om at uansett hindringer holder opp, vil vannet bli overvunnet. Men ikke slutte å observere strømmen av vannet ned i kroppen din. Når du har fulgt strømmen ned gjennom føttene, begynner du igjen på toppen av hodet og følger det ned.

Gjør dette så lenge det virker som det passer, og stopp når du har lyst til å stoppe. Mye viktigere enn hvor lenge du gjør denne øvelsen, er hvor ofte du gjør det. Jo oftere, jo bedre, selv om det bare er et minutt eller to om gangen.

Hvis du ikke resonerer til fossen, eller hvis du finner det vanskelig å visualisere å stå under en foss når du ligger, er det like lett å forestille deg å ligge i en bekk eller en elv, med hodet mot kilden av strømmen. Tenk at vannet strømmer ned gjennom kroppen din på samme måte som du ville under en foss, og se på samme måte.

Hvis ideen om å være suffused med vann ikke virker for deg, prøv å visualisere deg selv i et felt av lys, de lyse strålene skure kroppen din på samme måte. Eller prøv andre ting. En av mine venner visualiserer ett av de dusjhoder som du holder i hånden, og bruker den til å lede vannet til problemområder. Vær kreativ.

Hvordan virker det?

Det er meditasjonen, og det er slik jeg forklarer det for meg selv. Når det gjelder hvordan det virkelig fungerer - hvem vet det? En teori er at konsentrering av vår oppmerksomhet på vannet og hindringer kaller disse hindringene for oppmerksomheten til det underbevisste sinnet, som gjør øyeblikkelig øyeblikkelig arbeid for å opprettholde kroppen.

Min foretrukne teori er at vår fysiske kropp er lagt ned på en energi-kroppsmal, og når vi justerer energikroppen, justerer den fysiske kroppen seg selv for å matche den korrigerte malen. Men dette er bare teori, og egentlig, hvem bryr seg? Det som betyr noe er at det virker.

Teksting av InnerSelf.
© 2014 av Frank DeMarco. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse. Forlegger: Rainbow Ridge Books.

Artikkel Kilde:

Forestill deg selv: En praktisk veiledning for å bruke visualisering for å forbedre helsen og livet ditt ved Frank DeMarco.Tenk deg selv godt: En praktisk guide til bruk av visualisering for å forbedre helsen og livet ditt
av Frank DeMarco.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Frank DeMarco, forfatter av: Forestill deg selv godtFrank DeMarco var medstifter av Hampton Roads Publishing Company, Inc., og i 16 år var Chief Editor. Han er den forfatter av fem non-fiction bøker (Muddy Tracks; Chasing Smallwood, The Sphere og Hologrammet; The Cosmic Internet; og Afterlife-samtaler med Hemingway), og to romaner (Messenger: A Sequel to Lost Horizon, og Babe in the Woods).