På Erin Gruwells første dag som engelsklærer på videregående skole, møtte hun et klasserom på 150 førsteårsstudenter. Statistisk sett ville de fleste av disse barna mislykkes. De var tøffe, deres unge liv var allerede definert av fattigdom, gjenger, vold og lave forventninger.
Tradisjonelle dansere feirer Hari Raya, slutten av Ramadan. Foto av Aniq Danial for Unsplash, CC BY-ND
På Erin Gruwells første dag som engelsklærer på videregående skole, møtte hun et klasserom på 150 førsteårsstudenter. Statistisk sett ville de fleste av disse barna mislykkes. De var tøffe, de unge livene deres var allerede definert av fattigdom, gjenger, vold og lave forventninger. Disse studentene, skrev hun, kjente nesten alle “firbokstavsord”Bortsett fra ett: håp.
Likevel, fire år senere, hadde alle hennes "utsatte" studenter ved Wilson High School i Long Beach, CA, det uteksaminert fra videregående. Mer enn halvparten gikk videre fra college. Historiene skrevet av Gruwells studenter ble utgitt som en bok kalt "The Freedom Writers Diary". Det ble en New York Times bestselger og ble i 2007 gjort til en stor film kalt "Frihetsskribenter" med Hilary Swank i hovedrollen.
Foto av Marleena Garris for Unsplash., CC BY-ND
Gruwell lærte engelsk, men lærte dem også en unnvikende egenskap: håp. Vitenskapen har de siste 30 årene dokumentert at håp kan tjene som en strategi for suksess.
Undervisningshåp
Selv om håp er et vanlig tema i mytologi, filosofi og teologi, var det ikke gjenstand for psykologisk forskning før psykologen Richard Snyder fra University of Kansas begynte sin banebrytende studie på 1990-tallet. Hans arbeid banet vei for vitenskap å måle, lære og skille håp fra andre psykologiske disipliner. Hans forskning anerkjente håp som en kognitiv funksjon, en følelsesmessig tilstand ledsaget av handling.
Mål er grunnleggende for menneskelig atferd, bemerket Snyder, enten de er langsiktige eller kortsiktige. De er det første trinnet i å forestille seg fremtidig prestasjon. Å være vellykket, skriver han, krever en måte å forfølge et mål og viljen ikke gi opp - viljestyrke og veimakt. Snyder og samfunnsforsker Shane Lopez bekreftet at håp kan læres og læres, og at det gir fordeler i det offentlige rom.
Hva barna trenger for å utmerke seg
Jeg er professor i praksis og klinisk leder for Arizona State University Senter for avansert studie og praksis av håp. Senterets team består av forskere, utøvere og studenter som fremmer forståelse, strategi og praksis av håp.
Andre akademiske institusjoner, inkludert University of Oklahomas Hope Research Center, forplikter seg til å bedre forstå håpets dynamikk. I 2014 finansierte John Templeton Foundation The Hope and Optimism-initiativet, et fireårig tilskudd på 4.5 millioner dollar i Notre Dame og Cornell. De prosjektet utforsket håp fra forskjellige linser, inkludert religion, medisin, sosiologi og psykologi.
Bilder av Kevin Laminto for Unsplash., CC BY-ND
Det er en ny generasjon håpeforskere som dukker opp på universitetscampuser over hele kloden dedikert til videre rakning håper potensial. Disse forskningstemaene inkluderer mestringsevner, depresjon, aldring, sosial rettferdighet og å skape håpssamfunn.
Det er min mangeårige tro at samfunnet ofte definerer barn og deres fremtid ved uforholdsmessig å identifisere og fokusere på risiko og traumer men ignorerer håp.
Bruke håp til livet
For bedre å forstå hvordan håpeteori kunne oversettes til praksis, vervet jeg i 1993 en gruppe på syv forskere, utøvere og studenter til å delta i en syv-årig litteraturgjennomgang. I 2000 delte teamet sine konklusjoner og lanserte et nytt initiativ kalt Kids at Hope. De Barn på Hope strategi, i sin kjerne, fremmer praksis og tro på at alle barna er i stand av suksess - ingen unntak.
Disse funnene informerte om utformingen av et rammeverk som lærer håp som en kognitiv ferdighet. Undervisning på håpefullhet begynner med å tro på alle barna, få kontakt med unge mennesker på meningsfylte måter og lære barn hvordan de kan forestille seg målene sine, en prosess som kalles mental tidsreise, som oppfordrer hjernen til å planlegge for fremtidige muligheter og utfordringer.
