Guided Imagery and Spontaneous Drawing: En boks med fargestifter som et terapeutisk verktøy

Mirakler er en daglig forekomst i alle områder av våre liv. Skaperverket er et mirakel. Livet er et mirakel. Men jeg tror, ​​fra min erfaring på et personlig nivå, at mirakler krever et bestemt sett av forhold som skal oppstå. For å forenkle kravene vil jeg si at de egentlig består av å finne en følelse av harmoni og indre fred i livet ditt.

To områder der jeg har sett mirakler, skjer i både mitt liv og min medisinske praksis, gjennom drømmer og tegninger. Det universelle språket som skapes er symboler og bilder. Jeg var en ikke-troende til jeg gjorde noen tegninger for Elisabeth Kübler-Ross og ble overrasket over hva de avslørte om livet mitt.

Drømmer og tegninger kan avsløre psykisk og somatisk informasjon om vår fortid, nåtid og fremtid fordi vi ubevisst forbereder fremtiden. Jeg vil dele med deg noen ideer og øvelser, slik at du kan bruke tegninger som et verktøy for å hjelpe deg med å skape mirakler i livet ditt.

Spør oss selv De virkelige spørsmålene

De virkelige spørsmålene vi må stille oss er, hvordan blir det usynlige synlig? Hva er språket for skapelse og sjel? Hvordan kommuniserer synske med dyr, fjerne personer og døde? Hva ser når vi får en nær-dødsopplevelse og forlater kroppen vår? Hvordan snakker cellesamfunnet til det bevisste sinnet om dets behov og helse? Hvordan vet vi hvilke fremtidsplaner det ubevisste skaper?

Ved å ta lokket av det ubevisste, kan vi styres av visdom og kunnskap. Det tillater oss å gå innenfor oss selv ved bruk av bilder og tegninger. Jeg har sett fantastiske utfall gjennom bruk av disse veiene for å kommunisere med alle deler av oss selv og universet.


innerself abonnere grafikk


I stedet for å vende meg bort fra denne typen opplevelser, eller ikke akseptere den fordi vi ikke kan forklare eller forstå den, prøver jeg, som astronomene og kvantefysikerne, å utforske det usynlige og kommunisere med det gjennom skapelsesspråket.

En boks med fargestifter som et terapeutisk verktøy

Som kirurg ble jeg ikke gjort oppmerksom i treningen på de mange bruksområdene til spontane og planlagte tegninger. Jeg har alltid vært kunstner og visuell person. I 1977 deltok jeg på en workshop presentert av Dr. Carl Simonton, og i 1979 en presentert av Dr. Elisabeth Kübler-Ross. Førstnevnte førte til min første erfaring med guidede bilder, og sistnevnte med spontan tegning. Begge avslørte utrolig innsikt og informasjon om livet mitt, og så ble jeg en troende og vendte tilbake til min praksis, hvor en boks med fargestifter ble et av mine terapeutiske verktøy.

Jeg begynte å be pasientene og deres familier om å tegne bilder og fortelle meg om deres drømmer for å hjelpe oss med å ta terapeutiske beslutninger basert på ikke bare intellekt, men indre kunnskap, samt å hjelpe familieforhold og psykologiske problemer. Jeg ble overrasket over det jeg lærte.

Gregg Furth, forfatter av Den hemmelige verden av tegninger, og Susan Bach, forfatteren av Livet minner sin egen span, begge jungianterapeuter, bidro også til å veilede meg. Jeg lærte at det var mange voksne som var redd for å tegne fordi de følte at de ikke var kunstnere og kan få en dårlig karakter i kunsten. Barn har ikke den frykten; De er ikke hemmede eller selvbevisste, og det krever eksepsjonelle voksne å være villige til å dele sine tegninger og ønsker å lære av sin indre visdom eller intuisjon, så vel som deres intellekt.

Språket av indre kjennskap

Indre kunnskap snakker et kraftig språk og kan brukes til forebygging, behandling, diagnose og prognose for en sykdom eller følelsesmessig problem, samt å ta avgjørelser, for eksempel hvor du skal gå på college, hvem du skal gifte deg med, om du skal ta cellegift, og hvilken ernæring man trenger. Ofte kan det man frykter blir fremstilt på en tegning som veldig terapeutisk, og konflikten mellom intellekt og intuisjon løser seg til fordel for pasienten.

Gjennom tegninger kan vi lære og oppdage hva som er i oss og tilgjengelig for oss. Tegning åpnet tankene mine og førte meg til å forfølge kunnskap på en måte som jeg aldri hadde vært utsatt for. Jeg refererer nå til meg selv som en jungisk kirurg, og jeg bruker tegninger i terapigruppene mine og gjennom nettstedet mitt for å hjelpe folk i deres liv og beslutningsprosesser.

