Bilde av Greg Montani
Du har en flott kropp. Det er et intrikat stykke teknologi og en sofistikert superdatamaskin. Den går på peanøtter og regenererer til og med seg selv. Forholdet ditt til kroppen din er et av de viktigste forholdene du noen gang vil ha. Og siden reparasjoner er dyre og reservedeler vanskelig å få tak i, lønner det seg å gjøre forholdet godt. ~Steve Goodier
Vend snurret er navnet jeg gir for en veldig enkel øvelse for å hjelpe sensitive mennesker med å takle "dårlige vibber" fra andre eller fra miljøet deres. Jeg har eksperimentert med forskjellige teknikker gjennom årene for å håndtere dette problemet, og denne ser ut til å være den enkleste og mest effektive.
Gjør bly til gull
Vend snurret er en metafor basert på forestillingen om at det vi kaller negativ energi spiraler mot oss i en retning som får oss til å føle oss utslitte, nedslitte eller utmattet når vi blir utsatt for det. Vi kan også bli triste, sinte eller frustrerte eller føle oss ansvarlige for denne negative energien eller en rekke andre ugunstige følelsestilstander.
Når du befinner deg på veien til denne energien, enten ved valg – som ved å være der for en venn i krise – eller av omstendigheter, i stedet for å motstå den eller prøve å bygge en barriere for den (veldig utfordrende å gjøre, etter min erfaring ) du "fanger den" ganske enkelt med energien til solar plexus, lar deg selv føle den et øyeblikk, føle med den, og med en klar hensikt, drar du forsiktig på den for å få den til å snurre den andre veien, og sender den tilbake til den andre personen med et positivt spinn og følelsen av medfølelse. Så enkelt er det.
Når vi er virkelig sentrert og jordet, kan vi utstråle medfølelse kontinuerlig, noe som er en veldig fin tilstand å opprettholde hvis du kan. Dette er essensen av "lysarbeid" eller åndelig alkymi - å gjøre energisk bly til gull, eller tunge, negative energier til lette, positive. Jo mer du øver på det, jo enklere og mer automatisk blir det. Folk jeg har delt denne øvelsen med, rapporterer regelmessig at de er overrasket over hvor enkel og effektiv den er.
Sier nei
En av tingene jeg har observert i dette arbeidet er tendensen til så mange mennesker til å si ja når det de virkelig ønsker eller trenger å si er nei. Jeg innså hvor ofte jeg gjorde dette i mitt eget liv. Jeg hadde blitt oppdratt av en hjemmeværende mor som ventet på oss alle på hender og føtter. Hun matet oss tre måltider om dagen og gjorde klesvask og rengjøring uten noen gang å be om hjelp.
Selv om vi hadde gjøremål, tok hun seg av det meste. Hun tok aldri fri, men av og til, kanskje en gang annenhver eller tredje måned, måtte hun legge seg på sofaen en hel dag med migrene, som så ut til å være den eneste måten hun kunne rettferdiggjøre å ta litt nedetid.
Vi har en tendens til å bli foreldre slik vi ble foreldre, og jeg falt i veldig like vaner som min mor (minus migrene). Dette fungerte bra en tid, men da jeg begynte på grunnskolen og tok atten studiepoeng i tillegg til å se kunder, ble det hele litt for mye. Jeg kommer aldri til å glemme første gang jeg skjønte at jeg rett og slett var for utslitt til å lage middag og at jeg egentlig bare trengte å legge meg.
Mannen min er snekker og jobbet lange dager med fysisk arbeid. Han hadde blitt vant til å komme hjem brukt og var takknemlig for å ha et måltid på bordet. Guttene mine var åtte og elleve på den tiden, og de var også ganske vant til at mamma tok seg av alt. Denne spesielle kvelden kunngjorde jeg til dem at jeg ikke lagde middag, de kunne klare seg selv, og jeg gikk til sengs, trakk dynene opp over hodet mitt, fylt av skyldfølelse for å ha sagt nei.
Siden den gang har jeg blitt mye, mye flinkere til å si nei og ta vare på meg selv når jeg trenger det. Jeg har trent opp mannen min og guttene mine i å lage noen forskjellige måltider (eller bare få takeaway), og jeg føler ikke lenger det minste skyldig når jeg må sette mine egne behov først. Cassidy sa til og med til meg her om dagen: «Mamma, hvis du ikke har lyst til å lage middag, så bare ikke gjør det. Vi finner ut av det."
Kjærlighet, det ultimative helbredelsesverktøyet
Da jeg ble førtatt, sa min sønn Quinn til meg: "Neste år skal du være svaret på livet, universet og alt!" Han refererte til at to og firti er nummeret som svarer det spørsmålet i den ikoniske boken Haikerens guide til galaksen. Så da jeg ble førtito, så var det i mitt sinn. Det skjedde bare at jeg på den tiden studerte plasma og hellig geometri som en selvstendig studie for min mastergrad, og så tenkte jeg faktisk på disse emnene ganske mye.
