selv

Blues, Blues, Go Away

Blues, Blues, Go Away

Denne artikkelen ble skrevet som svar på følgende spørsmål som jeg spurte meg selv:

"Hvorfor føler jeg meg slik?"

Grunnen til at du føler deg "ned" er at du ikke følger din indre sannhet.

Når du ikke har lyst til å gjøre noe, er det mye bedre for deg å gjøre det du virkelig har lyst til å gjøre. Dette vil tjene deg mye bedre og holde energien din på et høyt nivå, i stedet for å la det renne fordi du går mot strømmen din. Jeg vet at du forstår dette. 

Når du gjør noe med en negativ holdning eller i en negativ (motviljefri) rammeverk, får du samme type resultater på et energinivå. Som du sår, så skal du høste.

Lær å lytte til og passe på den lille stemmen innen, eller til følelsen i ditt vesen. Når du føler at du virkelig ikke har lyst til å gjøre noe ... stopp og spør deg selv hva du egentlig vil gjerne på dette tidspunktet. Så hvis det er mulig, gjør det som hjertet ditt virkelig ønsker. Ikke la tankene dine eller ego diktere hva du skal gjøre. 

Og hvis du ikke kan unngå denne tingen du må gjøre, endrer du holdningen som du gjør det med.

Følg de stille oppmaktene til hjertet ditt. Hjertet vet best. Har du ikke blitt fortalt dette før?

Å oppfylle hjertets ønsker

Gjør deg tid til å oppfylle ditt hjertes ønsker. Vanligvis er det ikke så store ting som er umulige å gjøre. Noen ganger er det bare å gå utenfor og lukte rosene ... Ordtaket går "Ikke gå gjennom livet så fort du glemmer å lukte rosene ..." 

Tok du deg tid til å nyte naturen i dag? Eller var du for opptatt med å skynde deg hit og skynde deg og ikke merke noe utenfor deg selv?

Har du slutte å snakke med en venn?

Har du tatt deg tid til å beundre den vakre perfeksjonen av den blå himmelen, eller formen på skyene? 

Og hva med å beundre skjønnheten i menneskene rundt deg og skjønnheten du er?


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Mat gir deg Blues?

Blues, Blues, Go Away av Marie T. RussellEn annen grunn til at du ikke føler deg på ditt ytre nivå av energi, er maten du spiser ... Du må holde "levende energi" i cellene dine, og for å gjøre det må du legge inn mat som også er i live. Behandlet mat og sukkerholdige matvarer vil ødelegge din energi i stedet for å forbedre den. Vibrancy kan bare mates av livskraft. Aliveness av aliveness. Energi med energi.

Sakte ned og ta deg tid til å forberede maten din kjærlig, eller få noen andre til å forberede det kjærlig, og så stopp og mat kroppen din kjærlig. 

Ta deg tid til å sitte ned og spise og nyt maten i stedet for å stå og spise "på farten". Kroppen din bærer deg rundt hele dagen. Det fortjener å bli behandlet med respekt og kjærlighet. Det fortjener noen takknemlighet og takknemlighet for arbeidet det gjør. Det fortjener en sjanse til å fylle opp energien sin.

Husk å vise opp

Du ser noen ganger bare på den mørke siden av ditt vesen ... ja det er et kvise på pannen ... eller håret ditt har en dårlig dag ... så hva! Har du lagt merke til den sunne gløden på kinnene dine ... eller det vakre smilet, eller det livlige og sunne håret? 

Vær så snill! Stopp og lag tid til å elske deg selv. Være snill mot deg selv.

Ta deg tid til å gjøre ting for deg selv. Nyt din egen tilstedeværelse.

Ta deg tid til å stille inn på hjertet ditt og følg veiledningen.

Ikke overstyre stemmen som snakker i, eller den indre følelsen av banen å ta. Denne indre veiledningen er der for å tjene deg, for å gi deg lykke og en følelse av indre fred til enhver tid. Når du overstyrer følelsene, er det som å hente telefonen på en venn midt i en setning. Du ville aldri gjøre det ville du?