Evnen til mentalt tidsreiser er prosessen med å huske fortiden for å trekke fra disse minnene og konstruere en fremtid. Å huske tidligere hendelser er en stor fordel for å bestemme hvem og hva man skal stole på, og hva som fungerer og hva som ikke fungerer. Gjennom tidligere erfaringer er folk i stand til å forestille seg hvor de vil være og hvordan de kommer dit.
En sentral del av dette arbeidet fokuserer på å lære vitenskapen om håp slik at den kan blomstre i lokalsamfunn - enten det er det unge rettssystemet, utdanning, barnevern, atferdshelse eller utviklingssystemer for ungdom. De vitenskap er tydelig. Håpefulle mennesker er lykkeligere, sunnere og oppnå flere av sine mål enn de som mangler håp.
Hvis det "tar en landsby å oppdra og utdanne et barn," tror jeg håpet teori bør være en del av denne strategien. Som Gruwell og studentene hennes oppdaget, er håp en gave som kan endre liv positivt.
om forfatteren
Richard Miller, professor i praksis, T. Denny Sanford School of Social and Family Dynamic, Arizona State University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Bøker om å forbedre ytelsen fra Amazons bestselgerliste
"Peak: Secrets from the New Science of Expertise"
av Anders Ericsson og Robert Pool
I denne boken trekker forfatterne på sin forskning innen ekspertisefeltet for å gi innsikt i hvordan noen kan forbedre sine prestasjoner på ethvert område av livet. Boken tilbyr praktiske strategier for å utvikle ferdigheter og oppnå mestring, med fokus på bevisst praksis og tilbakemeldinger.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Atomic Habits: En enkel og velprøvd måte å bygge gode vaner og bryte dårlige"
av James Clear
Denne boken tilbyr praktiske strategier for å bygge gode vaner og bryte dårlige, med fokus på små endringer som kan føre til store resultater. Boken bygger på vitenskapelig forskning og eksempler fra den virkelige verden for å gi praktiske råd til alle som ønsker å forbedre vanene sine og oppnå suksess.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Mindset: The New Psychology of Success"
av Carol S. Dweck
I denne boken utforsker Carol Dweck begrepet tankesett og hvordan det kan påvirke våre prestasjoner og suksess i livet. Boken gir innsikt i forskjellen mellom en fast tankegang og en veksttankegang, og gir praktiske strategier for å utvikle en veksttankegang og oppnå større suksess.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Vanens kraft: hvorfor vi gjør det vi gjør i livet og forretningslivet"
av Charles Duhigg
I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen bak vanedannelse og hvordan den kan brukes til å forbedre ytelsen vår på alle områder av livet. Boken tilbyr praktiske strategier for å utvikle gode vaner, bryte dårlige og skape varig endring.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Smarter Faster Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business"
av Charles Duhigg
I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen om produktivitet og hvordan den kan brukes til å forbedre ytelsen vår på alle områder av livet. Boken bygger på eksempler og forskning fra den virkelige verden for å gi praktiske råd for å oppnå større produktivitet og suksess.
- By Jane Finkle
I den raske brannen på den moderne arbeidsplassen kan team med ulike perspektiver produsere unike løsninger på problemer mens de genererer friske og kreative ideer. Dette kraftige perspektivet er ofte tydelig når introverte og ekstroverte samarbeider i harmoni og setter pris på den rike forskjellen i stil og energi.
Mekanisk atferd er gamle måter å gjøre ting som en gang jobbet, eller syntes å ha jobbet, i situasjoner som var stressende eller i situasjoner som var faktiske eller oppfattet som potensielt truet overlevelsen din.
I nærheten av det lille huset vårt i skogen går en nydelig rushy stream, Clove Creek. Selv om det ofte er raskt og velstående, tar det et enormt tordenvær om våren for å forstå hvordan en så beskjeden flyt kan skjære ut det dramatiske og vakre området kjent som The Gorge.
- By mc schraefel
COVID-19 har sett alle reglene endres når det gjelder sosialt engasjement. Arbeidsplasser og skoler har stengt, samlinger er forbudt, og bruken av sosiale medier og andre verktøy på nettet har økt for å bygge bro over gapet.
Hva vil du? Dette er et spørsmål som blir stilt til oss gjennom hele livet. "Hva vil du?"Vi stiller dette spørsmålet om babyer når de gråter, og vi kan ikke finne ut om de er sultne, våte eller hva ... Hva vil du? Vi stiller dette spørsmålet til barnet som søker vår oppmerksomhet. Vi ber om en ...
