Skrevet av Rachel Hadas og Fortalt av Marie T. Russell.

Tålmodigheten er sliten. Ikke bare er vi alle slitne av pandemien; stigende forhåpninger har gjort den nåværende usikre tilstanden forvirring og frykt, kraftige varianter og sta vaksineavvisning enda mer frustrerende.

Vi trodde vi var nesten ute av skogen, men denne skogen har ingen klar ende. Og det er ikke mangel på andre dårlige og forverrede nyheter også, særlig det dramatiske daglige beviset på katastrofale følger av klimaendringer.

Hvordan klarer vi denne dårlige nyheten? Hvordan tilpasser vi oss?

De samme måtene mennesker alltid har tilpasset seg - motvillig eller stoisk, fryktelig eller fatalistisk eller hektisk. Vi befinner oss i en lengre periode med vanvittig, skremmende dårlige nyheter-og hvis vi følger den 24-timers nyhetssyklusen, har vi det med oss.

Men hvor gode har nyhetene noen gang vært? Nøyaktig når eller hva var gullalderen? Poeten Randall Jarrell skrev, med tungen i kinnet, at det var når folk gikk rundt og klaget over hvor gult alt så ut ...


Fortsett å lese på InnerSelf.com (pluss lyd / mp3-versjon av artikkelen)


Musikk av Caffeine Creek Band, Pixabay

Fortalt av Marie T. Russell, InnerSelf.com

Om forfatteren

Rachel Hadas studerte klassikere ved Harvard, poesi ved Johns Hopkins og komparativ litteratur ved Princeton. Siden 1981 har hun undervist i engelsk institutt for Rutgers University - Newark, og har også undervist i kurs i litteratur og skriving ved Columbia og Princeton. Hun har mottatt et Guggenheim Fellowship in Poetry, et Ingram Merrill Foundation -stipend i poesi og en pris i litteratur fra American Academy and Institute of Arts and Letters.

Rachel Hadas er forfatter av mange bøker av poesi, prosa og oversettelser. Et memoar om ektemannens sykdom, "Strange Relation", ble utgitt av Paul Dry Books i 2011. Hennes forrige diktbok, "The Golden Road", ble utgitt av Northwestern University Press høsten 2012.

Bøker som forbedrer holdning og oppførsel fra Amazons bestselgerliste

"Atomic Habits: En enkel og velprøvd måte å bygge gode vaner og bryte dårlige"

av James Clear

I denne boken presenterer James Clear en omfattende guide til å bygge gode vaner og bryte dårlige vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å skape varig atferdsendring, basert på den nyeste forskningen innen psykologi og nevrovitenskap.

Klikk for mer info eller for å bestille

"Unf*ck Your Brain: Using Science for å komme over angst, depresjon, sinne, freak-outs og triggere"

av Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

I denne boken tilbyr Dr. Faith Harper en guide til å forstå og håndtere vanlige emosjonelle og atferdsmessige problemer, inkludert angst, depresjon og sinne. Boken inneholder informasjon om vitenskapen bak disse problemstillingene, samt praktiske råd og øvelser for mestring og helbredelse.

Klikk for mer info eller for å bestille

"Vanens kraft: hvorfor vi gjør det vi gjør i livet og forretningslivet"

av Charles Duhigg

I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen om vanedannelse og hvordan vaner påvirker livene våre, både personlig og profesjonelt. Boken inneholder historier om enkeltpersoner og organisasjoner som har lykkes med å endre vanene sine, samt praktiske råd for å skape varig atferdsendring.

Klikk for mer info eller for å bestille

"Små vaner: De små endringene som endrer alt"

av BJ Fogg

I denne boken presenterer BJ Fogg en guide for å skape varig atferdsendring gjennom små, inkrementelle vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å identifisere og implementere bittesmå vaner som kan føre til store endringer over tid.

Klikk for mer info eller for å bestille

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

av Robin Sharma

I denne boken presenterer Robin Sharma en guide for å maksimere produktiviteten og potensialet ved å starte dagen tidlig. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å lage en morgenrutine som støtter dine mål og verdier, samt inspirerende historier om individer som har forandret livene sine gjennom tidlig oppreisning.

Klikk for mer info eller for å bestille

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.