10 Uplifting Quotes For Dark Times

Dessverre er livet ikke alt solskinn og tusenfryd. Her er noen gode tanker fra noen flotte mennesker for de tidene da livet virker mer som en helvete med kvikksand enn en dag på stranden.

"Hvorfor bekymre seg? Hvis du har gjort det aller beste du kan,
bekymrende vil ikke gjøre det bedre. "

                                                       - Walt Disney

Walt Disney s sitat får meg hver gang. Når ting ikke går bra, er det automatisk menneskelig reaksjon er å begynne å bekymre seg. Men bekymringsfullt berøver oss vår tid og energi, og det hjelper sjelden til å gjøre situasjonen bedre.

Det er vanskelig å avværge bekymringsfeilen, så distraksjon kan være den beste taktikken. Å ringe en nær venn eller lese en oppløftende bok kan hjelpe. Hvis du trenger en rask og fullstendig distraksjon fra angstene som brønner opp i deg, søte baby dyr gjør ofte trikset, med mindre du er en ekte romantiker, så prøv kanskje noen sappy tv-bryllup scener å minne deg på at livet er et godt sted, mesteparten av tiden.

*****

"Hvis det ikke er akkurat som du trodde det ville være, tror du det er en feil.
Hva med spekteret av farger i mellom. "

                                                       - Sara Evans

Dette sitatet er en stor påminnelse om at ingenting er svart og hvitt. Plus, verden er bare så finere når du ser på den i alle sine livlige farger.


innerself abonnere grafikk


*****

"Når du har utmattet alle muligheter,
husk dette: du har ikke det. "

                                         - Thomas Edison

Edisons sitat er flott for det øyeblikket når alt kommer ned og krasjer: det er ikke noe håp for denne situasjonen, og det føles som verdens ende. Jeg tror vi har alle opplevd denne følelsen, sannsynligvis mer enn en gang, og det er en av de mest nedslående tingene noensinne.

Det er imidlertid en løgn, en vi produserer oss selv, og en som vi kan overvinne. Det kan ta et øyeblikk eller to å komme opp med en ny plan, men vær trygg på at det er alltid en annen måte, spesielt hvor det er en vilje.

*****

"Noen ganger går vårt lys ut, men blåses igjen i umiddelbar flamme
ved et møte med et annet menneske. "
                                             - Albert Schweitzer

Enten du er introvert eller ikke, finner du sannsynligvis helbredelse i nærvær av andre mennesker. For noen av oss er det våre nærmeste venner og familie som gir oss komfort, og for andre, bare å sitte i en travel kafé, folk som ser på og snakker med staben, kan løfte opp våre ånder.

Hvis du føler deg virkelig nede, kan det bidra til å nå ut til menneskene i verden for en øyeblikkelig tilkobling. Hvis du ikke er i humør for å være rundt noen, kan du lese et godt stykke ikke-fiksjon, men det kan lette brann av menneskelig forbindelse uten å si noe ord.

*****

"Dine venner vil tro på ditt potensial,
dine fiender vil få deg til å leve opp til det. "

                                              ? Tim Fargo

Fikk du noen hatere på ryggen? Ikke bekymre deg for mye: det vil alltid være noen der ute som ikke synes det beste av deg, uansett hvem du er. I stedet for å kjempe for å sikre at alle liker deg, er det bedre å sette den energien inn i å vise verden at den ikke kan bringe deg ned.

Ta alle de positive vibene fra de som tror på deg, og bruk dem til å vise de som ikke gjør at de hadde feil.

*****

"Uansett hvor dårlige ting er,
du kan alltid gjøre ting verre. "

                                           ? Randy Pausch

For de med en sans for humor, kan dette sitatet være ganske oppløftende. Hvis du tror at ting ikke kan bli verre, har du feil, hver gang. Du kan miste jobben, men i det minste har du fortsatt et tak over hodet ditt. Du kan kjempe med din ektefelle og din beste venn og sjefen din, men i det minste kan du fortsatt ringe moren din til noen slags ord og snakketerapi.

Hvis du trenger en rask pick-me-up, Youtube kan faktisk være et bra sted å gå. Jeg anbefaler absolutt ikke å le av andres feil, men jeg vil si at noen gode chuckles i noen uheldige situasjoner kan gjøre lys av deg.

*****

"Jo større vanskeligheten er, desto større er det å overvinne det.
Dyktige piloter får sitt rykte fra storm og storm. "

- Epicetus

Når du er midt i noe, og det virker som for mye - når du er over hodet og føler at du nesten ikke kan puste - husk at de mest givende tingene i livet ofte er født av de største kampene.

Ikke alt i livet burde være et forsøk, men de tingene som ofte blir verdt det når dagen er ferdig.

*****

"Velstand er ikke uten mange frykter og katastrofer;
og motgang er ikke uten bekvemmeligheter og håp. "

                                                - Francis bacon

Midt i all den prøven og motgang, mister du ikke fremtiden, av det lyset på slutten av tunnelen. Så mye av hvem vi er, er ikke definert av hvordan vi håndterer de enkle tingene i livet. Så mye av vår karakter kan defineres av måten vi får gjennom tøffe tider, og negativitet kan få stor innvirkning på det.

Husk at du lager din egen skjebne, og det har så mye å gjøre med det du forteller deg selv som det gjør med det du forteller andre. Hold en positiv utsikt når du kan.

Selv om ting ikke kommer ut så godt som du hadde håpet, vil karakteren din unnslippe, hvis ikke sterkere og mer positiv enn det var før.

*****

"Du må bruke tid på å krype alene gjennom skygger
å virkelig sette pris på hva det er å stå i solen. "

                                                     ? Shaun Hick

Det er også viktig å huske at vi ofte setter pris på ting mer når vi jobber hardt for dem når vi må kjempe og overvinne. Det skinnende resultatet som er ditt lys ved enden av tunnelen, ville ikke være så lyst hvis det bare falt i fanget en dag, og hvis du gjør ting riktig, det verste av tider Må ikke engang være så ille.

Og til slutt forlater jeg deg med dette:

"Ved siden av å prøve og vinne, er det best å prøve og feile. "
- LM Montgomery

© 2017 av AJ Earley. Alle rettigheter reservert.

om forfatteren

AJ EarleyAJ Earley er en personlig kokk, freelance skribent, travel junkie og root beer float entusiast fra Boise, Idaho ... og nå en bidragende forfatter på InnerSelf.com

bryte

Bøker som forbedrer holdning og oppførsel fra Amazons bestselgerliste

"Atomic Habits: En enkel og velprøvd måte å bygge gode vaner og bryte dårlige"

av James Clear

I denne boken presenterer James Clear en omfattende guide til å bygge gode vaner og bryte dårlige vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å skape varig atferdsendring, basert på den nyeste forskningen innen psykologi og nevrovitenskap.

Klikk for mer info eller for å bestille

"Unf*ck Your Brain: Using Science for å komme over angst, depresjon, sinne, freak-outs og triggere"

av Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

I denne boken tilbyr Dr. Faith Harper en guide til å forstå og håndtere vanlige emosjonelle og atferdsmessige problemer, inkludert angst, depresjon og sinne. Boken inneholder informasjon om vitenskapen bak disse problemstillingene, samt praktiske råd og øvelser for mestring og helbredelse.

Klikk for mer info eller for å bestille

"Vanens kraft: hvorfor vi gjør det vi gjør i livet og forretningslivet"

av Charles Duhigg

I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen om vanedannelse og hvordan vaner påvirker livene våre, både personlig og profesjonelt. Boken inneholder historier om enkeltpersoner og organisasjoner som har lykkes med å endre vanene sine, samt praktiske råd for å skape varig atferdsendring.

Klikk for mer info eller for å bestille

"Små vaner: De små endringene som endrer alt"

av BJ Fogg

I denne boken presenterer BJ Fogg en guide for å skape varig atferdsendring gjennom små, inkrementelle vaner. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å identifisere og implementere bittesmå vaner som kan føre til store endringer over tid.

Klikk for mer info eller for å bestille

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

av Robin Sharma

I denne boken presenterer Robin Sharma en guide for å maksimere produktiviteten og potensialet ved å starte dagen tidlig. Boken inneholder praktiske råd og strategier for å lage en morgenrutine som støtter dine mål og verdier, samt inspirerende historier om individer som har forandret livene sine gjennom tidlig oppreisning.

Klikk for mer info eller for å bestille