Selvhjelp

Finne veien og flyte med livets mysterium

folk som går og sykler gjennom en park
Bilde av S. Hermann & F. Richter 

Videoversjon

Liv. Det er noe vi alle har til felles, uansett religion, rase, kjønn, hva som helst. Vi lever! Det betyr at vi har valg vi tar, hele tiden, enten vi er klar over det eller ikke. Vi får velge mellom en bred palett av følelser, holdninger og handlinger. Noen kan bli adoptert fra vår arv, vårt miljø, våre søsken, våre venner, og noen kan være unike for oss.

Velg Livets farger

Selv om vi noen ganger kan bli fanget av "fattige meg" -holdninger og tro at vi ikke har kontroll over noe som skjer med oss, er sannheten en ganske annen sak. Vi har alltid et valg. Og vi velger alltid - selv når valget vårt er "intet valg", som selvfølgelig er et valg i seg selv.

"Velg livets farger" -kortet Life Navigator Deck lyder:

"Du kan enten male et mørkt bilde av livet - eller velge en lysere og lykkeligere palett. De strålende nyanser av glede, takknemlighet og kjærlighet vil gjøre livet ditt til et glødende kunstverk."

Hvis dagen din er kjedelig, kan du synge en glad sang eller se på noen morsomme videoer eller leke med et barn for å hjelpe deg med å bytte objektivet du ser gjennom. Når vi innser at energien vår er avhengig av valgene vi gjør, gjør det det lettere å ta de avgjørelsene som støtter vårt velvære og vår medfødte glede. 

Livet handler om balanse

Selv om livet kan se ut til å handle om ekstremer - natt og dag, vinter og sommer, kjærlighet og hat - handler det faktisk om balansen mellom alle disse. Mens alle ekstremer eksisterer, lærer vi å gå balanseveien ... mellom ekstrem å gi og ekstrem mottak, mellom ekstrem anstrengelse og ekstrem avslapning, mellom ekstrem glede og ekstrem tristhet.

Vi lærer å balansere alle energiene slik at vi ikke vipper i den ene eller den andre retningen, men forblir mest i likevekt mellom stormene. Vi har øyeblikk av glede og øyeblikk av tristhet, men vi innser at alle disse øyeblikkene er nettopp det ... øyeblikk, flyktige øyeblikk i livet som bare passerer.

Vi lærer å leve livet i balanse, og aksepterer at det er oppturer og nedturer, øyeblikk av ekstrem glede og ekstrem smerte, øyeblikk av kjærlighet og tider der kjærligheten virker fraværende. Og når vi lærer å akseptere oppturer og nedturer, lærer vi å nyte midtbanen, uten at vi trenger ekstreme høyder eller nedturer for å føle oss levende. Vi lærer å føle oss levende i midten, i balansen, mellom ytterpunktene. Vi innser at alt eksisterer i flux. Og vi husker at alt går over med tiden.

Å finne veien

Livet kan være forvirrende. Noen ganger er vi ikke sikre på hvor vi skal, eller om vi er på vei i riktig retning, eller hvordan vi skal komme dit vi ønsker å være.

På den tiden må vi holde fokus på hvor vi vil være - ikke bare fysisk, men også følelsesmessig og åndelig. Hvis vi ønsker bedre helse, holder vi fokus på sluttmålet, gjør det vi vet å gjøre i dette øyeblikket, og stoler på at resten av veien vil åpenbare seg.

Og det er det samme med andre drømmer og mål. Behold endepunktet i ditt sinn og hjerte, og la universet i alle dets former veilede deg hvert trinn på veien via informasjon, synkroniseringer eller "tilfeldigheter", og veiledning i sine mange former.

Når jeg tenker på tillit, blir jeg minnet om scenen i Indiana Jones og The Last Crusade, der han går ut i avgrunnen, ta et trossprang og stoler på at det er en vei under foten, selv om han ikke kan se det. Og slik er det med oss ​​... Selv om vi ikke er sikre på hvilken vei som er den "riktige" måten, fortsetter vi med å lytte til hjertet vårt og vår intuisjon, og stole på at veien vil bli avslørt etter hvert som vi trenger det, og vi vil finne veien et skritt om gangen. 

Velsignelser er overalt

Selv på den mørkeste dagen når skyene ser ut til å være overalt, er solen alltid tilstede, opp bak skyene. Solen er alltid der, selv når vi ikke ser den.

Og slik er det med velsignelsene i livet vårt. De er alltid der, enten vi er bevisste på dem eller ikke. Noen ganger er de skjult bak de mørke skyene våre tanker og holdninger, men velsignelsene er likevel alltid tilstede og tilgjengelige for oss.

Den beste måten å oppdage våre velsignelser er å begynne å lete etter dem og navngi dem ... en etter en. Og når du begynner å lete etter dem, vil det bli lettere å gjenkjenne dem - store som små - rundt deg. Jo mer vi gjenkjenner dem, og er takknemlige for dem, jo ​​mer vil de vise seg for vår bevissthet.

Stillhet er av essens

For å leve i balanse, finne veien og gjenkjenne våre velsignelser, er det nødvendig med en stillhet - så ofte som mulig. Når tankene våre er opptatt med å prate om det og det, hvordan kan vi stille inn bevisstheten om hva som er eller hva som kan være?

Stillhet kan mate vår intuisjon, vår inspirasjon og vår medfødte glede. Stillhet kommer når vi kobler fra chatten, både internt og eksternt. Når vi puster dypt og forblir fokusert på nåtiden, i stedet for å minne om fortiden eller bekymre oss for fremtiden, finner fred veien inn i vårt vesen.

