Tenker på å flytte? Hvorfor Staying Put kunne gjøre deg lykkeligere

Feller de siste fem årene, har jeg ikke bodd hvor som helst i mer enn seks måneder. Jeg tilbrakte 28 dager i Lisboa, tre måneder i Bali, og et tilfeldig halvår i sentrum av Las Vegas. Med bare to kofferter i slep, var jeg heldig nok til å dykke i Thailand, utforske ruinene i Pompeii, og synge karaoke med en koreansk filmstjerne.

Flytte kontinuerlig har sine ulemper.

Ifølge Melody Warnick, forfatter av den nye boken Dette er hvor du tilhører, som gjør meg til en Mover med hovedstad M. Og jeg har nok av selskap: I disse dager beveger den gjennomsnittlige amerikanske nesten 12 ganger i deres levetid, og 12 prosent av amerikanerne beveger seg i et gitt år.

Men å flytte kontinuerlig har sine ulemper, ifølge Warnick. Forskning viser at folk som liker sin hjemby og deres naboer er mindre engstelige og har høyere trivsel; de er mindre sannsynlig å oppleve fysiske plager, hjerteinfarkt eller hjerneslag; og de selv lever lenger. Og en undersøkelse fant ut at de lykkeligere beboerne er med sin by, jo mer sparer det økonomisk.

Warnick var en gang en Mover, men valgte til slutt å bosette seg i Blacksburg, Virginia. Hennes bok krønner hennes reise mot "stedvedlegg", en rekke forskningsstøttede eksperimenter og praksiser designet for å gjøre henne kjærlighet der hun bor. Mange av disse praksisene - fra å spise lokalt til å organisere kollektive kunstprosjekter - kommer ned til samfunnet, tilhørende og sosial tilknytning. Dette er det som virkelig gjør oss glad i hvor vi bor, noe som også betyr at vi kan lære å elske nesten hvor som helst (eller i det minste i likhet med det litt mer).

"Mer enn noe annet er forhold til mennesker det som får deg til å føle seg hjemme i byen din," skriver Warnick. "Så mange av min kjærlighet der du levde eksperimenter hadde jobbet fordi de klarte å gjøre meg som folk i Blacksburg."


innerself abonnere grafikk


"Forhold til mennesker er det som gjør at du føler deg hjemme i byen din."

For eksempel forpliktet Warnick seg til å kjøpe og spise lokalt, og hun fant seg i å bli med i en fellesskapsstøttet jordbruksgruppe, handlet i butikker hun aldri før hadde satt sin fot i, og gikk til bondemarkedet. Det viser seg at det er tre ganger større sannsynlighet for at folk besøker bondemarkeder sammen med noen andre enn matbutikker, og har 10 ganger samtalene med selgere når de kommer dit. I tillegg er lokale mamma-og-pop-butikker kjent for vennligere kundeservice, skriver Warnick; hun hadde litt åpenbaring da hun kjøpte en t-skjorte på en Blacksburg skateboardbutikk under en "kontant mob, "Og eieren takket henne hjertelig.

"Det øyeblikket var da det klikket for meg at denne butikken var eid av et faktisk menneske," skriver hun. "Jeg forsto ... hvordan det jeg kjøper påvirker lokalsamfunnet mitt."

Neighbourhood kan være i tilbakegang, i disse dager 28 prosent av amerikanerne vet ikke noen av sine naboer ved navn - men det betyr ikke at det er noe mindre viktig å holde oss rotfestet. Folk som har de sterkeste sosiale forbindelsene i nærheten (seks utvidede familiemedlemmer innen en halv times kjøretur) er mest fornøyd og minst rastløs gruppe, Skriver Warnick. En dansk studie fant ut at et selskap som forsøker å overbevise en potensiell medarbeider om å flytte til en ny by, måtte betale dem en ekstra $ 12,500 hvis de bodde ved siden av søsteren. Gode ​​relasjoner med naboer kan være det trekket som gjør oss til å bli, selv når byen vår ikke skryter av de beste restaurantene eller de billigste leieboligen.

Plass-festede Stayers-det motsatte av Movers-er mer sannsynlig å frivillig, en annen praksis som iboende er sosial. Frivillig arbeid kan få innbyggerne til å føle seg en del av det lokale "vi", forklarer Warnick. Bli med en giende sirkel, hvor grupper av mennesker kombinerer sine midler og kollektivt velg en veldedighet mottaker, er en raskt spor til samfunnsengasjement for nybegynnere og leietakere.

Vi lærer ikke å elske hvor vi bor ved å sitte i våre leiligheter.

Selv kreative prosjekter, en annen praksis Warnick anbefaler for å øke plass vedlegg, kan bygge relasjoner. Vi lærer ikke å elske hvor vi bor ved å sitte i våre leiligheter og male den vakre skylinen; Vi gjør det ved å sette opp kunstklasser for tenåringer eller (i Warnicks tilfelle) organisere en fortauskalkhendelse. Et sted is dets folk; Selv nyte gourmetrestauranter og viltvoksende parker bringer oss i kontakt med andre.

Warnicks bok hjelper til med å avklare hva jeg hadde savnet ved å leve av en koffert. Selv om jeg føler meg utrolig heldig for å ha hatt muligheten til å reise så mye, har flytte kontinuerlig gjort det vanskelig å finne den følelsen av fellesskapet. Når du bor et sted i flere måneder om gangen, er det ikke verdt det, det er nesten ikke verdt det, spesielt hvis du er en introvert som meg, hvem vil gjerne hoppe over den som kommer til å bli kjent med deg av en forhold og land trygt i komfort av intimitet og dyp samtale. Etter fem år av dette er jeg bare litt ensom.

Det er delvis hvorfor jeg, som Warnick, setter seg ned. Jeg kan fortsatt reise, og vil, men jeg skjønner nå hvor viktig det er å ha et sted og et fellesskap. Inspirert av hennes bok, prøver jeg med å prate med folk i heisen i stedet for å stå stilt; Jeg følte en takknemlighet for den perfekte indie kaffebaren jeg oppdaget bare noen skritt fra leiligheten min; og jeg håper å overbevise min partner om å se et Blue Jays-spill - en av Torontos kjernefysiske fellesopplevelser - selv om vi er baseball-likegyldige. Jeg er nå klar over at hvis jeg vil at Toronto skal være mitt hjem, må jeg gjøre det gjennom en ånd av leting, takknemlighet og åpenhet.

Noen tror kanskje jeg er gal for å gi opp jet-setting, men for meg er valget klart: Jeg vil høre.

Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på JA! Magasin og Felles beste

Om forfatteren

Kira M. Newman skrev denne artikkelen for Felles beste. Kira er redaktør og nettprodusent ved Greater Good Science Center.

Relaterte bøker

at InnerSelf Market og Amazon