Hvorfor under Covid bør eldre voksne unngå dagligvarebutikken
Bilde av Pavlofox 

Eldre voksne bør unngå å ta turer til matbutikken under pandemien, og i stedet bruke henting på mat eller matlevering, viser nye data.

Dataene forsterker veiledningen fra US Centers for Disease Control om at personlig dagligvaresalg under koronaviruspandemien er risikabelt.

Her Leslie M. Kantor, professor og leder av avdelingen for urbane-global folkehelse ved Rutgers School of Public Health, snakker om de nye dataene fra Public Health England, landets nasjonale helsetjeneste, og forklarer hvorfor selv de mest uavhengige eldre bør unngå dagligvarehandel på dette stadiet av pandemien og hvordan du bruker teknologi og hjelp fra familie og venner:

Spørsmål: Har eldre voksne størst risiko for død eller sykehusinnleggelse for COVID-19?

A: Ja. Av de 268,626 amerikanerne som har dødd fra COVID-19 per i dag, var 31% 85 år og eldre og 27% i alderen 75 til 84 år.


innerself abonnere grafikk


Spørsmål: Har vi data som viser at supermarkeder er synderen?

Svar: Dataene fra England viser at det hyppigste stedet der folk hadde besøkt eller jobbet før de var positive, var et supermarked. Noen områder i USA, som New Mexico, erkjenner at dagligvarebutikker og andre butikker er høy risiko for koronaviruseksponering.

Data fra hele USA knytter også tydelig COVID-19 eksponering til dagligvarebutikker. For eksempel i Riverside, California, ble 48 utbrudd knyttet til dagligvarebutikker i sommer. Dessverre har den dårlige kvaliteten på sporing av data rundt USA forstyrret vår evne til å nøyaktig spore hvor folk ble smittet.

Spørsmål: Hvilke shoppingalternativer er tilgjengelige for eldre voksne?

Svar: Det finnes en rekke alternativer: yngre familiemedlemmer eller venner med lavere risiko kan handle i løpet av de neste månedene; dagligvarer kan bestilles online for henting ved siden av eller dagligvarer kan leveres.

Eldre voksne kan finne noen av disse løsningene ukjente og ubehagelige. Men som med mange nye innovasjoner, lærer folk i alle aldre å tilpasse seg. Mens 18 til 34-åringer er mer sannsynlig å bruke Amazon Prime enn eldre aldersgrupper, har folk 55 og eldre nylig begynt å bruke teknologien. Og teknologien tilpasser seg også eldre voksne. For eksempel opprettet Instacart en eldre støttetjeneste og registrerte mer enn 60,000 XNUMX eldre i løpet av en måned.

Spørsmål: Hvordan kan jeg overbevise de eldre voksne i livet mitt om å bli hjemme?

Svar: Det er ikke lett å overbevise noen om å endre sine livsvaner, men her er noen tips for å snakke med eldre voksne om å redusere risikoen.

Understreke at denne endringen ikke er for alltid. Hvis vi kan få folk gjennom de neste månedene til tilgjengeligheten av effektiv vaksinervil eldre voksne igjen kunne gjøre de fleste aktivitetene de ønsker å gjøre.

Erstatt tryggere aktiviteter i løpet av de kommende månedene. Er det for eksempel en park hvor du kan ta en tur to ganger i uken i stedet for å gå til butikken? En god påminnelse er at utsiden er tryggere enn inne.

Tilbyr å handle online eller personlig for eldre slektninger og venner. Og siden de sosiale aspektene ved shopping kan være en nøkkeldriver, når du legger fra deg dagligvarene, bruker du en maske, står minst seks meter unna utenfor og besøker i noen minutter. Eller gjør den ukentlige diskusjonen om hva du skal kjøpe en sjanse til å ha en lengre samtale.

Om forfatterne

kilde: Rutgers University

Relaterte bøker:

Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer

av Bessel van der Kolk

Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Pust: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.

Klikk for mer info eller for å bestille

Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning

av Steven R. Gundry

Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring

av Joel Greene

Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste

av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille