Barn er ikke små voksne – de trenger tid til å bearbeide det som skal skje. Ivan Pantic/E+ via Getty Images
Få ting er mer utfordrende enn å prøve å vaksinere et livredd og lite samarbeidsvillig barn. Jeg har sett barn kile seg inn i et hjørne og nekter å vike seg. Jeg har sett dem banke og rope. Og jeg har sett dem sitte helt stille, men gråte hele tiden.
jeg er en førsteamanuensis i pediatri og har vært barnelege i primærhelsetjenesten i mer enn 25 år. Jeg har vært borti disse situasjonene tusenvis av ganger i min karriere.
Mens det å få skudd provoserer angst hos de fleste barn, kan graden av angst reduseres. Som forelder er det tre ting du kan gjøre for å forbedre vaksineopplevelsen for barnet ditt. Jeg omtaler dem som "De tre P-ene."
Forberedelse
Det er viktig å la barnet få vite at de vil få vaksiner, med mindre du vet at barnet ditt vil ha en alvorlig angstrespons. Du tror kanskje det er best å holde kommende skudd skjult til barnet ditt kommer til legekontoret, men denne tilnærmingen kan gjøre dem mer engstelige og mindre i stand til å takle det. Barn trenger litt tid til å bearbeide det som skal skje. Gi dem beskjed på besøksdagen, men med nok tid til å diskutere det med dem på forhånd.
Det er viktig at du spør barnet hvordan det har det med å få et skudd. Å gi dem mulighet til å uttrykke sine følelser kan redusere mengden stress og angst de føler for det. Bekreft følelsene deres ved å fortelle dem at du vet at nåler kan være litt skummelt, men forsikre dem deretter om at de kan takle det. Forklar hvorfor de får vaksiner og understreke at det er for deres generelle beste.
Du bør også beskrive spesifikt hva som vil skje. Fortell for eksempel barnet ditt at sykepleieren vil rense armen med en spritpute, telle til tre og deretter gi injeksjonen. Det hjelper ofte hvis du har en plan for etter vaksinene også. La for eksempel barnet ditt vite at de vil få besøke en besteforeldre eller gå til parken. Prøv å ikke belønne dem med mat, da dette kan utilsiktet lære dem å spise følelsesmessig.
Å gi barnet grunnleggende informasjon sammen med muligheten til å uttrykke sine følelser vil redde dem fra å måtte bearbeide det som skjer på en gang. Dette ofte hjelper barn til å klare seg bedre med prosessen.
Nærhet
Når barnet ditt forbereder vaksinen som skal gis, hold deg fysisk nær dem. Snakk til barnet ditt med en rolig stemme og minn dem på tingene du diskuterte hjemme. La barnet ditt klemme deg med motsatt arm mens du får skuddet sitt. Dette er ofte alt som skal til for å få dem gjennom det.
Slik støtte lærer barn du vil være der for dem når de trenger deg, som bygger sikkerhet. Denne sikkerheten gir dem på sin side selvtillit til å prøve ting de ellers kan unngå.
Ros
Etter at barnet ditt har fått injeksjonen, gi det et øyeblikk til å samle seg – 30 sekunder eller så. Fortell dem deretter hvor godt de gjorde det og at du er stolt av dem. Påpek at de gjorde noe de enten ikke ville eller trodde de kunne.
Dette lærer barn at de kan gjøre ting selv når de er redde eller engstelige. Du kan minne barn på denne opplevelsen når de trenger å bli skutt igjen – eller hvis de er redde eller bekymret for noe annet, som foredrag i offentligheten eller et skoleprosjekt.
Barn er ikke små voksne. De har ikke alltid kapasitet til å vite hva de føler eller til å uttrykke seg når det trengs. Det er opp til deg å gi dem muligheten og rom til å identifisere følelsene deres – og deretter hjelpe til med å bekrefte disse følelsene.
Å forberede barnet ditt på vaksiner, holde seg i nærheten av dem under prosessen og rose dem for en godt utført jobb vil hjelpe dem å navigere i denne ofte utfordrende prosessen med mer selvtillit, mot og trygghet.
Om forfatteren
Lynn Gardner, førsteamanuensis i pediatri og direktør for Pediatric Residency Program, Morehouse School of Medicine
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Her er 5 sakprosabøker om foreldreskap som for tiden er bestselgere på Amazon.com:Hele hjernebarnet: 12 revolusjonerende strategier for å pleie barnets utviklingssinn
av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Denne boken gir praktiske strategier for foreldre for å hjelpe barna deres med å utvikle emosjonell intelligens, selvregulering og motstandskraft ved å bruke innsikt fra nevrovitenskap.
Klikk for mer info eller for å bestille
No-Drama Discipline: Hele hjernens måte å roe kaoset og pleie barnets utviklende sinn
av Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Forfatterne av The Whole-Brain Child tilbyr veiledning for foreldre til å disiplinere barna sine på en måte som fremmer følelsesmessig regulering, problemløsning og empati.
Klikk for mer info eller for å bestille
Hvordan snakke så barna vil lytte og lytte så barna vil snakke
av Adele Faber og Elaine Mazlish
Denne klassiske boken gir foreldre praktiske kommunikasjonsteknikker for å få kontakt med barna sine og fremme samarbeid og respekt.
Klikk for mer info eller for å bestille
Montessori-toddler: En foreldres guide til å oppdra et nysgjerrig og ansvarlig menneske
av Simone Davies
Denne veiledningen tilbyr innsikt og strategier for foreldre for å implementere Montessori-prinsipper hjemme og fremme småbarnets naturlige nysgjerrighet, uavhengighet og kjærlighet til å lære.
Klikk for mer info eller for å bestille
Fredelige foreldre, glade barn: Hvordan slutte å rope og begynne å koble til
av Dr. Laura Markham
Denne boken gir praktisk veiledning for foreldre til å endre tankesett og kommunikasjonsstil for å fremme tilknytning, empati og samarbeid med barna sine.
