perfeksjonisme

Mot til å innrømme feil

kvinne som gir seg selv en klem
Bilde av Enrique Meseguer

Vi gjør alle feil – noen ganger store feil. Men kan vi ha mot til å innrømme våre feil? Følgende er en historie fra den nye boken vår som ennå ikke er utgitt, Et par mirakler: Ett par, mer enn noen få mirakler.
 
Siden 1974, under vår retrett i de franske alpene med Sufi-læreren Pir Vilayat Khan, har Joyce og jeg næret en visjon om et sted hvor folk kan forlate sine travle omgivelser for å komme inn i en atmosfære av kjærlighet, aksept og helbredelse. Der kunne de oppdage sin egen indre visdom, enten i en kjærlig støttende gruppe eller alene i naturen.

Rett etter at vi ankom Santa Cruz fylke, så vi en annonse i avisen for tolv dekar land til salgs. Linjen som virkelig fanget vår oppmerksomhet var, "grenset til en kvart mil av bekk." Vi gikk umiddelbart for å sjekke det ut. Det var nydelig! Det var bratt, i en åsside av eik og redwoodskog, med den lille bekken nederst. Det var en varm dag midt på sommeren, med flekkete sollys som lyste opp den tette skogbunnen.

Jeg husker gleden min, da jeg gikk på bredden av bekken, forestilte meg stien jeg skulle bygge, og de ryddige små sovehyttene i A-ramme for retreatdeltakerne våre. I tankene mine kunne jeg se små steindammer som skaper små fosser og bassenger langs hele 1200 fot, med den nærende lyden av fallende vann som beroliger sjelene til alle som kom til dette landet.

Vi kjøpte eiendommen for $18,000 XNUMX! Vi leide en bulldoser for å sette inn en vei nedover åssiden til en bolig rett ovenfor bekken. Selv om det var sporveksler, var veien fortsatt bratt. Vi tok inn knust granittgrunnstein for å gjøre den mer kjørbar.

En venn utarbeidet, med vår veiledning, planer for hjemmet vårt, med en stor stue for sammenkomster og et stort dekk med utsikt over bekken og omsluttet et stort, innfødt lønnetre.

Var det en feil?

Så kom høsten, og solen begynte å senke seg under trærne. Så var det borte. Ikke en dråpe sol hele dagen lang. Og det ble kaldt uten sollys.

Den siste clincher var traktorgraveren som kjørte ned for å grave et testhull for septisk godkjenning. Jeg vil aldri glemme kommentaren han kom med, og tenkte at jeg var en innleid arbeider og ikke eieren. "Jeg har satt inn mange septiske systemer på alle slags steder i dette fylket, men hvilken idiot vil bygge noe ned i dette helveteshullet."

Den kvelden fortalte jeg Joyce med tungt hjerte hva denne mannen sa. Vi satt lenge i stillhet og grunnet på ordene hans. Til slutt sa jeg: "Joyce, jeg føler vi har gjort en feil." Og Joyce var dessverre enig. Så holdt vi om hverandre og gråt.

Vi solgte landet, med den nye innkjørselen ned til en ryddet byggeplass, til en ung mann som var henrykt over å ha et skogkledd gjemmested.

Tre år senere, under en spesielt kraftig vinterstorm, ga åssiden over byggeplassen etter, og dekket stedet med gjørme og rusk. Heldigvis var det ikke bygget noe der. Ethvert hjem på det stedet ville blitt revet.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Selv om denne traktorgraveren var grov og humorløs, ble den likevel sendt av engler for å levere budskapet hans.

Jeg kunne lett ha gått glipp av meldingen. Jeg kunne ha blitt sint på traktorgraveren. Jeg kunne hardnakket ha holdt på med planene våre. Jeg kunne ha nektet å innrømme min feil, vår feil.

Hvorfor er det så vanskelig å innrømme feil?

Det er flere grunner til at det er vanskelig å innrømme feil. Stolthet (eller mer korrekt, falsk stolthet) er en grunn. Vi liker ikke å se på oss selv som feilbarlige. Å gjøre feil er for mindre mennesker.

Noen ganger erter Joyce meg om doktorgraden min og noen ganger min legepersonlighet. På medisinstudiet ble vi alle programmert til å fremstå som eksperter, uansett hvor usikre vi var. Jeg jobber fortsatt med avprogrammering, så noen ganger sklir jeg og fremstår som eksperten. Jeg er lege, og Jeg gjør feil.

