Bilde fra Pixabay 

Vennlighet er et av de mest siviliserte uttrykkene til mennesket. Den kjente amerikanske forfatteren George Saunders har skrevet en bok om dette temaet, Gratulerer forresten: Noen tanker om vennlighet. Han sier at det han angrer mest på i livet er mislykkede godhet.

Uttrykker den milde duften av vennlighet

Jeg husker en venn som delte med meg den uendelig triste historien om denne unge mannen fra San Francisco som var på nippet til å begå selvmord og bestemte seg for at han ville gi livet en siste sjanse: han ville krysse hele byen til fots og hvis en enkelt person smilte på ham ville han ikke begå selvmord.

Han begikk selvmord.

Jeg ber inderlig om at jeg aldri skal være den personen som går forbi ham uten å smile!

Jeg velsigner meg selv i min dype lengsel etter å så overalt den åndelige duften av anonyme velsignelser.

Når jeg ser eller føler det minste snev av lidelse hos min søster eller bror, beist eller fugl, kan jeg hjelpe til med å dempe det ved å påstå det motsatte av det de materielle sansene skriker.

Når jeg blir oppmerksom på en hvilken som helst situasjon med nød eller mangel på denne milde blå planeten som støtter oss alle, må vennligheten som er vevd inn i sjelens tekstur, stige for å lindre den på en hvilken som helst måte som er tilgjengelig for meg.

Måtte jeg aldri senere i livet angre på en tapt mulighet til å uttrykke vennlighet.

Må jeg aldri late som eller hevde at jeg har forhastet tiden til å utføre en tilfeldig godhetshandling, eller at min vennlighetshandling er virkelig uviktig, eller at det i alle fall er for ubetydelig til å ha noen mening, for den minste handling av vennlighet er av mer verdi for menneskehetens fremgang enn donasjonen av en enorm formue for en velstående manns selvforhøyelse.

Og må jeg, gjennom hver eneste gode handling av meg, planlagt eller spontan, utfordrende eller lett, bli sett på som ditt smil på jorden og ditt trøstende nærvær som opprettholder alt. Måtte folk ikke lenger se meg, men bare, bare, bare DEG.

Medfølende velsignelse gjenoppretter fred (vitnesbyrd)

«På den tiden bodde jeg i Yverdon, Sveits, i første etasje i en liten fireetasjes bygning, og jeg hadde tilgang til en liten plen med noen blomster. En dag la jeg merke til flere sigarettsneiper på plenen; irritert tok jeg dem opp. Fra da av, hver dag, ble nye rumper kastet foran vinduet mitt, og stedet antydet at de ble kastet fra et av vinduene i leilighetene over mitt eget. Jeg forsøkte sint å fange den fornærmede røykeren, uten å lykkes.

Plutselig husket jeg at Pierre hadde introdusert meg for kunsten å velsigne, og jeg bestemte meg for å sette den på prøve.

Så jeg tenkte på denne personen og følte medfølelse for dem. Faktisk tenner man ofte en sigarett på grunn av problemer, bekymringer, sår som plager livene våre. Dessuten var denne personen svært sannsynlig avhengig av sigarettrøyking.

Så jeg begynte å velsigne denne personen i livet deres, for å kreve fred og nytt håp på deres vegne, så vel som frihet fra røykeavhengighet. Hver bakdel ble en motivasjon og en påminnelse om å velsigne. Til min overraskelse forsvant sigarettsneipene i løpet av noen få uker, selv om ingen i bygningen hadde flyttet ut.

Praksisen med å velsigne ga meg først sinnsro ved å eliminere irritasjonen min, og deretter spesielt, forble plenen min ren.» (CG, Sveits) 

Uttrykke vennlighet gjennom anonyme velsignelser

Anonym velsignelse er en unik måte å uttrykke vennlighet på. 

Jeg velsigne meg selv i min evne til å holde meg åpen for de utallige mulighetene i livet mitt til å uttrykke kjærlig vennlighet: å gi fra meg setet eller bære sekken til en eldre borger, si et slags ord for takknemlighet til supermarkedskassen for å smile, utveksle noen få ord med en hjemløs tigger i stedet for bare anonymt å gi litt forandring og skynde meg - og de tusen andre muligheter som livet mitt er pratet med.

Jeg velsigner meg selv i min evne til å se at enhver godhet også er en gave til meg selv, utvider hjertets oppsøkende arbeid, mykner ofte bruken av tiden min, vekker min bevissthet, fyller meg med stille glede og fremfor alt lærer meg å se meg selv i søsteren eller broren min. For virkelig skal vi elske våre naboer bare når vi anerkjenner dem for å være det reflekterte bildet av hvem vi er.

Jeg velsigner meg selv i min evne til å uttrykke min medfødte kjærlige godhet til hele naturen: å unngå å gå på mauren eller fluen på bakken, for å spare på å slå myggen hvis bråte summing gjør meg gal, for å forsiktig heve den bøyde påskeliljen og ta seg tid til å støtte den med en liten pinne, for å grave en grav for den falne spurven fordi for meg er det meningsfullt, å donere sjenerøst til en spesifikk aktivitet som tar sikte på å støtte et presserende eller viktig miljøspørsmål, å snakke med en hund i bur som virker så desperat etter et vennlig ord.

For å bare la mitt medfødte godhet oppstå og skinne.

© 2022 av Pierre Pradervand. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.

Artikkel Kilde

365-velsignelser til å helbrede meg selv og verden: virkelig leve sin åndelighet i hverdagen
av Pierre Pradervand.

Kan du forestille deg hvordan det ville føles som å aldri føle deg noe vred for noe galt gjort til deg, sladder eller løgn formidlet om deg? Å reagere med full bevissthet til alle situasjoner og mennesker i stedet for å reagere fra tarmen? Hvilken frihet som ville medføre! Vel, dette er bare en av gaver som praktiserer velsignelse fra hjertet, dvs. å sende ut fokusert kjærlighetsenergi, vil gjøre for deg. Denne boken, fra den bestselgende forfatteren av The Blessing Art, vil hjelpe deg til å lære å velsigne alle situasjoner og mennesker mens du går gjennom dagen og legge til overveldende glede og tilstedeværelse for din eksistens.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Flere bøker av denne forfatteren

Om forfatteren

Pierre Pradervand er forfatter av Den blide arten av salighet. Han har jobbet, reist og bodd i over 40 land på fem kontinenter, og har ledet workshops og undervist i velsignelseskunsten i mange år, med bemerkelsesverdige svar og transformasjonsresultater.

I over 20 år har Pierre praktisert velsignelse og samlet vitnesbyrd om velsignelse som et verktøy for å helbrede hjerte, sinn, kropp og sjel.

Besøk hans nettside på https://gentleartofblessing.org