Bilde av Arek Socha
Livet kan være forvirrende. Det er så mange ting som skjer, så mange valg som presenteres for oss. Selv en tur til matbutikken innebærer å velge mellom en rekke alternativer ... sukkerfattig, sukkerfri, uten tilsatt sukker og selvfølgelig sukkerfylt (selv om den selvfølgelig ikke er merket på den måten). Fettfattig, umettet fett, mettet fett, kaldpresset olje, organisk, etc.
Hva må endres?
Det er så mange energier som trekker oss på en eller annen måte. Mange distraksjoner. Et besøk på Facebook kan spise opp to timer av tiden din før du vet ordet av det. Og så kan det å handle på nettet og sammenligne varer og priser, lese anmeldelser, også få en stor del av tiden til å forsvinne. Og det er binge-se på en ny TV-serie.
Tiden vår virker mangelvare, selv om vi fortsatt har like lang tid som vi alltid har hatt hver dag - 24 timer. 1440 minutter, eller 86,400 XNUMX sekunder. Det som har endret seg er vår bruk av den tiden. I et samfunn der vi ble lovet en kortere arbeidsuke, har ikke bare arbeidsukene blitt lengre, men mange prøver å få overtid eller flere jobber for å øke inntekten.
Så hva må endres? Først og fremst, mens det er mange ting "der ute" som må endres, er det eneste vi har den ultimate kontrollen over oss selv. Så det første vi må endre er bruken av tiden vår.
Her er litt stoff til ettertanke hentet fra boken The Unleashed Entrepreneur:
"Den desidert mest verdifulle eiendelen du og jeg besitter er tid, og den største avgjørelsen vi har daglig er hvordan vi velger å bruke den."
Hva trenger jeg?
Vi har alle forskjellige ønsker og behov. Og tingene vi trenger er ikke nødvendigvis de samme som tingene vi ønsker. Vi vil kanskje ha et større hus, finere bil, nyere telefon eller hva som helst, men vi trenger det egentlig ikke.
Imidlertid er det visse grunnleggende vi trenger, for eksempel luft, vann, mat og kjærlighet. Ja kjære. Forskning har vist at babyer som vokser opp uten kjærlighet ender med store følelsesmessige og atferdsproblemer ... så vel som fysiske problemer.
Så hva trenger vi mest? Kjærlighet. Med kjærlighet er alle andre ting mulig. Høres forenklet ut? Vel, hvis du er elsket, vil du ha mat, luft, vann, etc. siden en person som elsker deg ikke lar deg sulte. Men du vil også ha så mye mer enn det.
Å velge kjærlighet som vår prioritet sikrer at våre liv er balansert på alle nivåer. Det sikrer også at planeten og dens borgere overlever fordi når vi elsker planeten, slutter vi å tillate voldtekt og plyndring av den og skaden den er gjort på de mange måtene den nå finner sted. Så kjærlighet må være grunnlaget for alle våre handlinger, enten det er rettet mot oss selv eller utover i verden. Det velkjente ordtaket, "det verden trenger nå er kjærlighet", er en sannhet, ikke en klisje.
Hva kan jeg motta mer fullstendig?
Mange av oss på den "åndelige veien" er ganske villige til å gi av oss selv, men har vanskeligere for å akseptere det vi trenger ... enten det er kjærlighet, hjelp, raushet fra andre, komplimenter, velsignelser i alle former. Vi må kunne motta kjærlighet, så vel som å gi den.
For å komme videre på vår vei må vi lære å godta nådig det andre er villige å tilby, enten det er deres tid og energi, deres kjærlighet eller noen flere fysiske og materielle gaver.
Hvis du har problemer med å motta, ligger svaret kanskje i en følelse av ufortjeneste som ble innpodet i deg i ung alder. Nå er det på tide å rense skiven for gammel programmering og innse at du fortjener å være glad, bli elsket og å ta del i de velsignelsene som universet vårt har å tilby.
Hva er neste trinn?
Uansett mål, uansett visjon, er det alltid et neste trinn. Og det er noen ganger der vi blir fastlåst. Enten fordi vi ikke vet hva det neste trinnet må være, eller fordi vi ser for mange skritt å ta eller for mange muligheter, og føler oss overveldet og forvirret av det hele.
