UNICEF Canada-rapporten fra 2019 viser at bare 21 prosent av barn i alderen fem til 11 år deltar i minst 1.5 timer om dagen med aktiv lek og ustrukturerte aktiviteter. (Shutterstock)
Ny forskning fra Canadas kanadiske helsetiltaksundersøkelse bekreftet den dramatiske nedgangen i kanadiske barns kondisjon de siste 35 årene - med bare en tredel av kanadiske skolealdre barn møte retningslinjer for fysisk aktivitet.
Andre undersøkelser fra samme undersøkelse viste det fysisk aktivitet øker når barn er ute. Hver ekstra time tilbringes utendørs per dag er assosiert med syv minutter til med moderat til kraftig fysisk aktivitet, 762 flere trinn og 13 færre minutters stillesittende tid. Kanadiske barn trenger å komme seg utenfor for å leke mer, for å hjelpe dem å bevege seg mer - og det er deres rett.
I slutten av november FNs konvensjon om barnets rettigheter markerte 30-årsjubileum. Dette dokumentet forankrer barnets rett til å leke og sier at:
"Partene anerkjenner barnets rett til hvile og fritid, til å delta i lek og fritidsaktiviteter som passer barnets alder ... og skal oppmuntre til å sørge for passende og like muligheter for kulturell, kunstnerisk, rekreasjons- og fritidsaktivitet."
Konvensjonen forplikter også stater "å utvikle forebyggende helsehjelp" og "veiledning for foreldre" som kan omfatte helsemessige fordeler ved aktiv lek.
Canada unnlater ikke å overholde disse forpliktelsene. De 2018 ParticipACTION-rapportkort om barn og unges fysiske aktivitet gir Canada en "D" klasse for "Aktiv lek og fritidsaktiviteter," mens UNICEF Canada grunnleggende rapport for 2019 for den kanadiske indeksen for trivsel for barn og unge viser at bare 21 prosent av barn i alderen fem til 11 år deltar i minst 1.5 timer om dagen med aktiv lek og ustrukturerte aktiviteter. Den nylige forskningen i Statistics Canada bekrefter disse funnene.
Voksen frykt begrenser lek
Å spille utendørs er bedre enn innendørs, men tilgjengeligheten av digitale medier kombinert med frykt for fremmed fare og lekskader har flyttet barn innendørs.
En fersk stillingsuttalelse om aktiv utelek, godkjent av Canadian Council of Chief Medical Officers of Health, konkluderte:
"Tilgang til aktiv lek i naturen og utendørs - med risiko - er viktig for sunn utvikling av barn. Vi anbefaler å øke barns muligheter for selvstyrt lek utendørs i alle omgivelser - hjemme, på skolen, i barnepass, samfunnet og naturen. ”
I en epoke av skolegård ballforbud og debatter om trygg akebakke, har vi som samfunn mistet passende balanse mellom å holde barn sunne og aktive og å beskytte dem mot alvorlig skade? Har vi begrenset et barns rett til å leke og deres tilgang til de helhetlige helsemessige fordelene ved aktiv utelek?
Voksnes frykt om alt som kan gå galt når barn leker er en hindring for å la barn leke ute. Når det gjelder skoler og andre institusjoner, disse frykt kan føre til unødvendige og restriktive retningslinjer som begrenser mengden og typen lek som er tilgjengelig for barn.
Én av 14 millioner risiko for bortføring
Likevel viser skadestatistikken at barn i dag er det tryggere enn på noe annet tidspunkt i Canada. Bilulykker er de viktigste årsakene til barnedød, men vi nøler ikke med å sette barna våre i biler for å "holde dem i sikkerhet."
Barnas utelek støtter et utall av helse- og utviklingsresultater. (Shutterstock)
De risikoen for bortføring av en fremmed er så fjern at statistikk ikke regelmessig blir gitt ut av politibyråer. Public Safety Canada estimerte risikoen til en i 14 millioner mer enn 15 år siden.
Sannsynligheten for at et barn skal dø av et fall fra lekeapparater eller et tre er enda lavere på en av 70 millioner, og det er ingen registrerte dødsfall for barn som faller fra trær i de 17 årene med tilgjengelig statistikk. Alvorlige skader er også ekstremt sjeldne; de sannsynligheten for å opprettholde et brudd mens du spiller er 0.0004 prosent.
En plikt til å sørge for aktiv utelek
Det er også unike fordeler ved å være ute, spesielt i naturen. Når barn leker slik de vil utendørs, beveger de seg mer, sitter mindre og leker lenger.
De får hendene skitne og blir utsatt for mikrober som hjelper dem å bygge immunitet. De lager sine egne mål og finner ut trinnene for å nå disse målene. De lærer, bygger motstandskraft, utvikler sosiale ferdigheter og lærer hvordan de skal håndtere risiko og holde trygge. Øynene deres får øvelsen som trengs for å bekjempe kortsiktighet.
Forskningen er tydelig: barns utendørs lek støtter et mylder av helse- og utviklingsresultater. Til tross for disse fordelene og avstanden til uønskede hendelser, begrenser vi våre barns rett til å leke ute.
I løpet av 2019, året for 30-årsjubileet for barnekonvensjonen, snart, er vi påminnet om vår plikt til å sørge for, oppmuntre og tilrettelegge for aktiv utendørs lek for våre barns sunne utvikling.
Hvis du er i tvil, la dem ut - det er deres rett.
Om forfatterne
Mark S. Tremblay, Professor i pediatri ved Det medisinske fakultet, L'Université d'Ottawa / University of Ottawa og Mariana Brussoni, Førsteamanuensis i pediatri og befolkning og folkehelse, University of British Columbia
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Her er 5 sakprosabøker om foreldreskap som for tiden er bestselgere på Amazon.com:Hele hjernebarnet: 12 revolusjonerende strategier for å pleie barnets utviklingssinn
av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Denne boken gir praktiske strategier for foreldre for å hjelpe barna deres med å utvikle emosjonell intelligens, selvregulering og motstandskraft ved å bruke innsikt fra nevrovitenskap.
Klikk for mer info eller for å bestille
No-Drama Discipline: Hele hjernens måte å roe kaoset og pleie barnets utviklende sinn
av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Forfatterne av The Whole-Brain Child tilbyr veiledning for foreldre til å disiplinere barna sine på en måte som fremmer følelsesmessig regulering, problemløsning og empati.
Klikk for mer info eller for å bestille
Hvordan snakke så barna vil lytte og lytte så barna vil snakke
av Adele Faber og Elaine Mazlish
Denne klassiske boken gir foreldre praktiske kommunikasjonsteknikker for å få kontakt med barna sine og fremme samarbeid og respekt.
Klikk for mer info eller for å bestille
Montessori-toddler: En foreldres guide til å oppdra et nysgjerrig og ansvarlig menneske
av Simone Davies
Denne veiledningen tilbyr innsikt og strategier for foreldre for å implementere Montessori-prinsipper hjemme og fremme småbarnets naturlige nysgjerrighet, uavhengighet og kjærlighet til å lære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Fredelige foreldre, glade barn: Hvordan slutte å rope og begynne å koble til
av Dr. Laura Markham
Denne boken gir praktisk veiledning for foreldre til å endre tankesett og kommunikasjonsstil for å fremme tilknytning, empati og samarbeid med barna sine.
