Det er viktig å vite hvordan teknologi påvirker den menneskelige hjernen. John M Lund Photography Inc/Stone via Getty Images
Nesten tre fjerdedeler av foreldrene er bekymret for at deres barns bruk av mobile enheter kan være skadelig for dem eller for familieforhold - og det var fra forskning gjort før pandemien.
Men det er ikke foreldres – eller barnas – feil. Hver gang en forelder og et barn prøver å slå av et spill eller legge fra seg en enhet, kjemper de ikke mot hverandre – de kjemper mot usynlig hær av spesialister på atferdsdesign som gjør teknologiopplevelser så vanskelige å rive seg løs fra.
Personene som lager apper og spill bruker innsikt fra og eksperter på et område innen psykologiforskning kalt "overbevisende design,” hvis lærde søker å forstå hvordan man kan skape noe som er nesten umulig å legge fra seg.
Men det er viktig å være forsiktig når du søker å hekte barn på noe, som psykolog Richard Freed og jeg forklarer i vår analyse av de etiske spørsmålene involvert i overbevisende design for barn og ungdom.
En rask primer
Enkelt sagt kombinerer overbevisende design atferdspsykologi med teknologi å endre menneskelig atferd. Det er svaret på det flerårige spørsmålet "Hvorfor er barn så klistret til enheter?"
Den mest grunnleggende oppsummeringen er at det finnes tre nøkkelmekanismer som sammen kan endre en persons atferd: skape høy motivasjon, kreve liten innsats og ofte oppfordre brukere til å engasjere seg.
Kunnskap om disse prinsippene kan ha produktive og nyttige formål, som å oppmuntre folk til det gå mer or spis mer frukt og grønnsaker. En vanlig bruk av overbevisende design er imidlertid å øke tiden en person bruker en bestemt app eller spill. Det øker antallet annonser personen vil se og muligheten for at personen kan kjøpe noe i spillet, noe som begge øker inntektene til appdesigneren.
Voksne er også påvirket av overbevisende design. Det er derfor de overvåke streamingprogrammer, bla uendelig i sosiale medier og pleier å spille videospill.
Men siden barns hjerner er så formbare, er barna det unikt mottakelig for overbevisende designstrategier. Mange foreldre har observert barnas eksepsjonelle begeistring ved å motta klistremerker og tokens, enten de er fysiske eller digitale. Dette er fordi ventrale striatum, hjernens nytelsessenter, er mer respons på dopamin, hjernens belønningskjemikalie, i barnas hjerner enn i hjernen til voksne.
Denne spenningen fører til at de ønsker å gjenta atferden for å oppleve de nevrologiske belønningene om og om igjen.
In 2019-undersøkelsesundersøkelse på ungdomsskjermtid dukket det opp tre typer tunge brukere fra dataene, som alle er påvirket av overbevisende design: brukere av sosiale medier, videospillere og videoseere.
Hvordan fungerer det
Sosiale medier som Instagram, Facebook, TikTok og Snapchat er konstruert for å maksimere resultatene av overbevisende design. Ved å bruke «liker»-knapper og hjerte-emojier gir disse nettstedene sosiale signaler, som aksept og godkjenning, som tenåringer er svært motiverte for å søke. Handlingen med å bla gjennom nettstedene krever svært liten innsats. Og appene utløser regelmessig reengasjement gjennom kontinuerlige varsler og spør.
Snapchat, for eksempel, oppfordrer brukere til å sende snaps minst hver 24. time til holde Snapstreaken deres i live. For å unngå stresset of går glipp av på reaksjoner eller oppdateringer fra vennene deres, sjekker barna sosiale medier stadig oftere.
I videospill lar Fortnite spillere vite hvor nær de er å slå en motstander. Dette utløser "nesten savner”-fenomen, som oppmuntrer folk til å fortsette å spille fordi de var så nærme at de kanskje vinner neste gang. Dette er bare en av måtene overbevisende design har blitt tilpasset fra gamblingsystemer for voksne inn digitale videospill rettet mot barn.
Etiske bekymringer
Som forsker i psykologi er jeg bekymret for det psykologer hjelper teknologidesignere bruke psykologiens prinsipper for å manipulere barn og ungdom til å øke bruken av en bestemt app, spill eller nettside.
Samtidig forsker andre psykologer på skadene ved disse aktivitetene, bl.a angst, depresjon, oppmerksomhetsproblemer og fedme.
Atter andre psykologer har åpnet behandlingssentre for behandle internettspillforstyrrelser og andre psykiske problemer forbundet med overdreven og problematisk bruk, som angst og depresjon.
Etter mitt syn bør ikke prinsippene for ett felt både skape og gi behandling for et problem. The American Psychological Association, den største profesjonelle foreningen for psykologer i Amerika, har en etiske retningslinjer krever at psykologer ikke gjør noen skade, protesterer mot arbeid som ikke gagner folks velvære og er spesielt forsiktige når de har å gjøre med unge fordi de ennå ikke er helt modne.
Som sådan mener jeg at psykologer har en forpliktelse til å beskytte barn mot påvirkning fra overbevisende teknologi. Forskere som hjelper sosiale medier og spill kan tro at de bare prøver å hjelpe selskapene med å lage mest mulig dynamiske og engasjerende produkter. Men realiteten er at de lukker øynene for de mange psykologiske skadene som forskning har vist at disse produktene forårsaker.
Foreldre og barn er med rette bekymret for i hvilken grad spill, videoer og sosiale medier er utviklet for å utnytte barnas påvirkelige sinn. Psykologer kan gjøre en innsats for å forklare foreldre og barn hvordan barnas hjerner utvikler seg, og hvordan overbevisende design utnytter denne prosessen. Dette kan hjelpe familier til å slutte å krangle med hverandre om å bruke for mye tid med enhetene sine og innse at den største trusselen ikke er enhetene selv, men snarere selskapene som designer disse enhetene og appene for å være så vanskelige å slå av.
Om forfatteren
Meghan Owenz, assisterende lærer i rehabilitering og menneskelige tjenester, Penn State
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Atomvaner: En enkel og påvist måte å bygge gode vaner på og bryte dårlige
av James Clear
Atomic Habits gir praktiske råd for å utvikle gode vaner og bryte dårlige, basert på vitenskapelig forskning på atferdsendring.
Klikk for mer info eller for å bestille
De fire tendensene: De uunnværlige personlighetsprofilene som avslører hvordan du kan gjøre livet ditt bedre (og også andres liv bedre)
av Gretchen Rubin
De fire tendensene identifiserer fire personlighetstyper og forklarer hvordan det å forstå dine egne tendenser kan hjelpe deg med å forbedre relasjonene, arbeidsvanene og den generelle lykke.
Klikk for mer info eller for å bestille
Tenk om: Kraften i å vite hva du ikke vet
av Adam Grant
Think Again utforsker hvordan folk kan endre mening og holdninger, og tilbyr strategier for å forbedre kritisk tenkning og beslutningstaking.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kroppen holder poengsummen: Hjerne, sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhengen mellom traumer og fysisk helse, og gir innsikt i hvordan traumer kan behandles og helbredes.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Psychology of Money: Tidløse leksjoner om rikdom, grådighet og lykke
av Morgan Housel
The Psychology of Money undersøker måtene våre holdninger og atferd rundt penger kan forme vår økonomiske suksess og generelle velvære.
