Skrevet og fortalt av Carmen Viktoria Gamper.

Redaktørens merknad: Selv om denne artikkelen er skrevet med barn i tankene, kan dens forskrifter også brukes på "ikke-barn" (aka voksne) i "voksne" situasjoner.

Spenningsfrigjøring er en vesentlig del av selvhelbredelse hos barn og voksne, og det er ikke til å unngå når vi blir mer tilstede med oss ​​selv i flytopplevelser. Barn som går på en mindre enn ideell skole er i en daglig virkelighet som ikke respekterer deres mest presserende genuine utviklingsbehov for bevegelse, utforskning, spontan lek og tilknytning. Dette skaper selvsagt indre spenninger.

I løpet av de mange skolemorgene med å sitte, lytte og prøve å fokusere, mister barn i økende grad kontakten med deres genuine behov og nysgjerrighet. Deres foreldre eller betydelige omsorgspersoner er ofte de eneste de kan henvende seg til når de trenger støtte.

Å ha ekte allierte

Mest av alt trenger barn voksne som er sanne allierte, som de kan stole på for å elske dem akkurat som de er. Hvis de har dette dype båndet med minst en betydelig voksen, forelder, lærer, besteforeldre eller venn, vil barn utvikle en sterk indre kjerne og ferdigheter til å møte alle utfordringer.

Yngre barn frigjør naturlig spenning under spontan lek, selvsnakk og tid i naturen. Hvis barnet ditt fortsatt leker og snakker under lek – uansett hvor gammelt det er – er det et veldig godt tegn på at spenningsfrigjøringsmekanismene deres fortsatt fungerer bra.

Eldre barn slutter ofte å leke og trenger ulike former for spenningsfrigjøring for å uttrykke sin frustrasjon. La dem få lufte og klage, mens du lytter med tålmodighet og forståelse. Dataspill og annen skjermtid er ikke ideelle former for spenningsfrigjøring. På grunn av skjermens vanedannende potensial, og passiviteten til kroppen under skjermtid, kan det skape mer spenning.


innerself abonnere grafikk


Bli med et barn til de føler seg bedre. Du kan tilby måter å frigjøre spenning som beskrevet nedenfor.

Ni måter å hjelpe barnet ditt med å slippe spenninger ...


Fortsett å lese på InnerSelf.com (pluss lyd / mp3-versjon av artikkelen)


Musikk av Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2020 av Carmen Viktoria Gamper. Alle rettigheter forbeholdt. 
Gjengitt med tillatelse: Ny læringskulturpublisering 

Artikkel Kilde

Flyt å lære: En 52-ukers foreldreveiledning for å gjenkjenne og støtte barnets flytilstand - den optimale tilstanden for læring
av Carmen Viktoria Gamper

Flyt å lære: En 52-ukers foreldreveiledning for å gjenkjenne og støtte barnets flytilstand - den optimale tilstanden for læring av Carmen Viktoria GamperFlyt for å lære en oppløftende, illustrert foreldreguide som tilbyr 52 uker fylt med praktiske forslag og medfølende innsikt for å hjelpe barnet ditt gjennom opp- og nedturer i barndommen.

Ved hjelp av praktiske, bevisbaserte verktøy fra barnets utvikling, psykologi og barnesentrert utdanning, blir foreldre trinnvis guidet gjennom opprettelsen av enkle praktiske aktivitetsstasjoner som øker barns kjærlighet til læring.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her

Flere bøker av denne forfatteren.

om forfatteren

Carmen Viktoria GamperCarmen Viktoria Gamper har jobbet internasjonalt som pedagog, rådgiver, coach og foredragsholder for barnesentrert utdanning. Som grunnlegger av New Learning Culture-programmet støtter hun foreldre, familier og skolene i hjemmet i å tilby barnestyrte, strømningsrike læringsmiljøer trygt.

Hun er forfatter av: Flow to Learn: En 52 ukers foreldreveiledning for å gjenkjenne og støtte barnets flytilstand - den optimale tilstanden for læring (New Learning Culture Publishing, 27. mars 2020). Lær mer på flowtolearn.com.