Indre fred er ikke et sluttspill. Det er en daglig nødvendighet for å oppdage vår sanne vei, og benytte vår glede. og få kontakt med vår inspirasjonskilde. Å skape rom og tid for stillhet i livet vårt gjør at vår sjel kan koble seg til essensen av indre fred.

Livet flyter

Selv om stillhet er viktig, betyr det ikke at livet stopper mens vi er i ro. Livet fortsetter å bevege seg, flyte og forandre seg. 

Når vi motstår det som er, graver vi i hælene og ender opp med å stå stille og sitte på plass. Men når vi tar hensyn til retningen Livet flyter, oppdager vi ofte veier som vi ikke hadde sett, mens vi var opptatt av å fokusere på den ene veien som vi trodde var "den" vi "skulle" være på.

Vi har blitt lært å prøve å kontrollere livet, andre og oss selv. Men hva om vi i stedet valgte å hedre det unike og enhet i alt ... og la andre være som de er, la oss leve vår sannhet og flyte med livets "tilfeldigheter" og synkroniseringer.

Vår rolle, hvis vi velger å godta den, er å bruke kjærligheten til å veilede oss og la livet lede oss på veien. Hvordan gjør vi det? Slappe av. Vær oppmerksom på det som "dukker opp" i livet ditt, og vær så villig til å la strømmen av liv og kjærlighet lede deg til nye opplevelser og nye løsninger. 

Alltid noe bedre

Så mye som vi liker å vite på forhånd hva som kommer til å skje, fungerer ikke livet slik. Vi kan prøve å gjøre det slik ved å skape et liv som er fullt av regler, rutiner og beskyttende tiltak. Men som vi alle vet, hindrer ingen mengder regler og planer oss fra overraskelser på livets reise.

Hvis vi prøver å planlegge alt nøye i fremtiden, kaster vi ofte bort tiden vår. Livet har en måte å magisk gå i en annen retning enn den vi hadde valgt. Noen ganger er det en fantastisk overraskelse, og noen ganger er det vanskelig. 


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Noen vi elsker kan dø, flytte bort eller bli sint på oss. Jobben vi følte var trygg, ikke lenger er ... enten fordi noe endret seg i jobben eller bedriften, eller noe som endret seg i oss, og vi ikke lenger er interessert i å bli i den jobben.

Den beste måten å nyte livet på er å løst lage planer, så la disse planene, eller noe bedre, manifestere seg. Jeg leste om noen som var på utkikk etter jobb og som sa: "Jeg ba om noe - Gud lo og ga meg bedre".  

Når vi er villige til å ha drømmer og planer, og stoler på at de kommer til å manifestere seg på en kanskje annen måte enn vi ser for oss, lar vi oss oppleve livets mysterium, med dets mange velsignelser.
  

Artikkelen er inspirert av:

Life Navigator Deck
av Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.

cover art: The Life Navigator Deck av Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.Enten vi navigerer i urolige virvler eller padler i stille vann, tilbyr dette settet med inspirasjonskort veiledning og nye perspektiver for dagen vår. Kortene fokuserer på å styrke oss, og oppmuntre oss til å stole på våre egne medfødte evner til å håndtere livet på en virkelig positiv, kreativ og dynamisk måte. 

Pakken kan dyppes i for øyeblikkelig inspirasjon ettersom hvert kort inneholder en idé med teksten vakkert støttet av velvalgte kunstverk. 

Info/Bestill denne kortstokken.

Flere inspirerende kortstokker 

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com


  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

mindfulness og dans mental helse 4 27
Hvordan Mindfulness og dans kan forbedre mental helse
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
I flere tiår ble den somatosensoriske cortex ansett for å bare være ansvarlig for å behandle sensoriske ...
vesten som aldri eksisterte 4 28
Høyesterett innleder i det ville vesten som faktisk aldri har eksistert
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Høyesterett har nettopp, etter alt å dømme, med vilje gjort Amerika til en væpnet leir.
hvordan smertestillende virker 4 27
Hvordan dreper smertestillende midler faktisk smerte?
by Rebecca Seal og Benedict Alter, University of Pittsburgh
Uten evnen til å føle smerte, er livet farligere. For å unngå skade ber smerte oss om å bruke en...
hvordan spare penger på mat 0 6
Hvordan spare på matregningen og fortsatt spise velsmakende, næringsrike måltider
by Clare Collins og Megan Whatnall, University of Newcastle
Dagligvareprisene har steget oppover av en rekke årsaker, inkludert de økende kostnadene ved...
hva med vegansk ost 4 27
Hva du bør vite om vegansk ost
by Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Heldigvis, takket være den økende populariteten til veganisme, har matprodusenter begynt ...
havbærekraft 4 27
Havets helse avhenger av økonomi og ideen om Infinity Fish
by Rashid Sumaila, University of British Columbia
Urfolks eldste delte nylig sin forferdelse over den enestående nedgangen i laks …
få vaksinebooster 4 28
Bør du få et Covid-19 boosterskudd nå eller vente til høsten?
by Prakash Nagarkatti og Mitzi Nagarkatti, University of South Carolina
Mens COVID-19-vaksiner fortsetter å være svært effektive for å forhindre sykehusinnleggelse og død, er det ...
hvem var Elvis pressly 4 27
Hvem var den ekte Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Presley skrev aldri et memoar. Han førte heller ikke dagbok. En gang, da jeg ble informert om en potensiell biografi ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.