I det fenomenalt suksessrike TV-programmet rekkefølge, er den velstående mediemagnaten Logan Roy (spilt av Brian Cox) ofte grusom mot sine voksne barn. Han fornærmer dem, setter dem mot hverandre og kan være kald eller truende. Til tross for årene med pine, ønsker Roy-barna tydeligvis farens godkjenning.
Showet fremhever en kamp noen voksne barn møter: behovet for godkjenning fra en voldelig forelder.
Noen vil foreslå at løsningen er enkel: kutt båndene til foreldrene, begrense kontakten, kvitt livet ditt fra dette vanskelige forholdet. Men dette er ofte ikke realistisk.
Forskning på relasjoner kan hjelpe oss å forstå hvorfor noen mennesker ønsker godkjenning fra en forelder som er voldelig, ufølsom eller inkonsekvent i sin kjærlighet - eller som vurderer høyt på det som kalles "mørk egenskap” tendenser (narsissisme, psykopati og machiavellianisme).
Vedleggsangst
Studier av foreldre-barn-relasjoner basert i vedleggsteori (en mye undersøkt teori om menneskelig binding) antyder at behovet for godkjenning er et trekk ved mennesker som opplever en usikker tilknytningsstil kjent som tilknytningsangst.
Mennesker som opplever tilknytningsangst har en tendens til å be om nærhet i forholdet, som inkluderer besettelse av en forelder eller romantisk partner, og kan ha sterk frykt for å bli avvist eller forlatt.
I følge tilknytningsteorien kan tilknytningsangst utvikle seg når omsorgen gitt av foreldre eller foresatte tidlig i livet er udugelig eller inkonsekvent.
Utugelig eller inkonsekvent omsorg
Utugelig omsorg er når en forelder gir en eller annen form for hjelp, men omsorgen som gis ikke dekker barnets behov.
For eksempel kan et barn trenge oppmuntring for å oppnå en utfordrende oppgave. I stedet gir forelderen sympati og sier at oppgaven er for vanskelig for barnet. Forelderen kan til og med prøve å gjøre oppgaven for barnet, noe som kan få dem til å føle seg hjelpeløse eller til og med inkompetente.
Inkonsekvent omsorg er når forelderen noen ganger gir omsorg som dekker barnets behov, utløser lykke eller lindring hos barnet. De føler seg sett, validert og forstått.
Ved andre anledninger kan imidlertid forelderen reagere på måter som ikke dekker barnets behov.
Forelderen kan trekke seg tilbake, unngå eller forsømme barnet når det trenger det. Ved andre anledninger kan forelderen klandre barnet for å be om hjelp – eller få det til å føle skyld ved å utforme forespørselen om hjelp som en byrde som påvirker forelderens eget velvære.
Foreldre og de mørke trekkene
Noen mener at disse svarene fra foreldre er metoder for å manipulere barna sine til å oppføre seg eller føle på en bestemt måte. Forskning inn i mørkets egenskaper tyder på at de som skårer høyt på disse egenskapene mangler emosjonell varme, handler på fiendtlige måter og utøver kontroll over sine barn.
Folk med disse tendensene har vært det vist å dehumanisere andre, også de som står dem nærmest. Dette kan innebære å behandle familie og romantiske partnere som om de ikke har noen følelser, som om de er irrasjonelle, dumme, stive som en robot, eller som et middel for å oppnå et mål.
Vår egen arbeid har vist at folk kan handle på denne måten fordi deres egne foreldre var fiendtlige mot dem for rundt 20 år tidligere.
Overføring mellom generasjoner
For noen foreldre er imidlertid det å engasjere seg i udugelig og inkonsekvent omsorg ikke drevet av bevisste motivasjoner for å manipulere og skade barna sine.
Snarere vet de kanskje ikke hvordan de skal oppdra annerledes. Det kan være at de også hadde foreldre som ga udugelig eller inkonsekvent omsorg.
Mange av disse foreldrene har vanskeligheter med å kontrollere sin egen nød når de oppdrar barna sine. For noen blir deres egne bekymringer og bekymringer så intense at de ender opp med å fokusere på sine egne bekymringer fremfor barna sine.
Dette er et eksempel på overføring mellom generasjoner, hvor mønstre av tilknytning og foreldreskap kan overføres fra en generasjon til den neste.
En "delvis forsterkningsplan"
Uavhengig av årsaken, er konsekvensen av udugelig eller inkonsekvent omsorg at barn blir plassert på det som kalles en delvis forsterkningsplan.
Det er her barnets rop om hjelp er noen ganger deltok på. De noen ganger motta kjærligheten og støtten de trenger. Men andre ganger opplever barnet ugyldiggjøring, omsorgssvikt eller får beskjeden om at de ikke blir forstått eller skader foreldrene sine.
