Bilde av Debi Brady 

Hvordan er du til å fullføre ting?

Det er kraft i å fullføre prosjekter eller oppgaver. Det er den store positive følelsen vi opplever når vi utfører en oppgave. Vi kan faktisk få et endorfinrush når vi fullfører noe. Det er ofte en enorm følelse av stolthet når vi oppnår noe utfordrende.

Våre uferdige prosjekter kan derimot dingle over hodet på oss som små sverd. Å fullføre et prosjekt gir oss energi. Ufullstendige prosjekter kan tappe energien vår mens de sitter og blinker mot oss på andre siden av rommet, og minner oss om at de er der og venter på at vi skal gjøre noe med dem.

Som en rehabilitert perfeksjonist über-jomfru som kommer seg fra sykdommen for å tilfredsstille, kan min tendens til organisering og fullføring være litt voldsom - så lenge det er for andre eller en gruppe. Tildel meg et gruppeprosjekt med en deadline, og jeg er din jente.

Når hengivenheten til fullføringen forsvinner

Så hvorfor mangler denne samme hengivenheten til fullføring i de kreative prosjektene jeg ønsker å dele med verden?

Ta for eksempel denne boken du nå leser. Den siste uken, mer enn tre fjerdedeler av veien, er jeg i ferd med å droppe hele greia. Jeg er nesten på slutten av skrivingen, og kreativiteten min ser ut til å ha tørket opp. Ferdig. Borte. Mer alarmerende var at min første glede og spenning i å skrive var borte. Finit. Kaput.

De lumske stemmene inne i hodet mitt ville ikke stoppe. "Ingen kommer til å ønske å lese dette uansett." «Hvem tror du at du tuller med? Du har virkelig ikke noe verdt å si." Og den store: "Du kommer ikke til å fullføre denne heller."

Ack! På tide å komme til bunns i dette. Jeg har hatt noen store kreative ideer som jeg startet med stor oppmuntring og tilbakemeldinger fra andre, bare for å ha dem stående uferdige på hyllen min ti år senere. Hva skjer med dette?

Heldigvis kom den legendariske skamforskeren Brené Brown til unnsetning. Eller kanskje dessverre. Hvem pokker vil snakke om skam? Hennes bok Våger veldig falt i fanget mitt bare en uke før, og minnet meg på hvor mye mot som kreves for å være sårbar, for å åpne hjertene våre for risikoen for avvisning, fiasko og ydmykelse.

Og likevel for å leve det Brené kaller et «helhjertet liv» krever at vi gjør nettopp dette samtidig som vi utvikler «skam-resiliens». Jeg overlater til Brené å belyse alle de kraftfulle måtene vi kan gjøre dette på, ettersom hun gjør det overbevisende, men likevel humoristisk i boken sin.

Skam på hvem?

For ordens skyld, jeg er ikke en som liker spesielt godt å gå rundt og snakke om skam. Det virker, vel, skammelig, grusomt verdig. Men som Brené påpeker, opplever hver eneste person som ikke er en sosiopat skam. Og skammen trives i stillhet.

Så jeg ba om litt guddommelig veiledning: «Hva pokker har skam å gjøre med at jeg fullfører denne boken?» Umiddelbart flommet et college-minne inn. Jeg husket at jeg ble valgt som lærerassistent for en veldig populær klasse. Jeg hadde aldri undervist før, hadde ingen opplæring og tok timen selv.

Jeg ble fortalt at jeg skulle lære en gruppe av mine jevnaldrende materialet i tre av fire uker, og da ville rockestjernens motivasjonstaler-professor fly inn og hypnotisere publikum i uke fire. Vi ville gjort dette gjennom hele semesteret.

For min første gruppetime var jeg veldig nervøs, men jeg trodde jeg hadde forberedt meg mer enn tilstrekkelig. . . inntil tolv minutter ut i den timelange timen, da jeg gikk tom for materiell. Jeg famlet og prøvde å vinge den, noe som bare gjorde ting verre. All humor og perspektiv forlot meg mens jeg fikk panikk.