En morgen var jeg i Burlington og fikk service på bilen min og brukte litt tid på å vente og spise frokost på en kafé der. Det kom plutselig til meg at jeg ville skrive, men jeg hadde ingen papirer av noe slag bortsett fra avtaleboken min. Jeg åpnet opp for blokkplanleggeren bak og skrev umiddelbart diktet nedenfor, og la hver linje i en av boksene.
Jeg er ikke tilbøyelig til å skrive poesi; faktisk hadde jeg en god omgang med engelsklæreren min andre på videregående rundt poesi fordi jeg syntes dikt var dumt og ikke ønsket å skrive noen, men dette diktet skjedde liksom.
Jeg har funnet ut svaret på livet, universet og alt
Og det er . . .
LOVE
Kjærlighet gjør verden verden rundt
Tyngde? Kjærlighet
Elektrisitet? Kjærlighet
Den sterke kraften? Kjærlighet
Den svake kraften? Kjærlighet
KJÆRLIGHET KJÆRLIGHET KJÆRLIGHET
Kan det være enklere?
Kan det være mer åpenbart?
Men vi ser det ikke
Rett foran oss
Hele tiden
Vi ser det ikke
Vi får det ikke
Vi leter etter noe mer
Men det er ikke noe mer enn
LOVE
Kjærlighet er alt det er
Kjærlighet er universets drivkraft
Av all skapelse
Av fysikk
Av biologi
Av metafysikk
Pi = Kjærlighet
Phi = Kjærlighet
E = mc2 = kjærlighet
Det er alt
KJÆRLIGHET KJÆRLIGHET KJÆRLIGHET
Kjærlighet er det som helbreder deg. Ethvert sted hvor du ikke er helbredet, lar du ikke kjærlighet skje i deg, du elsker ikke deg selv.
Vi har blitt lært at det er galt å elske oss selv, at det er egoistisk å elske oss selv. Det er greit og hensiktsmessig å elske andre, å ha medfølelse for andre, men ikke oss selv. Dette er en løgn. Derfor er så mange mennesker syk.
Vi har blitt lært at det ikke er noe som vi mener eller hva vi sier, fordi vi ikke har noen makt. Vi tror at vi er maktesløse, fordi vi ikke forstår ordet i ordet. Vi skjønner ikke hvordan kreative ord er.
Noe av det jeg alltid sier på forelesninger er at jeg som lydhealer har lært at den kraftigste tingen i universet er rett under nesen din. . . og det er munnen din. Med våre ord skaper vi våre liv.
Hva slags historier forteller du deg selv og andre om hvem du er? Healing er villig til å løsne fra historiene dine, være villig til å gå i nøytral og være åpen for andre muligheter, å tro at du er verdig til disse mulighetene, for å tillate deg å bare hvile i essensen av universet, rett og slett, kjærlighet.
© 2014, 2021 Healing Arts Press.
Trykt med tillatelse fra forlaget:
Inner Tradisjoner International. www.InnerTraditions.com
Artikkel Kilde
Tuning Human Biofield: Healing med Vibrational Sound Therapy
av Eileen Day McKusick, MA 
I denne boken forklarer McKusick det grunnleggende i Biofield Tuning -praksis og gir illustrasjoner av hennes Biofield Anatomy Map. Hun beskriver hvordan man bruker stemmegafler til å finne og fjerne smerter og traumer som er lagret i biofeltet, og avslører hvordan de tradisjonelle prinsippene og stedene til chakraene samsvarer direkte med biofunnfunnene hennes. Hun utforsker vitenskapen bak Biofield Tuning, hun undersøker vitenskapelig forskning om lydens og energiens natur og forklarer hvordan traumer opplever "patologiske svingninger" i biofeltet, noe som forårsaker en sammenbrudd av orden, struktur og funksjon i kroppen.
Med et revolusjonerende perspektiv på sinn, energi, hukommelse og traumer, gir McKusicks guide til Biofield Tuning nye helbredelsesmåter for energearbeidere, massasjeterapeuter, lyd healere og de som ønsker å overvinne kronisk sykdom og frigjøre traumer fra fortiden.
For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle -utgave.
om forfatteren
Eileen Day McKusick har forsket på effektene av hørbar lyd på menneskekroppen og dets biofelt siden 1996. Skaperen av lydterapimetoden Biofield Tuning, hun har en mastergrad i integrativ utdanning og er grunnlegger av Biofield Tuning Institute, som driver tilskuddsfinansierte og fagfellevurderte studier på det menneskelige biofeltet. Hun er oppfinneren av Sonic Slider -lydhelbredelsesverktøyet og administrerende direktør i BioSona LLC, som tilbyr verktøy for lydterapi og opplæring globalt. Besøk www.biofieldtuning.com for mer informasjon.