En enda større grunn har med «giftig skam» å gjøre. Vi er mennesker. Vi gjør feil. Men det er vi ikke våre feil. Giftig skam får oss til å identifisere oss med våre feil. Giftig skam tilsier at vi er dårlige mennesker fordi vi gjorde feil, derfor er å innrømme å gjøre en feil å innrømme at vi er dårlige, i stedet for bare å være mennesker. Jeg kan lett relatere. Som barn ble jeg stemplet som "dårlig", da det rett og slett var min oppførsel som misfornøyde foreldrene mine. Men vi er ikke vår oppførsel.

Selvtilgivelse og selvaksept

En av våre første åndelige lærere, Leo Buscaglia, modellerte selvkjærlighet etter å ha gjort en feil. Han pleide å klemme seg selv hver gang han gjorde en feil. Du kan lese Joyces artikkel om dette her..

Vår venn, Scott Kalechstein Grace, skrev en barnesang som passer like godt for voksne. Den sier: "Beklager, jeg gjorde en feil, men jeg er vakker, ja, jeg er vakker." (Hør på sangen her..)

Og faktisk er vi ikke mindre vakre og elskelige etter å ha gjort en feil, uansett hvor stor den er. Hvis feilen vår forårsaker noen smerte, be om unnskyldning. Og du er fortsatt vakker og elskelig.

Gå videre. Gjør det Leo gjorde. Etter å ha gjort en feil, prøv å gi deg selv en klem, og anerkjenne din medfødte godhet.

* Teksting av InnerSelf
Copyright 2022. Alle rettigheter forbeholdt.

Bok av denne forfatteren

Heartfullness: 52 måter å åpne for mer kjærlighet
av Joyce og Barry Vissell.

Heartfullness: 52 Ways to Open for More Love av Joyce og Barry Vissell.Heartfulness betyr så mye mer enn sentimentalitet eller schmaltz. Hjertechakraet i yoga er det åndelige sentrum av kroppen, med tre chakraer over og tre nedenfor. Det er balansepunktet mellom underkropp og høyere kropp, eller mellom kropp og ånd. Å bo i hjertet ditt er derfor å være i balanse, å integrere de tre nedre chakraene med de høyere tre.

Vårt mål er å lede deg inn i hjertet ditt. Vårt mål er å gi deg en følelsesopplevelse av hjertet i dets mange dimensjoner. Vi kan si at hver del vil få deg til å føle deg bra. Og dette kan være sant. Men hver vil også utfordre deg til å vokse i åndelig bevissthet, for det er ofte en viss risiko som må tas før hjertet kan åpne seg. Noen ganger må vi forlate komfortsonen for å virkelig leve fra hjertet.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Om forfatteren (e)

bilde av: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.

Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.

Flere bøker av disse forfatterne
   

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

Kina synkende befolkning 1 21
Kinas og verdens befolkning avviser nå
by Xiujian Peng
Kinas nasjonale statistikkbyrå har bekreftet hva forskere som meg har lenge ...
to personer som sitter og snakker
Hvordan snakke med noen om konspirasjonsteorier i fem enkle trinn
by Daniel Jolley, Karen Douglas og Mathew Marques
Folks første instinkt når de engasjerer seg med konspirasjonstroende er ofte å prøve å avkrefte deres...
Ancient Practice Yoga 1 24
Fordelene ved den gamle yogapraksisen for både kropp og sinn
by Herpreet Thind
Yoga er nå en vanlig aktivitet i USA og blir ofte fremstilt som en sunn livsstil...
godhetspolitikk 1 20
Jacinda Ardern og hennes vennlighetspolitikk er en varig arv
by Hilde Kaffe
Jacinda Arderns menneskelige og empatiske tilnærming forsøkte å slå an en forsonende tone. Ingen steder var…
hvitvasking mlk 1 25
Hvordan republikanerne hvitvasker Martin Luther King
by Hajar Yazdiha
Januar er en måned som minnes et mørkere, nyere minne om angrepet 6. januar 2021 på...
en kvinne som sitter pakket inn i et teppe og nipper til en varm drikke
Forkjølelse, influensa og COVID: Hvordan kosthold og livsstil kan styrke immunforsvaret ditt
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Det er mange ting vi kan gjøre for å støtte immunsystemet vårt og til og med forbedre dets funksjon.
en glad familie som sitter sammen ute på en eng
Hvordan kan vi være de beste foreldrene vi kan være?
by Rabbiner Wayne Dosick
Det er vi som tar valgene og formidler lærdommen – ved ord og handling, bevisst og...
velkommen til kaninens år i 2011 i Taiwan
Velkommen til året for kaninen eller katten, avhengig av hvor du bor
by Megan Bryson
Den 22. januar 2023 vil mer enn en milliard mennesker globalt ønske velkommen til kaninens år – eller...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.