Symboler åpner også døren for noe større enn noen persons visdom. De forbinder oss med vår indre kjennskap, kreative instinkt, rettighet og forbindelse med vår kreative designer. Denne kommunikasjonen kan gjøres hvor som helst på denne planeten, med noen, fordi symbolene er et universelt språk, like universelt som våre myter er. De kan være mirakelproduksjon og krever minimal forsyning - fargestifter og papir.

Følgende er en øvelse for å eksperimentere med og se hvilke mirakler som vises i livet ditt.

Miracle Drawing Exercise

Først må du sørge for at fargestifter eller fargeblyanter inneholder alle regnbuens farger pluss svart, hvit og brun, fordi hver farge har betydning. Deretter får du litt hvitt papir for å trekke på. Jeg skal ikke fortelle deg hva fargene betyr, eller hvilke forskjellige områder av tegningen representerer tidvis, fordi jeg ikke vil at du skal tenke på hva du lager. Dette burde være en spontan tegning. Etter at du er ferdig foreslår jeg at du legger tegningen bort for en dag eller to før du prøver å tolke den.

På det tidspunktet vil det bevisstløse ikke lenger blinde deg for det du tegnet, slik at du kan lære av symbolene. Her er noen alternativer du kan vurdere, avhengig av hvilke som gjelder for ditt liv og din situasjon. Dette handler ikke om din dyktighet som kunstner, men om hva den ubevisste vil at du skal bli oppmerksom på. Så ikke be barna dine tegne det for deg.

  1. Holde siden vertikalt, tegne et bilde av deg selv. For alle andre tegninger, hold siden horisontalt. Du kan også gjøre en egen tegning av deg selv på jobben.

  2. Tegn hjemme og familie, og vær modig nok til å be barna om å gjøre det også.

  3. Tegn en utendørs scene du lager fra fantasien din.

  4. Tegn et bilde av valgene du vurderer, hvor du skal bo, hvilken jobb du skal ta, og hvem du skal gifte deg med alt annet du tenker på.

  5. Hvis du har en sykdom, kan du tegne deg selv, din sykdom, din behandling, og dine hvite blodlegemer eliminerer sykdommen.

  6. Tegn noe du håper og ønsker deg selv og for noen andre.

Når du er ferdig, og har ventet en dag, kan du gå gjennom tegningene dine og be familien din om å bli med deg, hvis du er komfortabel med å motta kommentarene deres. Tenk på de mange aspektene ved tegningene som å representere deg, akkurat som en drøm gjør. For hjelp til å tolke tegningene dine, les bøkene som er nevnt ovenfor eller ta kontakt med meg via nettstedet mitt, www.berniesiegelmd.com.

Glade mirakler! Bernie

© 2011, 2014 av Bernie S. Siegel. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,

Nytt verdensbibliotek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikkel Kilde:

En bok av mirakler: Inspirerende sanne historier om helbredelse, takknemlighet og kjærlighet
av Dr. Bernie S. Siegel.

En bok av mirakler, Dr. Bernie S. SiegelBernie Siegel skrev først om mirakler da han var en praktiserende kirurg og grunnla Exceptional Cancer Patients, en banebrytende syntese av gruppe-, individ-, drømme- og kunstterapi som ga pasienter en "omsorgsfront".

Historiene på disse sidene, som er samlet i løpet av hans mer enn tretti år med praksis, tale og undervisning, er medrivende, varme og troen utvides. 

Klikk her for mer info eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Dr. Bernie S. SiegelDr. Bernie S. Siegel, en ettertraktet høyttaler og media tilstedeværelse, er forfatteren til mange bestselgende bøker, inkludert Fred, kjærlighet og helbredelse: 365 Resept for Sjelen; og blockbuster Kjærlighet, medisin og mirakler. For mange trenger Dr. Bernard Siegel – eller Bernie, som han foretrekker å bli kalt – ingen introduksjon. Han har berørt mange liv over hele planeten. I 1978 nådde han et nasjonalt og deretter internasjonalt publikum da han begynte å snakke om pasientstyrking og valget om å leve fullt ut og dø i fred.

Som en lege som har tatt vare på og gitt råd til utallige mennesker hvis dødelighet har vært truet av sykdom, omfavner Bernie en filosofi om å leve og dø som står i forkant av de medisinske etikk og åndelige problemstillinger vårt samfunn sliter med i dag.

Besøk hans nettside på www.BernieSiegelMD.com