På grunn av denne delvise forsterkningsplanen jobber barn hardere for å få oppmerksomheten og kjærligheten til foreldrene. Barnet tenker kanskje: "Hvis jeg prøver så mye hardere for å få oppmerksomheten og godkjenningen deres, vil de se hva jeg virkelig trenger, og de vil gi meg den kjærligheten, trøsten og anerkjennelsen jeg ønsker".
Hvordan kan vi bryte trolldommen?
Behovet for godkjenning er kraftig med god grunn, forankret i en lang relasjonshistorie med våre omsorgspersoner. Å møte dette behovet krever ofte psykologisk intervensjon.
Terapier med en sterk relasjonelt fokus kan være spesielt nyttig for å jobbe gjennom problemer som et kronisk behov for godkjenning. Slike terapier inkluderer mellommenneskelig terapi og skjematerapi.
Skjematerapi har som mål å hjelpe folk til å forstå hvorfor de har et så sterkt behov for godkjenning.
Den bruker kognitive, atferdsmessige og emosjonsfokuserte strategier for å øke en persons toleranse for misbilligelse. Det kan innebære å hjelpe noen med å utvikle en bedre følelse av sin egen identitet, eller bruke bildeteknikker og bekreftelser for å hjelpe klienter med å validere seg selv i stedet for å søke godkjenning fra en ufølsom forelder.
For personer som står overfor disse kampene med en forelder, prøv å identifisere når behovet for godkjenning utløses, følelsene du føler, og hvilken godkjenningssøkende atferd du engasjerer deg i. Det kan hjelpe å skrive en liste over fordeler og ulemper om hvordan behovet for godkjenning påvirker livet ditt. Selvbevissthet kan bidra til atferdsendring.
Det kan også hjelpe å feire dine egne suksesser og identifisere dine egne ferdigheter og prestasjoner. Å gjøre det kan gi deg bevis som utfordrer ditt behov for godkjenning fra andre. Utvikler selvmedfølelse kan også hjelpe.
Til slutt kan positive bekreftelser bidra til å utfordre din egen negative selvtro og øke din tendens til å være selvgodkjennende. Dette kan være så enkelt som å skrive ned en rekke sannferdige positive utsagn om deg selv. Du kan referere til disse utsagnene når selvtillit kommer snikende, eller når behovet for godkjenning fra andre blir høyt i tankene dine.
om forfatteren
Gery Karantzas, professor i sosialpsykologi / relasjonsvitenskap, Deakin University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
The Narcissist Next Door: Forstå monsteret i familien din, på kontoret ditt, i sengen din i din verden
av Jeffrey Kluger
I denne provoserende boken utforsker bestselgende forfatter og vitenskapsforfatter Jeffrey Kluger den fascinerende verden av narsissisme, fra det daglige til det ekstreme. Han gir innsikt i den narsissistiske personligheten og hvordan vi skal håndtere narsissistene i livene våre. ISBN-10: 1594633918
Klikk for mer info eller for å bestille
Den skjulte passiv-aggressive narsissisten: Gjenkjenne egenskapene og finne helbredelse etter skjult emosjonell og psykologisk misbruk
av Debbie Mirza
I denne innsiktsfulle boken fordyper psykoterapeut og forfatter Debbie Mirza en verden av skjult narsissisme, en skjult form for følelsesmessig og psykologisk misbruk. Hun tilbyr praktiske strategier for å gjenkjenne egenskapene til skjult narsissisme og finne helbredelse fra dens virkninger. ISBN-10: 1521937639
Klikk for mer info eller for å bestille
Den narsissistiske familien: diagnose og behandling
av Stephanie Donaldson-Pressman og Robert M. Pressman
I dette banebrytende arbeidet utforsker familieterapeutene Stephanie Donaldson-Pressman og Robert M. Pressman dynamikken i den narsissistiske familien, et dysfunksjonelt system som opprettholder narsissisme på tvers av generasjoner. De tilbyr praktiske råd for å diagnostisere og behandle effekten av narsissisme i familier. ISBN-10: 0787908703
Klikk for mer info eller for å bestille
Trollmannen fra Oz og andre narsissister: Mestring av enveisforholdet i arbeid, kjærlighet og familie
av Eleanor Payson
I denne opplysende boken utforsker psykoterapeut Eleanor Payson en verden av narsissisme i forhold, fra det daglige til det ekstreme. Hun tilbyr praktiske strategier for å takle enveisforholdet og finne helbredelse fra effektene. ISBN-10: 0972072837
