Bilde fra Pixabay
Noen ganger når ting ikke går slik jeg vil, i stedet for å lene meg tilbake og la ting gå sin egen vei, begynner jeg noen ganger å presse og tvinge og prøve å få ting til å skje slik jeg vil ... Kan du forholde deg til denne? Enten det er noe på jobb, eller hjemme, eller hvor som helst, vi begynner å bli kraftfulle og insistere på at ting skal gå en bestemt vei (vår vei) ... selv når det er åpenbart (i det minste for andre) at ting ikke går slik i det hele tatt.
For eksempel kan du jobbe med et prosjekt og alt, og jeg mener alt, synes å gå galt ... Så hva er vår "normale" tendens? Vi begynner å bli tålmodig og bull-headed og presse og skyve for å prøve å få det til å gå som vi vil. Vi fortsetter å presse, og prøver å få det til å skje, for å få det til å gå "riktig" ... som vanligvis er et ubrukelig eksperiment. Litt som å prøve å gjøre elva strømmen oppstrøms.
Hva er det i sminken vår som får oss til å oppføre oss slik? Vi insisterer på å ha vår egen måte ... vi vil ha rett ... vi vil føle at vi har ansvaret og at ting går akkurat slik vi vil at de skal ... Likevel, hva er virkeligheten bak dette holdning? Er motivasjonen vår på grunn av utrygghet? Er det en følelse av at hvis vi ikke henger tett på for å kontrollere, at alt vil falle fra hverandre? Er det frykt for at ting ikke kan fungere til fordel for oss hvis vi ikke prøver å kontrollere resultatet?
Stole på noe eller noe annet enn oss selv
Årsaken til denne holdningen ser ut til å stamme fra en mangel på tillit til universet (eller Gud, styrken eller livet, eller hva du velger å kalle den kreative kilden). Vi stoler ikke på at noen (eller noe) annet kan vite hva som er best for oss ... Vi stoler ikke på at det er en medfødt intelligens i alt og alle, og at hvis vi bare stoler på og slipper, vil ting trene nøyaktig i guddommelig orden.
Nå foreslo jeg ikke å sitte tilbake og gjøre ingenting i det hele tatt fordi "universet vil takle det". Det jeg snakker om er aktiv slippe ... Ser ut som en oxymoron? Kanskje, kanskje ikke. Her er et eksempel:
For mange år siden deltok jeg i et tau-kurs. Målet med denne helgaverkstedet var å bryte gjennom frykt og lære å stole på oss selv og andre. Den første øvelsen var å lukke øynene dine og la deg falle bakover, og stolte på at folkene som var på hver side av deg, ville fange deg. Disse menneskene var "fremmede" som også deltok i verkstedet. Det var ikke alltid lett å lukke øynene og stole på at noen ville være der for å fange deg når du falt ... Det er aktivt, la gå ... Du lukker øynene, stoler på, og du lar deg gå.
Jeg er trygg! Du er trygg! Vi er trygge!
En annen del av verkstedet involverte en høytrådshandling ... du vet, som i sirkuset der du går over en ledning og så hopper av til trapesstangen som henger i det fjerne. Jeg husker at jeg sto, det virket i flere timer, opp på den ledningen og så på den trapesbaren og kranglet med stemmene i hodet mitt ... Du kjenner de: "Jeg kan ikke gjøre det" "Ja jeg kan" "Jeg er redd" Det er ingen måte jeg kan gjøre dette på! "" Jeg skal knekke nakken. " "Det er trygt" "Hva hvis jeg mislykkes og ikke klarer det" "Kom igjen, gjør det!" ... Det virket som om føttene mine var sementert til ledningen som jeg sto (opp i luften), noe som gjorde det umulig for meg å gi slipp og hoppe mot trapesstangen.
Nå er den sprø tingen med hele denne prosessen at jeg var sikkert utnyttet til et "sikkerhetstau" ... Så selv om jeg savnet trapesstangen, ville jeg ikke falt i bakken. Likevel ble tankene mine forstenet ved tanken på å gi slipp, ikke villige til å stole på meg selv for å gjøre hoppet på målet, og ikke villige til å stole på sikkerhetstauet knyttet til midjen min. Det aktive slippet kom da jeg endelig tok pusten dypt, klemte tennene og hoppet ...
Den Ever-Present Safety Rope
I "det virkelige liv" ser vi kanskje ikke sikkerhetstauet vårt, men det er alltid der. Universet er alltid klar til å fange oss hvis vi faller. Noen ganger tror vi at vi faller (mislykkes), men vi endrer faktisk bare handling eller retning. Kanskje vi er i et ulykkelig ekteskap, og beslutningen om å skilles er faktisk passet til en lykkeligere, sunnere tilværelse. Kanskje er vi lite fornøyde med jobben vår, får vi ikke den forfremmelsen vi ønsket, eller vi får sparken, og sikkerhetsrepet er at det er en mye bedre jobb som venter på oss rundt hjørnet. Noen ganger tvinger livet oss til "aktiv slapp" når teppet dras ut under føttene, og av går vi ... må aktivt gå.
Når vi finner oss i strid med strømmen, eller når vi opplever at alt går galt i livet vårt, må vi stoppe opp og spørre oss selv "hva skjer egentlig?". Står vi på den høye ledningen, uvillige til å stole på og gi slipp? Er frykten for fremtiden så fengslende at vi ikke er villige til å stole på at det alltid venter noe bedre rundt hjørnet, hvis vi bare tar det første skrittet? Vi kan være på vei i feil retning og universet prøver å "rette oss ut" ved å sende alle slags utfordringer ...
Hva er budskapet her?
Når vi tar hensyn til signalene i livet vårt, oppdager vi at de stadig er der ... Når noe er en kamp, er det et budskap der ... Kanskje vi trenger å håndtere situasjonen annerledes, kanskje vi tar feil sted til feil tid, eller rett sted til feil tidspunkt ... Kanskje vi må endre retning ... En kamp eller utfordring kommer alltid med en gave - en melding, en leksjon, en velsignelse.
Å gi slipp betyr å stole på at livsprosessen alltid er i balanse, og at uansett utfall, det vil være til det beste - selv om du ikke kan se hvordan det kan være. Aktiv slapp, betyr å følge ens indre visdom eller intuisjon, og gjøre det som føles riktig, mens du stoler på at uansett hvilken handling en tar, vil bringe oss til en løsning ...
Anbefalt bok:
Døren til alt
av Ruby Nelson.
Tolv korte kapitler dekker spekteret av å leve av åndelige verdier - en lommestørrelsesmanual i lettlestbar stil. "Denne lille boken kan leses på en ettermiddag og / eller for resten av livet ditt. Jeg leser det mange ganger og vil lese det mange ganger flere ganger. Det er en skatt utenfor ordene."
Info / ordrebok. Også tilgjengelig som Kindle-utgave og som lydbok.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com