En av gutta i klassen min (som jeg senere fikk vite at hadde blitt avvist for TA-stillingen) begynte å hekle meg foran alle. "Hvordan ble du TA for denne klassen?" krevde han. "Du er åpenbart ikke kvalifisert til å være der oppe." Du kunne ha kuttet spenningen med en kniv mens de andre elevene så på denne interaksjonen. Wince-verdig.

Det var verre enn drømmen der du er på skolen og innser at du er naken. Du våkner i hvert fall av det. Jeg var på skolen, og jeg var naken. Da han stormet ut av rommet og noen av posene hans fulgte etter, var ydmykelsen mer enn smertefull.

Til neste økt forberedte jeg meg som en gal, men tonen var satt. Denne fyren tok meg på, forhørte hvert ord som kom ut av munnen min, og fortsatte å spørre krigførende foran klassen hvordan jeg hadde blitt valgt til stillingen.

Jeg skulle absolutt ønske jeg hadde visst om meditasjon og indre kraft den gang eller hadde mot til å be om hjelp. Men det gjorde jeg ikke. Jeg skammet meg over å innrømme at jeg bombet.

Velger å leve helhjertet

Ahh. Så er det derfor jeg trekker meg tilbake når jeg nærmer meg å gå inn i en mektig lærerrolle eller nær ved å sette mine kreative gaver ut i verden, og risikerer sårbarhet, eksponering og avvisning? Den A-hole fyren kjører fortsatt showet. Inntil nå.

Jeg vil leve, som Brené Brown kaller det, helhjertet. Gjør du? Jeg vil være modig når det gjelder å sette meg selv og kunsten min ut i verden, enten noen liker det eller ikke, eller om det blir hektet. Gjør du?

Har du ufullstendige prosjekter som ber om oppmerksomheten din? Kanskje du vil skape noe og fortsette å utsette det; kanskje det er en drøm du vil forfølge, men si til deg selv at du ikke er klar, eller kanskje du bare vil rydde opp i kjelleren.

Hvis du ikke har noen ufullstendige prosjekter, er du velsignet uten ord, og jeg er i ærefrykt for deg. Og hvis du er menneskelig, er det sannsynligvis noe som ber eller hvisker om oppmerksomheten din.

Hva hindrer deg i å fullføre? Hva om du denne uken fullførte bare én ting som er ufullstendig?

opphavsrett ©2023. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse.

Bok av denne forfatteren: 

Be the Magic: Bite-Sized Nuggets of Visdom for å gi næring til din glede, nære sjelen din og åpne hjertet ditt
av Diane Pienta

Denne verden dytter oss hele tiden? trekker, dytter, lokker oss? mot vårt hjertes lengsel og vårt sanne uttrykk for glede. Likevel kan våre sta og betingede tankesett motstå disse signalene, og for ofte avviser synkronisitet og serendipitet (magiens selve språket) som lite mer enn ulykke eller irritasjon. Leken, men likevel potent, BE THE MAGIC dytter oss også, og viser hvordan vi kan åpne oss for denne alltid tilstedeværende veiledningen for å leve et mer fredelig, lidenskapsfylt og entusiastisk liv.

Diane Pienta serverer personlige historier og lærdom, i et smørebord av praktiske daglige praksiser designet for å trene oss? våre sinn, våre kropper og våre hjerter? til å bli gledelig innstilt på veiledningen som presenteres for oss hver gang. Hvis du har slitt med å finne formålet ditt, for å bringe mer kjærlighet, fred og lek inn i livet ditt, kan BE THE MAGIC bli din mest velkomne daglige følgesvenn. Begynn å lese og få et smil om munnen! En fornyet livsglede er rett rundt hjørnet.

Klikk her for mer info og/eller for å bestille denne pocketboken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

Diane Pienta er kreativitetsmentor, healer, skogterapiveileder og forfatter. En tidligere forretningskvinne, ble hun gnist av en kreftdiagnose for å forvandle sitt eget liv og utforske alternativ helbredelse, urtemedisin, yoga og meditasjon, noe som førte til en ny karriere på utradisjonelle måter å finne glede, indre fred og kreativitet på.

Hun er forfatteren av Be the Magic: Bite-Sized Nuggets of Visdom for å gi næring til din glede, nære sjelen din og åpne hjertet ditt. 

Besøk hennes nettside på DianePienta.com