Ikke hold på ditt kjærlige hjerte, din indre veiledning. Dens eneste ønske er å hjelpe deg med å oppnå den tilstanden med perfekt lykke og indre fred som du ønsker det.

Stopp og vær oppmerksom. Se rundt deg. 

Og vær oppmerksom på meldingene som kommer til deg fra de utallige retninger og metoder som din indre ånd bruker til å kommunisere med deg. Du er elsket!

INNERSELF REKOMMENDERT BOOK: 

En vei med hjerte: En guide gjennom farene og løftene i det åndelige liv
av Jack Kornfield.

En sti med hjerte av Jack Kornfield.En guide som adresserer utfordringene med åndelig levebrød i den moderne verden og gir veiledning for å få en følelse av den hellige til hverdagens opplevelse. Forsoner buddhistisk åndelighet med den amerikanske livsstilen.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken (nyere utgave / annerledes deksel):
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0553372114/innerselfcom

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

Relaterte bøker

at InnerSelf Market og Amazon

 

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

gruppe multi-rasiale individer som står for et gruppebilde
Syv måter du kan vise respekt for ditt mangfoldige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dypt meningsfylt, men det koster ingenting å gi. Her er måter du kan demonstrere (og...
elefant som går foran en solnedgang
Astrologisk oversikt og horoskop: 16.–22. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.
et sammensatt fotografi av en total måneformørkelse
Astrologisk oversikt og horoskop: 9.–15. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
en mann som skriver et brev
Å skrive sannheten og la følelsene flyte
by Barbara Berger
Å skrive ned ting er en god måte å øve på å fortelle sannhet.
et ungt par, iført beskyttelsesmasker, stående på en bro
En bro for helbredelse: Kjære Corona Virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemien representerte en strømning i våre psykiske og fysiske virkelighetssfærer som...
en siluhette av en person som sitter foran ord som medfølende, oppmerksom, aksepterende osv.
Daglig inspirasjon: 6. mai 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Hva slags lærer bor i hodet ditt?
ung gutt ser gjennom kikkerten
The Power of Five: Fem uker, fem måneder, fem år
by Shelly Tygielski
Til tider må vi gi slipp på det som er for å gi plass til det som skal bli. Selvfølgelig, selve ideen om...
snakk sannheten din
Snakk din sannhet: Det gjør en forskjell
by Marie T. Russell
"De saktmodige skal arve jorden ...". De av oss som er oppvokst i kristen tro, vet dette ...
Evolusjonen av bevissthet: Fra kjærlighet til kraft til kjærlighetens kraft
Evolusjonen av bevissthet: Fra kjærlighet til kraft til kjærlighetens kraft
by Stephanie røde fjær
Mens mange er enige om at vi for tiden er i vår kulturelle ungdomsår, er det også klare bevis for ...

MEST LES

05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
handle når gud elsker deg 4 8
Hvordan det å føle seg elsket av Gud reduserer utgifter til selvforbedring
by Duke University
Kristne som er åndelige eller religiøse har mindre sannsynlighet for å kjøpe selvforbedrende produkter ...
branins grå og hvit substans 4 7
Forstå hjernens grå og hvite materie
by Christopher Filley, University of Colorado
Den menneskelige hjernen er et organ på tre pund som stort sett forblir en gåte. Men de fleste har hørt...
øyne forutsier helse 4 9
Hva øynene dine avslører om helsen din
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskere ved University of California, San Diego, har utviklet en smarttelefonapp som kan...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
en mann som skriver et brev
Å skrive sannheten og la følelsene flyte
by Barbara Berger
Å skrive ned ting er en god måte å øve på å fortelle sannhet.
bilde av en persons bare fot som står på gresset
Praksis for å jorde og gjenopprette forbindelsen til naturen
by Jovanka Ciares
Vi har alle denne forbindelsen til naturen og til hele verden: til jorden, til vann, til luft og til...
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.