Lære å se alt annerledes

Er det noe som skjer i livet ditt som bare sliter deg ut? En takknemlig jobb, en kronisk sykdom, et urolig forhold? Har du gått om og om igjen denne situasjonen eller omstendighetene uten å finne en løsning eller en vei ut?

Når et problem motstår å løse, er det ofte fordi vi uvitende har begrenset utvalget av mulige løsninger. Det skjer fordi vi har sett på problemet på samme måte i lang tid. Tilgivelse begynner med viljen til å se på en hvilken som helst vanskelig omstendighet i livet ditt på en ny måte. Tilgivelse handler ikke om å slippe noen for kroken for en feil, fornærmelse eller forbrytelse. Det handler heller ikke om å prøve å glemme noe som plager deg. Faktisk kan tilgivelse først kreve at du ser dypere på det som plager deg, fordi det å se dypere på noe spesielt vil være det første trinnet i å se alt annerledes. Og å se alt på en annen måte er tilgivelsesveien.

Når dette volumet ble publisert som En liten bok av tilgivelse i 1994 var det faktisk noe "lite" på den måten jeg nærmet meg til emnet. Mens læring og praktiserende tilgivelse hadde gjort en dyp forskjell i livet mitt, var jeg fortsatt litt bekymret for å presse ideen for hardt - som om det kunne være uhøflig å foreslå for sterkt at andre mennesker kunne dra nytte av å gi opp en vred eller endre en vengeful outlook. Mindre enn et tiår i min egen åndelige disiplin på den tiden, var jeg litt forsiktig med å fremme alle fordelene av det.

Femten år senere ...

Femten år senere bestemte jeg meg for å revidere og omtale boken i lys av den større forståelsen av tilgivelse som jeg hadde utviklet siden. Dette er den sjette utgaven i løpet av tjuefem år, hvor jeg har innset at langt fra å være et lite foretak, er tilgivelse en disiplinert og stadig mer gledelig tilnærming til å se og være som utgjør en ny livsstil. I dag har jeg en mye bedre ide om hva det betyr enn jeg pleide å.

Måten å tilgi betyr absolutt ikke å bli svak eller passiv, eller bruke tilgivelse for å unngå konflikter. Det betyr å øke ens kapasitet til å takle utfordrende forhold og skremmende omstendigheter, fordi mindre energi blir kastet bort på meningsløse sinne og gjenvasking av eldgamle skader. Etter hvert kan en vanligvis kynisk sinnstilstand vike for en lykkeligere og mer spontan respons til verden.


innerself abonnere grafikk


Å adoptere tilgivelse som en livsstil betyr likevel ikke å bli en helgen som bare ser det beste i alle. Faktisk kan det faktisk skjerpe din oppfatning av folks mangler og svikt, inkludert din egen. Men når du ser disse problemene med medfølelse snarere enn dømmekraft, økes din egen styrke umåtelig. Over tid kan det som en gang virket som mangler i en annen, eller deg selv, bare sees på som forskjeller som trenger, har liten eller ingen negativ innvirkning på deg.

Den "Magic" of Forgiveness

Dette er den "magiske" tilgivelsen: Den gradvise løftingen av triste og tyngre dommer som kanskje en gang virket absolutt nødvendig, uten å ha tjent noe nyttig formål i det hele tatt. Når du lærer å gi slipp på uproduktive vurderinger, vil stressnivået minke, frigjøre mer positiv energi for kreativitet, relasjoner og livets generelle trivsel. Tilgivelse er ikke slutten av all stress og kamp, ​​men det er en effektiv motgift mot fremmedgjøring og fortvilelse.

Jeg deler det jeg har lært om tilgivelse. På en måte forsøker jeg å hjelpe andre til å bli tilnærmet til tilgivelsesfrekvensen: En klar tone av sunn indre veiledning i en verden fylt av den sterke statiske av frykt, forvirring og hevn.

På forskjellige tidspunkter i mitt liv har jeg forsøkt å forandre måten andre tenkte og oppførte seg på gjennom rapportering, kreativt uttrykk og argument. Men bare tilgivelse har vesentlig forandret seg me til det bedre - ved å gjøre meg mindre sint og selvabsorbert, og dermed bedre i stand til å relatere til mennesker ganske og medfølende.

Copyright 2017 av D. Patrick Miller.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, 
Hampton Roads Publishing Co. 
Dist av Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Artikkel Kilde

Tilgivelsesboken: Å helbrede vondt, vi fortjener ikke
av D. Patrick Miller

Tilgivelsesboken: Healing the Hurts Vi fortjener ikke av D. Patrick MillerTilgivelse er hjertens vitenskap; en disiplin for å oppdage alle måter å være som vil forlenge kjærligheten til verden og kaste bort alle måter som ikke vil. Dette er en bok om å vokse opp, bli hel, koble til andre og bli komfortabel i sin egen hud. Det er inspirerende, helbredende og programmatisk.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

D. Patrick MillerD. Patrick Miller er forfatter av Forstå en kurs i mirakler og Veien til tilgivelse. Han er den ledende historiske kroniker av En kurs i mirakler (ACIM) og en høyt respektert autoritet om dens lære. Som en samarbeidspartner, ghostwriter eller hovedredaktør har Patrick hjulpet andre forfattere med å forberede manuskripter for forlag som Viking, Doubleday, Warner, Crown, Simon & Schuster, Jeremy P. Tarcher, Hay House, Hampton Roads og John Wiley & Sons. Hans poesi er publisert i en rekke magasiner og flere antologier. Han er grunnleggeren av Fryktløse bøker.

Bøker av denne forfatteren

at

bryte

Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.