Photo Credit: David Goehring, Flickr

Bruk av tvang for å få barnet ditt til å spise sunn mat, har ikke virkelig effekt, bra eller dårlig, på vekten. Men det kan forårsake spenning i spenningen og skade foreldre-barnet forhold, tyder en ny studie på.

Forskere satte seg for å svare på flere spørsmål: Skal foreldre presse barn å spise, og hva er konsekvensene for barns vekt og kresen å spise? Vil barnet lære å spise alt, noe som resulterer i fedme, eller vil lære å spise veggies og andre sunne matvarer bidra til å unngå vektøkning?

Begge scenariene er fornuftige, men funnene viser at det heller ikke skjer, sier Julie Lumeng, professor i ernæringsvitenskap ved Universitetet i Michigan skolehelse og professor i pediatri og smittsomme sykdommer ved University of Michigan Medical School.

"I et nøtteskall fant vi at over et år av livet i smårolling var vekten stabil på vekstdiagrammet, enten de var kresne eller ikke," sier Lumeng. "Barnas kresen å spise var også ikke veldig foranderlig. Det ble det samme om foreldrene presset sine kresne spisere eller ikke.

"Da spurte vi om pressing førte til en nedgang i kresen å spise, og det gjorde det ikke. Det var ingen sammenheng mellom presserende og kresen å spise og noen av disse andre utfallene. "

Lumeng husker en anekdote fra sin egen barndom.

"En kveld til middag, min mor serverte begge mine søsterterter, men hun serverte meg gulrøtter. Hun sa til meg, med så kjærlig vennlighet: 'Jeg serverer deg gulrøtter fordi du ikke liker erter.' Jeg følte meg veldig elsket og respektert, og jeg vil alltid huske at hun sa det. "

I dag foretrekker appetittforskere vilkårene kosefulle eller selektive over den lastede termen, kresen. Vi kaller ikke selektive voksne kresen, sier Lumeng, men vi holder barn til en annen standard, selv om smaken er minst noe hardwired og utenfor vår kontroll for å forandre seg i alle aldre.

"Takeaway her er at pressende barn å spise må gjøres med forsiktighet, og vi har ikke mye bevis på at det hjelper med mye," sier Lumeng. "Som foreldre, hvis du presser, må du sørge for at du gjør det på en måte som er bra for forholdet med barnet ditt."

De nye funnene, som fremgår av tidsskriftet Appetite, ligner konklusjonene fra tidligere studier, sier Lumeng.

"Det er noen ting som forskere og publikum bare virkelig vil være sanne, og når forskere gjør studier, og de finner dem ikke å være sanne, er det noen ganger forskere som bare fortsetter å forske på emnet og håper å finne noen bevis på at det er sant" Lumeng sier. "Halvverdien av dette papiret er funnene, men den andre halvdelen ser hvordan våre funn sammenligner med andre studier."

Så er kresen å spise viktig? Ja, sier Lumeng, men bare i den forstand at det er foruroligende og frustrerende for foreldre, og ubeleilig. Det er sjelden et helseproblem som er forbundet med næringsdefekter og dårlig vekst.

Til slutt er det bare ikke en alvorlig atferdsfeil at foreldrene skal bruke mye energi for å eliminere, sier hun.

"Å behandle kresen å spise, faller inn i kategorien, hvordan kan du gjøre små ting som kan gjøre måltider bedre for alle, men ikke knuse noe som kan være en del av barnets personlighet, sier hun.

Studien har flere begrensninger, sier Lumeng. Det var høy avslapping i studiepopulasjonen, og resultatene kan ikke generaliseres til andre populasjoner utenfor lavinntekts småbarn. Det er en debatt om hvordan man måle deg kresen på best måter, og studietiltakene inkluderer en rekke som gjenspeiler motvilje mot å spise både nye matvarer og kjente matvarer.

kilde: University of Michigan

Bok av denne forfatteren

at Relaterte bøker:

at

To måter å lindre smertene dine på uten medisiner

Laura Bailey

To forskjellige typer meditativ pusting – tradisjonell oppmerksom pusting og virtuell virkelighet, 3D-veiledet oppmerksom pusting – reduserer smerte, men...

Et svakt håndtak kan advare om nedsatt erkjennelse og hukommelse

Laura Bailey

Dårlig håndtak kan være et tegn på nedsatt erkjennelse og hukommelse blant eldre voksne, antyder forskning.

Sukker kan fordampe din søttand for å forårsake overeating?

Laura Bailey

Ny forskning med frukt fluer antyder hvordan en sukker diett kan fremme overeating og fedme.

Hvorfor tvinger barna til å si jeg er beklager, lurer ikke noen

Laura Bailey

Ikke tving et barn som ikke angrer til å be om unnskyldning før de virkelig angrer, tyder ny forskning. Poenget med en unnskyldning - å uttrykke anger...

Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.