Bilde av Speedy McVroom
I år regner vi med at salg i desember vil brekke alle rekorder!
Vi kan imidlertid ikke la være å tenke på at dette jubileet feirer at en av menneskehetens største avatarer kommer til jorden - som i tillegg levde i total fattigdom etter hans egne ord. Men selv denne enkle påminnelsen får oss til å føle oss dårlige i den postkristne verdenen vi lever i.
Oversettelse: Et bilde som knekker hjertet. Foto tatt av en irakisk kunstner på et barnehjem. Den unge jenta har aldri sett moren sin, så hun tegnet en mor på bakken og sovnet med henne. La oss sette pris på det vi har.
Så, denne bloggen er et bønn om å huske at ikke alle har råd til en kalkun på seks kilo eller en ferie i Zermatt eller Bermuda. Faktisk vil jeg foreslå deg en øvelse i medfølelse som du kan bruke til å få kontakt med og lindre verdens lidelse. Bildet over kan ha irritert meg mer enn noe annet bilde i livet mitt. Det kan hjelpe de som trenger visuell støtte til å prøve denne øvelsen.
Styrken til denne øvelsen ligger i en virkelig klar intensjon om å hjelpe verden og en dyp oppriktighet. Det vil hjelpe deg å gjøre det hvis du virkelig kan se at i den ikke-dobbelte visjonen på dette nettstedet, søsteren din, broren din er deg. Du er to bølger på havet av uendelig kjærlighet som er ditt stoff og ditt liv som et fellesskap. Vi kunne ikke eksistere utenfor dette havet og i perfekt enhet med det. Ta minst 20 minutter å gjøre det, men jo mer tid du har, jo bedre blir det. (Du kan også gjøre det på toget eller bussen på vei til jobb hvis du finner et rolig sted).
Trening: Tydelig intensjon om å hjelpe verden
Bli komfortabel, alene på et så stille sted som mulig. Sett deg ned, vær så snill. Pust dypt flere ganger. Legg hånden på hjertet.
Gjenta så mentalt sakte, flere ganger, “Jeg åpner mitt hjerte for alle mine brødre og søstre i verden som tilbringer julen * i lidelse eller mangel på noe (sikkerhet, ressurser, støtte ... listen er lang, enten i sør eller her ) og jeg visualiserer at de mottar all støtten de trenger. ”Så dem i hjertet av deg som får denne hjelpen.
* eller annen religiøs høytid du feirer
Alternativt kan du ta en situasjon som er hjertet ditt spesielt (gatebarn, barnesoldater, mødre som oppdra barn alene i slummen ...) Så bruker du en stund på å visualisere hjelpen de trenger for å manifestere seg.
Vær forsiktig: du må ikke absorbere lidelsen deres inni deg, tvert imot, du må sende dem styrke, håp, mot og se dem komme videre.
Gjør deg fri til å gjenskape denne øvelsen på din egen måte. Det viktigste er følelsen av dyp medfølelse og å visualisere en løsning.
Et tips til feriegavene dine
EN TIPS FOR DIN FERIEGAVER: I stedet for å gi ting til folk som ikke virkelig trenger dem, hvorfor ikke sende dem et kort med ordene: “På dine vegne ga jeg ($, €, £, CHF…) til. ... og du angir navnet på organisasjonen for ... (og du beskriver prosjektet).
Og hvis du fortsatt spiser en seks kilo kalkun i julen, eller til og med fire eller fem, ikke føl deg skyld. Gled deg til det!
En velsignelse for alle menneskers lykke
Det er sannsynligvis få ambisjoner som flere mennesker i verden kan bli enige om enn lysten på lykke. Forbrukerkulturen vår, med det aktive samarbeidet fra så mange av oss, har skapt og fortsetter å mate myten (eller enorm løgn) om at akkumulering av eiendeler eller penger kan øke lykke når ofte det motsatte er sant. Jeg har opplevd noen av de fattigste områdene i verden der jeg har bodd mennesker som eier nesten ingenting som utstrålte lykke.
Jeg velsigner alle innbyggerne på denne magiske planeten i deres dype, dype lykke.
Måtte de oppdage at det først og fremst er en tilstand med dyp indre tilfredshet og ikke ytre tegn på rikdom. Måtte de oppdage at det strømmer mye mer fra det vi gir enn det vi mottar, fra å si JA - TAKK til livet under alle omstendigheter.
Jeg velsigner oss alle i vår klare forståelse av at “Himmelriket” - det rommet med dyp indre fred, stille, strålende glede, urokkelig tillit, som er kjennetegnet for ekte lykke - ER inni oss, som en stor lærer en gang fortalte oss , og at vi ikke trenger å løpe etter noe som allerede er vårt, om enn gjemt i hjertets mest hemmelige kammer.
Til slutt, kan jeg fremfor alt bli bevisst på at lykke ikke er en delikat plante som fryktelig beskyttes mot frosten eller hagl i et drivhus, men en gave som skal deles med alle, en hage der alle blir invitert til å hvile og plukke blomster av deres valg.
© 2019 av Pierre Pradervand. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra forfatteren
og tatt fra forfatterens blogg så vel som fra boken,
365-velsignelser for å helbrede meg selv og verden.
Bok av denne forfatteren
365-velsignelser til å helbrede meg selv og verden: virkelig leve sin åndelighet i hverdagen
av Pierre Pradervand.
Kan du forestille deg hvordan det ville føles som å aldri føle deg noe vred for noe galt gjort til deg, sladder eller løgn formidlet om deg? Å reagere med full bevissthet til alle situasjoner og mennesker i stedet for å reagere fra tarmen? Hvilken frihet som ville medføre! Vel, dette er bare en av gaver som praktiserer velsignelse fra hjertet, dvs. å sende ut fokusert kjærlighetsenergi, vil gjøre for deg. Denne boken, fra den bestselgende forfatteren av The Blessing Art, vil hjelpe deg til å lære å velsigne alle situasjoner og mennesker mens du går gjennom dagen og legge til overveldende glede og tilstedeværelse for din eksistens.
Flere bøker av denne forfatteren
Om forfatteren
Pierre Pradervand er forfatter av Den blide arten av salighet. Han har jobbet, reist og bodd i over 40 land på fem kontinenter, og har ledet workshops og undervist i velsignelseskunst i mange år, med bemerkelsesverdige svar og transformasjonsresultater. I 20 år har Pierre øvd på velsignelse og samlet vitnesbyrd om velsignelse som et verktøy for å helbrede hjertet, sinnet, kroppen og sjelen. Besøk nettstedet kl https://gentleartofblessing.org
Se en audiovisuell presentasjon: Den blide og glemte kunst av salighet