Som med mange utfordringer vi står overfor i livet, er det første trinnet å stoppe, trekke pusten dypt og gå inn i et stille rom i hjertet og sinnet vårt. Når vi blir sentrert, er det lettere å oppdage veiledningen som venter på vår oppdagelse.
Når vi søker veiledning, må vi stille et bestemt spørsmål. Så hvis "hva er det neste trinnet" er et spørsmål som ikke genererer et svar for deg, vil det å spørre forskjellige alternativer i ditt stille indre rom hjelpe deg til neste trinn, og senere til det neste som tiden kommer. Nøkkelen er å stille spørsmålet internt og deretter ta hensyn til svaret, men det kommer.
Hva er jeg klar for?
Vi har håp og drømmer, og muligens til og med grandiose visjoner for fremtiden vår. Men når det kommer til stykket, er vi virkelig klare for at disse drømmene skal vise seg? Tror vi engang at de er mulige?
Så mange ganger forringer vi gyldigheten av våre mål og visjon, ved å si at de er svært vanskelige å oppnå, eller i verste fall uoppnåelige.
For å lykkes med det vi ser for oss, må vi først være klare til å tro at suksess er mulig, og for det andre tro at vi fortjener at den drømmen skal gå i oppfyllelse. Det kan være mange oppfatninger og holdninger vi må gi slipp på før vi kan oppleve manifestasjonen av vårt største gode.
Hva tiltrekkes jeg av?
Er vi vår største venn eller største fiende? Vi kan svare på dette spørsmålet ved å observere oppførselen vår.
Hvis vi stadig blir tiltrukket av de tingene og menneskene som ikke er best for oss, så er vi ikke vår største allierte.
Det er viktig å reflektere over tingene og menneskene vi tiltrekkes av og spørre oss selv om de er venner eller fiender til å skape et bedre liv for oss selv. Når vi får den klarheten, kan vi gjøre de riktige valgene for vårt høyeste gode.
Hva er sant for meg?
Det kan være vanskelig å få klarhet ettersom vi hele tiden blir bombardert av andres tanker, ønsker og anslag. Reklameindustrien, i alle former, spesialiserer seg på massemanipulasjon - prøver å overbevise oss om det ene eller det andre. Og det er ikke bare i reklame, men i TV -programmene og filmene vi ser, bøkene og nyhetene vi leser, og til og med alt på sosiale medier. Det hele er innrettet, med vilje eller ikke, for å "hjelpe oss" med å se tingene på sin måte.
Ikke rart vi blir forvirret om hva som er sant for oss. Trenger vi virkelig den nyeste I-Phone, den nyeste modellen uansett hva vi selger? Trenger vi virkelig å unngå karbohydrater for enhver pris? Trenger vi virkelig å være tynne som en skinne? Trenger vi virkelig alle stoffene de presser på oss? Skal vi virkelig være lykkelige hele tiden?
Kanskje for å være klar over hva vi ønsker å skape i våre liv, må vi være klar over hva som er sant for vårt eget jeg. Vi må lære å stille inn forslagene som tepper luftbølgene, og gå inn i et stille område og spør oss selv: "Hva er sant for meg?" Dette vil lede til veien for vår oppfyllelse og måten å oppleve den på daglig basis.
Artikkel inspirert av:
Forespørselskort: 48-kortdekk, veiledning og stativ
av Sylvia Nibley (forfatter), Jim Hayes (artist)
Dekk som stiller DEG spørsmålene ... fordi svarene ... er INNEN deg! En ny form for meditasjonsverktøy. Et herlig spill for å engasjere familie, venner og kunder på nye måter.
Vi mennesker har en vane å se utover oss selv. Spesielt for de store tingene, som kjærlighet og makt og svar på de mest utfordrende spørsmålene våre. Og det får oss til alle slags trøbbel. Hensikten med denne kortstokken er å snu det og øve på å se i oss selv etter svar, og i prosessen trene tankene til å stille bedre spørsmål.
Info/Bestill denne kortstokken.
Flere inspirerende kortstokker
Om forfatteren
Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com