En grunn til historien om Titanic katastrofe har en slik varig appell at det er en objektkurs i behovet for å stille spørsmål ved den oppfattede virkeligheten, stole på tarmen vår, og når det er nødvendig, handle på vår egen personlige autoritet for å redde andre og oss selv.
Tusenvis av babyunger som ble sendt til små fjærkrebønder gjennom US Postal Service, har ankommet sine destinasjoner de siste ukene.
Ethvert øyeblikk hvor vi er uvitende og ut av balanse og harmoni, så er vi i trance. Når vi føler oss overlegen og føler oss berettiget i våre dommer, er vi i trance. Når vi føler seg dårligere eller uverdige, er vi i trance. Strømmer av fortid, fremtid eller bekymrende tanker som overflater ...
Vi reagerer alle på kjedsomhet på forskjellige måter. Noen kan finne en ny hobby eller interesse, andre kan i stedet rive opp en pose med chips og binge se på et nytt Netflix-show.
Ord som inneholder en referanse til godt og ondt, har blitt forringet, spesielt de som refererer til det gode - ikke bare mot, men også innsats, tålmodighet, kjærlighet og håp - blir møtt med kynisme og likegyldighet. Med mindre vi dristig konfronterer kynisme og likegyldighet, kan vi ikke gjøre grunnleggende og effektive svar.
Enten du er student eller er foreldre til en som sliter med coronavirus skoleavslutninger, i år "tilbake til skolen ”betyr å studere under noen uvanlige omstendigheter.
- By U. Chicago
Den siste forskningen viser at medisiner som MDMA og LSD radikalt kan endre hvordan noen mennesker driver med terapi.
Noen ganger når ting ikke går slik jeg vil, i stedet for å la ting gå sin egen vei, begynner jeg å presse og tvinge og prøve å få ting til å skje. Kan du forholde deg til denne? Vi begynner å insistere på at ting går vår vei ...
Ved å være klar over disse vanlige tenkefellene kan du få dem under kontroll. Innse at du har en tendens til å stole mer på disse skjevhetene når du er mer følelsesladet, når du er i en hast, tretthet eller når som helst du senker din mentale vakt og lar tankene løpe på autopilot.
- By Alan Cohen
Tingen om etterfølgere er at de sjelden måler opp til originalen. Som filmer, er det to måter å leve et liv på: skjuler seg i historien, eller danser på kanten. Historien er trygg, men en rekke regelmessigheter. Klientkanten virker skummelt, men det gir livet ...
Ingen er immun mot å utvikle kroniske sykdommer som hjertesykdommer, kreft eller leddgikt etter hvert som de blir eldre. Men forskning viser at sosiale aktiviteter, som å delta i klubber, interessegrupper eller frivillighet, er knyttet til bedre mental og fysisk helse og en lengre levetid.
På søndag, i Australia, kunngjorde den viktorianske Premier Daniel Andrews regjeringsskoleelever i forberedelse til år 10 i storbyen Melbourne og Mitchell Shire vil lære hjemmefra for tredje periode.
Det kan føles som om denne gangen vi lever i, og alle påkjenningene ved å navigere det gjør det motsatte av å bringe oss nærmere. Følelsene av isolasjon og separasjon er ekte. De splittende verktøyene som brukes mot vårt større beste er ekte. Det står mye på spill, og det er komplekse utfordringer som vi står overfor ...
Å bruke ordet bevissthet i enhver diskusjon kan være forvirrende fordi det er et ord som brukes til å bety så mange ting. Å bli bevisst, i jungisk forstand, krever en engasjert innsats for å kjenne oss selv, men denne innsatsen belønner oss med en følelse av energi, selvsikkerhet og fred.
- By Michael Sky
Emosjonell undertrykkelse tjener noen ganger et nyttig, til og med viktig formål. Når du lider av en alvorlig traumatisk skade, for eksempel. Likevel, mens emosjonell undertrykkelse noen ganger kan tjene et nyttig formål, hindrer den frie strømmen av følelsesmessige energier i løpet av livet å være alvorlig ...
- By Lillian for
Stress kommer fra angst, frykt, skyld og press. Stress forårsaker hodepine, øreverk, tannverk, brystsmerter, hjertebank, hudutslett og sommerfugler i magen. Stress gjør at vi holder pusten eller puster ujevnt, gir oss dårlig fordøyelse og diaré, eller forårsaker forstoppelse. Stress fører til ...
Frykt, angst, bekymring, manglende motivasjon og konsentrasjonsvansker - elevene siterer alle slags grunner for å motsette seg fjernundervisning.