Hvordan håndterer du bekreftelse fra andre? Det er to forskjellige typer bekreftelse. Det er komplimenter som er mer overfladiske og kan involvere klærne eller smykkene vi har på deg, bilen vi kjører, den vakre hunden som går forbi vår side eller vår søte baby. Hvis disse komplimenter er rene og ikke er en del av noen som prøver å plukke deg opp, er de relativt enkle å akseptere og si takk. Deretter er det dypere verdsettelser som involverer karakteren din og indre kvaliteter.

Hvordan ville du svare hvis noen snakket direkte fra sitt hjerte: "Du har så mye kjærlighet som kommer gjennom deg." Eller "Din visdom har virkelig forandret livet mitt." "Jeg føler meg opphevet, bare å være i din nærhet." "Det er så mye lys kommer fra øynene dine. "" Du er en sann helbreder og jeg føler meg så mye bedre. "Hvordan vil du ærlig svare?

Føl deg ubehagelig med mottakelse?

Det er mange som føler seg ubehagelig og vet egentlig ikke hvordan man skal reagere på disse typer verdsettelser. Noen mennesker ville avlede verdsettelsen og si noe sånt som: "Å, du også." De ville så raskt endre emnet. Noen ville ignorere kommentaren alt sammen, men tenk til seg selv: "Hvis du virkelig visste meg, ville du ikke si noe slikt." Min elskede far ville alltid smile og si "Nonsens!" Jeg visste at han likte verdsettelsen , men han kunne bare ikke la det han gjorde.

En dag skrev jeg ut alle mine verdsettelser og sendte dem til ham. Uker gikk forbi og jeg hørte ikke tilbake. Til slutt ringte jeg og spurte om han mottok dem. Alt han sa var "ja". År senere, en uke etter at han hadde gått bort, fant jeg brevet skjult under hans skjorter i skuffen. Papiret var slitt ut fra å bli sett på så mye. Han virkelig skattet disse verdsettelsene, og likevel var det så vanskelig å gi meg beskjed.

Hvorfor er det vanskelig å motta en vurdering?

Da Barry og jeg var tjuefire, giftet vi oss i desember under hans pause fra Meharry Medical School i Nashville, Tennessee. Dette var en afrikansk-amerikansk skole i 60 da sivile rettigheter var et stort problem. Det var vanskelig for ham å være i den hvite minoriteten.

På sin første dag tilbake til skolen kom Barry til meg med et øye av sårbarhet og behov for min kjærlighet. Hans sårbarhet tillot meg å se storheten av hans vesen og alt han var ment å være i denne verden. Med all kjærlighet i hjertet mitt sa jeg ganske enkelt: "Barry, jeg føler meg i ærefrykt for hvem du er." Han ble flau og sa: "Jeg er ikke sikker på at du burde si noe sånt." Heldigvis har Barry lært å virkelig ta inn det jeg sier til ham.

Hvorfor er det vanskelig å motta en takknemlighet? Ingen av oss vil være som den personen som tar på seg forståelsen, og føler at de er det største mennesket på planeten. Vi har alle møtt folk som har et veldig stort ego og føler virkelig at de er mer spesielle enn noen andre. Folk som det kan være ubehagelig å være rundt. Ingen av oss ønsker å føle seg overlegen mot andre.

Godkjenning er ikke likeverdig med mangel på ydmykhet

Jeg har personlig slitt med dette problemet veldig nøye i mine tidlige år. Jeg var alltid ute etter ydmykhet og jeg likte å akseptere en takknemlighet med mangel på ydmykhet. For førti år siden, da vi først begynte å gi workshops, gikk en kvinne opp og ga meg en ekte takknemlighet. Det føltes så godt å høre ordene hennes, og likevel, etterpå, unnskyldte jeg meg selv og gikk inn på toalettet og begynte å gråte. Jeg følte meg fortapt, og visste ikke hvordan jeg skulle håndtere de vurderinger som kom på vei.

Like ved denne tiden kom en stor velsignelse inn i våre liv i form av en enkel liten kvinne i Mt. Shasta heter Pearl. Hun var i hennes 70 med permet grått hår og litt lisp i talen hennes. I alle tilfeller var hun bare en liten gammel dame som bodde i et lite nabolagshus med blomster. Men Pearl kunne se oss på den dypeste måten. Hun kunne se vårt hjertes ønske og hadde muligheten til å lede oss langs veien, slik at vi kunne være til tjeneste fra hjertet. Hver gang hun så en av oss går opp til hodet for å finne ut noe, ville hun minne oss om å komme tilbake til våre hjerter. Hun fortalte engang Barry og meg at vi aldri ville kunne hjelpe folk med mindre vi kunne se og oppleve dem fra våre hjerter.

Hennes læresetninger var gode og rene, og vi vil alltid føle oss takknemlige for vår tid med henne. Hun hadde ikke en stor følge, bare noen mennesker som ville komme og sitte i stuen og høre. Jeg la merke til at folk ofte ga Pearl svært dype verdsettelser. Hun ville bare le forundret på sine ord og si "Takk". Hun ble værende ydmyk og ren.

Vanlige mennesker blir brukt til å velsigne og hjelpe andre

En dag spurte jeg henne hvordan hun mottar takknemlighet så grasiøst, og hennes enkle svar bidro til å forandre livet mitt. "Jeg er alltid overrasket og glad for hvordan Gud vil komme gjennom meg for å hjelpe en annen. Jeg kjenner aldri meg selv, og når noen forteller meg, så er det en slik velsignelse at alt jeg kan si er takk. "Hun satt ikke der og tenkte:" Oh, jeg er en så spesiell person. "Hun var bare glad at kjærlighetens store nærvær kom gjennom henne til å velsigne en annen. Hun tok aldri æren for noe av det.

Neste gang noen setter pris på deg, lytter du dypt til deres ord. Så takk dem og føl deg rart at de høyere energiene var i stand til å komme gjennom deg for å velsigne denne personen. Føler en følelse av ærefrykt at vanlige mennesker kan bli brukt til å velsigne og hjelpe andre. Når vi ser det på denne måten, kan alt vi virkelig føler er takknemlig.

* Teksting av InnerSelf

Bok av Joyce & Barry Vissell:

Hjertets visdom: En praktisk veiledning for å vokse gjennom kjærlighet
av Joyce Vissell og Barry Vissell.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Flere bøker av disse forfatterne

Om forfatteren (e)

Joyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.

Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.

Lytt til et radiointervju med Joyce og Barry Vissell på "Relationship as Conscious Path".

Se et tv-intervju: Death & Dying - med Joyce og Barry Vissell.